វិធីងាយៗដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺរលាក sinusitis ផ្នែកខាងមុខក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងផ្នែកខាងមុខ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលស្រទាប់ខាងក្នុងនៃប្រហោងឆ្អឹងផ្នែកខាងមុខរលាក រារាំងការបើកប្រហោងឆ្អឹង និងបណ្តាលឱ្យសារធាតុរាវ ឬទឹករំអិលកកកុញនៅខាងក្នុងប្រហោងឆ្អឹង។

ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះគឺជាប្រហោងប្រហោងដែលពោរពេញដោយខ្យល់ ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោយឆ្អឹងថ្ពាល់ និងថ្ងាស។ មានប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះបួនប្រភេទ៖ ប្រហោងឆ្អឹងខាងមុខ ប្រហោងឆ្អឹងអេតម៉ូអ៊ីត ប្រហោងឆ្អឹងស្វេណូអ៊ីត និងប្រហោងឆ្អឹងថ្ពាល់ខាងលើ។ ក្នុងចំណោមជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះគ្រប់ប្រភេទ ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះផ្នែកខាងមុខទំនងជានាំឱ្យមានផលវិបាកក្នុងខួរក្បាលច្រើនបំផុត។ ផលវិបាកក្នុងខួរក្បាលទាំងនេះរួមមាន រលាកខួរក្បាល រលាកស្រោមខួរក្បាល អាប់សក្នុងខួរក្បាល រលាកស្រទាប់អេពីឌូរ៉ាល់ និងស្ទះសរសៃឈាមក្នុងប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ។

ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងផ្នែកខាងមុខ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលស្រទាប់ខាងក្នុងនៃប្រហោងឆ្អឹងផ្នែកខាងមុខរលាក រារាំងការបើកប្រហោងឆ្អឹង និងបណ្តាលឱ្យសារធាតុរាវ ឬទឹករំអិលកកកុញនៅខាងក្នុងប្រហោងឆ្អឹង។

មូលហេតុនិងកត្តារួមចំណែកនៃជំងឺរលាក sinusitis ផ្នែកខាងមុខ

• វីរុស។ ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងជាធម្មតាចាប់ផ្តើមដោយរោគសញ្ញាផ្តាសាយ ដែលបណ្តាលមកពីវីរុស ដែលកកស្ទះភ្នាសរំអិលច្រមុះ និងរារាំងការបើកប្រហោងឆ្អឹង។
• អាឡែស៊ី។
• បាក់តេរី។ បាក់តេរី Streptococcus pneumoniae ឬ Haemophilus influenzae ជាធម្មតារស់នៅក្នុងប្រហោងច្រមុះ និងបំពង់ក។ នៅពេលដែលរាងកាយមានបញ្ហាសុខភាព បាក់តេរីទាំងនេះនឹងកើនឡើង ហើយបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ។ ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងនៅទីបំផុត។
• ប៉ូលីប គឺជាដុំសាច់ស្លូតបូត និងខូចទ្រង់ទ្រាយនៃភ្នាសរំអិល ដែលវិវត្តចេញពីស្រទាប់ច្រមុះ ឬប្រហោងឆ្អឹង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង ការពារការហូរទឹករំអិលតាមច្រមុះ និងនាំឱ្យមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង។ ដុំសាច់តូចៗទាំងនេះក៏អាចរឹតត្បិតលំហូរខ្យល់ផងដែរ ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ថយចុះអារម្មណ៍ធុំក្លិន ឬបាត់បង់ក្លិន។
• ការបំពុលខ្យល់។
• ហែលទឹក/មុជទឹកក្នុងអាងហែលទឹក។ ក្លរីននៅក្នុងអាងហែលទឹកអាចធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសច្រមុះ បណ្តាលឱ្យរលាក នាំឱ្យកើតជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• ផ្សិត។ អាស្ពឺជីឡូស គឺជាផ្សិតទូទៅមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ផ្សិតមានឱកាសលូតលាស់ ជាពិសេសនៅក្នុងបរិស្ថានសើម និងងងឹតដូចជាប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់ច្រមុះច្រើនពេក។
• ការជក់បារី។
• ភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើតនៃច្រមុះ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាក sinusitis ផ្នែកខាងមុខ

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងផ្នែកខាងមុខស្រួចស្រាវគឺការឈឺចាប់នៅជុំវិញភ្នែក ឬថ្ងាស។ ការឈឺចាប់នេះមានលក្ខណៈជាក់លាក់ណាស់ ហើយត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការឈឺចាប់នៅពីលើរន្ធភ្នែក និងឈឺចាប់តាមចិញ្ចើមទាំងសងខាង។

ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះមួយ ឬទាំងសងខាង ហើយអាចកើតឡើងជាវដ្តប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលដែលទឹករំអិល ឬកំហាកចេញក្រោយច្រមុះ សម្ពាធនៅខាងក្នុងប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះថយចុះ ហើយការឈឺចាប់នឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ។

សញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺរលាក sinusitis ផ្នែកខាងមុខរួមមាន៖

• ហៀរសំបោរ
• ក្អក, ឈឺបំពង់ក
• ការកកស្ទះច្រមុះ
• អារម្មណ៍ធុំក្លិនថយចុះ
• ក្លិនមាត់មិនល្អ
• គ្រុនក្តៅស្រាល ឬខ្ពស់ >38.5°C
• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
• ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ហើយឈឺចាប់ពាសពេញរាងកាយ។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាក sinusitis ផ្នែកខាងមុខស្រួចស្រាវគឺការឈឺចាប់នៅជុំវិញភ្នែកឬថ្ងាស។

វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺរលាក sinusitis ផ្នែកខាងមុខ

• រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យក្តៅនៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់។ នៅពេលចេញទៅក្រៅនៅពេលយប់ ពេលព្រឹកព្រលឹម ឬធ្វើការនៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ សូមស្លៀកពាក់ឱ្យក្តៅឧណ្ហៗ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើការរក្សាជើង ដៃ ទ្រូង ក និងក្បាលរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ។
• ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយមនុស្សដែលមានសញ្ញានៃជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺផ្លូវដង្ហើម រាគ កញ្ជ្រឹល ស្អូច ជំងឺអុតស្វាយជាដើម។ កំណត់ការទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។
• ទទួលទានអាហារ ដែលមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិ រួមទាំងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន ដើម្បីបង្កើនសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់រាងកាយ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ ធានានូវការទទួលទានមានតុល្យភាពនៃក្រុមសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់៖ កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។
• ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយជៀសវាងការញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីដែលយកចេញពីទូទឹកកកដោយផ្ទាល់។
• ចាក់វ៉ាក់សាំងឲ្យបានគ្រប់ចំនួន និងតាមកាលវិភាគ...
• ធានាអនាម័យបរិស្ថាន អនាម័យគ្រួសារ និងរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានភាពកក់ក្តៅ។
• រក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យបានល្អ លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងសម្អាតច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងទឹកអំបិល។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ធូ អាញ

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm