ការរកឃើញនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការវិភាគថ្មីនៃការស្រាវជ្រាវលើសុខភាពបេះដូង និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីសមាគមបេះដូងអាមេរិក Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes។
ការសម្រកទម្ងន់កាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំ។
នៅទូទាំងពិភពលោក ការលើសទម្ងន់ និងការធាត់បានបណ្តាលឱ្យមនុស្សស្លាប់ចំនួន 2.4 លាននាក់ក្នុងឆ្នាំ 2020 នេះបើយោងតាមការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពស្ថិតិឆ្នាំ 2023 របស់សមាគមបេះដូងអាមេរិក។
បញ្ចុះទម្ងន់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺបេះដូង
មនុស្សដែលធាត់ ឬលើសទម្ងន់ ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ ពួកគេក៏ងាយនឹងបង្កើតភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
វេជ្ជបណ្ឌិត Susan A. Jebb សាស្ត្រាចារ្យផ្នែករបបអាហារ និងសុខភាពប្រជាជននៅសាកលវិទ្យាល័យ Oxford (ចក្រភពអង់គ្លេស) បាននិយាយថា សម្រាប់អ្នកដែលលើសទម្ងន់ ឬធាត់ ការសម្រកទម្ងន់គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរួមបញ្ចូលគ្នានូវលទ្ធផលនៃការសិក្សាចំនួន 124 ជាមួយនឹងអ្នកចូលរួមសរុបជាង 50,000 នាក់ ដែលជាមនុស្សធាត់ដែលមានអាយុជាមធ្យម 51 ឆ្នាំ តាមដានអស់រយៈពេល 28 ខែ។
ពួកគេបានប្រើលទ្ធផលរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណការផ្លាស់ប្តូរកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់។
មនុស្សដែលធាត់ ឬលើសទម្ងន់ ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
អ្នកនិពន្ធបានរកឃើញថាការសម្រកទម្ងន់ជាមធ្យមគឺមិនច្រើនទេគឺចាប់ពី 2-5 គីឡូក្រាម។ ប៉ុន្តែការឡើងទម្ងន់គឺត្រឹមតែ 0.12 ទៅ 0.32 គីឡូក្រាមក្នុងមួយឆ្នាំ។
លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អ្នកចូលរួមដែលបានសម្រកទម្ងន់បានកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 យ៉ាងហោចណាស់ 5 ឆ្នាំ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន News Medical ។
លទ្ធផលជាមធ្យមមានដូចខាងក្រោម៖
សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកគឺទាបជាង 1.5 mm Hg នៅអាយុ 1 ឆ្នាំ និងទាបជាង 0.4 mm Hg នៅអាយុ 5 ឆ្នាំ។ ភាគរយនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមធ្យម HbA1c ត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹម 0.26 នៅអាយុ 1 ឆ្នាំ និង 5 ឆ្នាំ។ សមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL គឺទាបជាង 1.5 ពិន្ទុនៅអាយុ 1 ឆ្នាំ និង 5 ឆ្នាំ។
សាស្ត្រាចារ្យ Jebb ពន្យល់ថា ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាតំណាងឱ្យការកែលម្អនៅកម្រិតប្រជាជន។
លទ្ធផលបឋមបង្ហាញថា ទោះបីជាទម្ងន់ត្រូវបានឡើងមកវិញក៏ដោយ ក៏ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែទាបជាង។
វេជ្ជបណ្ឌិត Jebb បាននិយាយថា ការស្រាវជ្រាវទាំងនេះបានបង្ហាញថា ការសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូង និងមានសក្តានុពលក្នុងការកាត់បន្ថយការកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
គន្លឹះ 8 យ៉ាងដើម្បីពង្រឹងសុខភាពបេះដូង
លើសពីនេះ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការធ្វើតាមគន្លឹះទាំង 8 របស់សមាគមបេះដូងអាមេរិក ក៏អាចធ្វើអោយសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើងដែរ៖
ទាំងនេះគឺ៖ បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ធ្វើចលនារាងកាយ កុំជក់បារី គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុល ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតសម្ពាធឈាម នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន News Medical ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)