1. លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកសាប៊ូ
ជាញឹកញាប់យើងប្រើសាប៊ូកក់សក់ ព្រោះវាផ្ទុកសារជាតិ flavonozit និង saponaretin ។ សារធាតុទាំងពីរនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី សម្អាតស្បែកក្បាល ព្យាបាលអង្គែ ជំរុញការលូតលាស់សក់ និងព្យាបាលសក់ជ្រុះ។ ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ជាវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ មិនធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរមាស់ សក់ស្ងួត ថែមទាំងជួយឱ្យសក់ទន់រលោង និងស្អាតបានយូរ។
ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ គឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត ដែលមិនបង្កឱ្យរមាស់ស្បែកក្បាល។
វិធីធ្វើសាប៊ូកក់សក់ពីសាប៊ូ៖ ប្រើផ្លែឈើសាប៊ូស្ងួតចំនួន 10 ផ្លែ លីងវារហូតមានក្លិនក្រអូបរបស់សាប៊ូប៊ឺរី។ ការដុតសាប៊ូនឹងជួយកម្ចាត់ជាតិពុល និងជួយឱ្យប្រេងសំខាន់ soapberry បញ្ចេញកាន់តែច្រើននៅពេលដាំទឹកពុះ។ ប្រើកាំបិតធ្វើជាបន្ទាត់បញ្ឈរនៅកណ្តាលផ្លែសាប៊ូ។ បំបែកផ្លែឈើ soapberry នៅពាក់កណ្តាលតាមបណ្តោយបន្ទាត់នោះហើយយកគ្រាប់ពូជទាំងអស់។
ដាក់សាប៊ូដែលរៀបចំរួចចូលក្នុងទឹកប្រហែល ១ លីត្រ ដាំឱ្យពុះប្រហែល ១៥ នាទី រួចបិទចង្ក្រាន គ្របឆ្នាំងរហូតដល់ទឹកសាប៊ូកក់ក្ដៅ។ យកសំណល់សាប៊ូកក់សក់មកជ្រលក់ទឹកសាប៊ូកក់សក់ ហើយមិនចាំបាច់លាងទឹកចេញឡើយ។ លាងសក់របស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ចំណាំ៖ កក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកសាប៊ូកក់ក្ដៅ កុំឱ្យវាក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក ព្រោះវានឹងមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព។
2. កក់សក់ជាមួយសាប៊ូ + សំបកក្រូចថ្លុង + ស្លឹកគ្រៃ
Soapberry ជួយសម្អាតស្បែកក្បាល និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់។ ប្រេងសំខាន់ៗរបស់សំបកក្រូចថ្លុងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងជំរុញការលូតលាស់សក់។ ប្រេងស្លឹកគ្រៃមានផ្ទុកសារធាតុ nitral ដែលជួយការពារកោសិកាឫសសក់ និងជួយឱ្យសក់លូតលាស់មានសុខភាពល្អ។ ក្លិនក្រអូបនៃគ្រឿងផ្សំទាំងបីនេះរួមបញ្ចូលគ្នានឹងបង្កើតឱ្យមានក្លិនក្រអូបជាប់បានយូរ។
វិធីធ្វើ៖ យកសាប៊ូស្ងួតចំនួន៥ផ្លែ រួចរៀបចំដូចខាងលើ។ លាងជម្រះសំបកក្រូចថ្លុង ១ផ្លែ កាត់ជាចំណែកៗ។ លាងទឹកអោយស្អាត គល់ស្លឹកគ្រៃ ៥ដើម។ ដាក់សាប៊ូដាក់ក្នុងឆ្នាំងជាមួយទឹក២លីត្រ ដាំឱ្យពុះលើភ្លើងតិចប្រហែល១៥នាទី។
បន្តបន្ថែមស្លឹកគ្រៃ និងសំបកក្រូចថ្លុង ហើយដាំឱ្យពុះ ១០ នាទីទៀត។ បន្ទាប់មកបិទចង្ក្រានគ្របឆ្នាំងរហូតដល់ទឹកសាប៊ូកក់ក្ដៅ។ យកសំណល់ចេញឱ្យសព្វ រួចកក់សក់ដូចធម្មតា មិនចាំបាច់លាងទឹកចេញឡើយ។ លាងសក់របស់អ្នកខណៈពេលដែលទឹកនៅតែក្តៅ។ លាងសក់របស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សាប៊ូកក់សក់ផ្សំជាមួយឱសថជួយឱ្យសក់ទន់រលោង រក្សាក្លិនក្រអូបបានយូរ និងការពារការបែកបាក់។
3. កក់សក់ជាមួយសាប៊ូ + ស្លឹកក្រូចថ្លុង + basil
មិនត្រឹមតែប្រេងសំខាន់ៗរបស់ក្រូចថ្លុងប៉ុណ្ណោះទេ ស្លឹកក្រូចថ្លុងក៏មានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក និងសក់ស្អាតដូចជា៖ Pectin, naringin, peroxydaza, amylase, ramoza, vitamin A និង vitamin C... ជួយប្រឆាំងបាក់តេរី សម្អាតអង្គែ បញ្ឈប់ការរមាស់ និងការពារជំងឺស្បែកក្បាល។ សារធាតុទាំងនេះក៏ជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ ចិញ្ចឹមឫសសក់ និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ផងដែរ។
ប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងស្លឹក basil មាន eugenol, citronellol និង limonene ។ សារធាតុទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គ្រប់គ្រងការបែកញើសច្រើននៅលើស្បែកក្បាល ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ជំរុញចរាចរឈាម សម្អាតស្បែកក្បាល និងជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មី... ស្លឹក Basil មានក្លិនក្រអូបស្រាល រួមផ្សំជាមួយនឹងក្លិនសាប៊ូ និងស្លឹកក្រូចថ្លុង ដើម្បីជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងស្រស់ស្រាយ។
វិធីធ្វើ៖ យកសាប៊ូ ៥ផ្លែ រៀបចំដូចខាងលើ។ លាងស្លឹកក្រូចថ្លុង ១ ស្លឹក basil ១ ដើម។ ដាក់សាប៊ូដាក់ក្នុងឆ្នាំងជាមួយទឹក២លីត្រដាំឱ្យពុះលើភ្លើងតិច១៥នាទី។ បន្ថែមស្លឹកក្រូចថ្លុង ស្លឹក basil និងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទីទៀត។ បិទកំដៅ ហើយគ្របរហូតទាល់តែទឹកសាប៊ូកក់សក់ក្តៅ។
ប្រើទឹកស្លឹកស្ងោរ ហើយកក់សក់ដូចធម្មតា មិនចាំបាច់លាងទឹកចេញឡើយ។ លាងសក់របស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-dung-thao-duoc-lam-nuoc-goi-dau-chong-rung-toc-172240529154828442.htm
Kommentar (0)