តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលបន្ទាប់ពីផឹកស្រា?

ចុងឆ្នាំខ្ញុំតែងតែពិសាគ្រឿងស្រវឹង ដូច្នេះតើមានវិធីណាដែលអាចកាត់បន្ថយកំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស? (Duy អាយុ ៤០ ឆ្នាំ ទីក្រុងហាណូយ )

ឆ្លើយតប៖

វិធី វិទ្យាសាស្ត្រ បំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយកំហាប់ជាតិអាល់កុលគឺផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។ យោងតាមគោលការណ៍ កំហាប់ជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមនឹងត្រូវលុបចេញតាមវិធីពីរយ៉ាង៖ តាមរយៈការដកដង្ហើម និងការបញ្ចេញតាមទឹកនោម មួយផ្នែកតាមរយៈលាមក ប៉ុន្តែការលុបបំបាត់សំខាន់នៅតែតាមរយៈទឹកនោម។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលរាងកាយផឹកទឹកច្រើន និងនោមច្រើន កំហាប់ជាតិអាល់កុលនឹងថយចុះលឿន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផឹកទឹកត្រូវធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ យឺតៗ និងសំខាន់បំផុតគឺការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ការពិតបន្ទាប់ពីផឹកស្រា មនុស្សជាច្រើនស្រវឹង ក្អួត និងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកច្រើនភ្លាមៗ អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតធ្ងន់ធ្ងរ និងអស់កម្លាំងកាន់តែខ្លាំង។

ដូច្នេះ មធ្យោបាយដ៏ឆ្លាតវៃបំផុតក្នុងការបំពេញជាតិអេឡិចត្រូលីត និងកាត់បន្ថយកំហាប់ជាតិអាល់កុលគឺការផឹក oresol លាយតាមការណែនាំ។ Oresol គឺជាដំណោះស្រាយតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ដែលមានតម្លៃថោក ងាយស្រួលប្រើ មានសុវត្ថិភាព និងជួយបំពេញជាតិអេឡិចត្រូលីត និងផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញបានយ៉ាងល្អ។ ចំណាំ វាគួរតែត្រូវបានលេបដោយផ្ទាល់មាត់ មិនមែនចាក់តាមសរសៃឈាមនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យបញ្ចូលអូរីសូលឱ្យស្ងប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែរាងកាយឆ្លាតណាស់ ។ នៅពេលដែលអ្នកផឹកគ្រប់គ្រាន់ រាងកាយនឹងមិនអាចស្រូបចូលបាន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបញ្ចូល មានន័យថា បន្ថែមពីខាងក្រៅវានឹងដាក់បន្ទុកដល់បេះដូង ប្រថុយនឹងការដាច់សរសៃឈាមតូចៗ រួមទាំងភ្នែក និងខួរក្បាល មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។

ឱសថបំបាត់ការងងុយគេងមានសារធាតុ diuretic ជាច្រើន សូម្បីតែថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ កាត់បន្ថយការវិលមុខ ជួយឱ្យរាងកាយមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ជាទូទៅដើម្បីកំណត់ផលប៉ះពាល់នៃជាតិអាល់កុល កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលយ៉ាងឆាប់រហ័ស វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។

វេជ្ជបណ្ឌិត Doan Du Manh
សមាគមសរសៃឈាមវៀតណាម

ប្រភពតំណ