វិធីធ្វើឲ្យមុខរបស់អ្នកស្លីមក្នុងរយៈពេលខ្លី

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

មុខស្ដើងរាងអក្សរ V គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានមុខដែលអ្នកចង់បានទេ សូមអានអត្ថបទខាងក្រោមដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្ដើងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ដំបូងឡើយ ដើម្បីទទួលបានមុខស្លីមជាងមុនក្នុងរយៈពេលខ្លី សូមសាកល្បងលំហាត់ប្រាណដែលផ្តោតលើសាច់ដុំមុខ។ ចលនាដូចជាការប៉ះអណ្តាតរបស់អ្នកទៅនឹងច្រមុះ លំហាត់ប្រាណថ្គាម ការហើមថ្ពាល់របស់អ្នក ឬគ្រាន់តែញញឹមយ៉ាងភ្លឺស្វាងដែលភ្ជាប់សាច់ដុំថ្ពាល់របស់អ្នកយ៉ាងពេញលេញ នឹងជួយឱ្យមុខរបស់អ្នកស្លីម។

តាមរយៈការអនុវត្តចលនាខាងលើ សាច់ដុំមុខរបស់យើងនឹងត្រូវបានលាតសន្ធឹង ជួយយកស្រទាប់ខ្លាញ់នៅលើមុខចេញ ធ្វើឱ្យមុខមើលទៅស្លីមជាងមុន។

ការប៉ះច្រមុះរបស់អ្នកដោយអណ្តាតរបស់អ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកមើលទៅស្លីមជាងមុន។

វិធីមួយទៀតដើម្បី «ហាត់ប្រាណ» សាច់ដុំមុខ ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខស្ដើងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី គឺតាមរយៈការម៉ាស្សា។ ចលនាអង្អែល និងលាតសាច់ដុំអំឡុងពេលម៉ាស្សាក៏ជួយធ្វើឱ្យសាច់ដុំមុខសកម្មផងដែរ ដោយជួយយកជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្រោមស្បែកចេញ និងធ្វើឱ្យមុខស្ដើងជាងមុន។

យើងពិតជាអាចម៉ាស្សាមុខរបស់យើងនៅផ្ទះដោយប្រើដៃ ឬម៉ាស៊ីនម៉ាស្សា ឬទៅស្ប៉ា ជាកន្លែងដែលអ្នកបច្ចេកទេសអាចជួយ "ហាត់ប្រាណ" សាច់ដុំមុខរបស់យើង។

ការម៉ាស្សាគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកាត់បន្ថយមុខរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លី។

លើសពីនេះ មធ្យោបាយដែលមានសុខភាពល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីសម្រេចបាននូវមុខស្លីមគឺតាមរយៈការហាត់ប្រាណ និងការកែសម្រួលទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើលំហាត់ប្រាណជួយធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលមានរាងស្អាត ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យមុខស្ដើងជាងមុន នោះការកែសម្រួលទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អក៏នឹងរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវមុខរាងអក្សរ V ដោយសារតែការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយទាំងមូល។

អាន់ ង្វៀន

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព