តើខ្ញុំគួរប្រើក្រែមមួយសម្រាប់ពេលថ្ងៃនិងយប់ដែរឬទេ?

នៅក្រលេកមើលដំបូង ក្រែមទាំងពីរនេះហាក់ដូចជាអាចផ្លាស់ប្តូរគ្នាបាន ប៉ុន្តែតាមពិតពួកវានីមួយៗមានការប្រើប្រាស់រៀងៗខ្លួន ដោយសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការជាក់លាក់នៃស្បែកនៅពេលវេលាខុសៗគ្នានៃថ្ងៃ។

ដូច្នេះតើក្រែមពេលថ្ងៃនិងយប់ខុសគ្នាយ៉ាងណា ហើយគួរប្រើក្រែមមួយសម្រាប់ទាំងថ្ងៃនិងយប់?

1. ការប្រើប្រាស់ជាតិសំណើម

Moisturizer គឺជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលប្រើសម្រាប់បន្ថែម និងរក្សាសំណើមដល់ស្បែក។ មុខងារសំខាន់របស់ក្រែមផ្តល់សំណើមគឺជួយឱ្យស្បែកទន់រលោង និងជួយការពារភាពស្ងួត តឹង ឬរបក។

ខាងក្រោមនេះជាការប្រើប្រាស់សារធាតុសំណើមសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក

ជាតិសំណើមដែលមានធាតុផ្សំដូចជា គ្លីសេរីន អាស៊ីត hyaluronic និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនផ្សេងទៀត ជួយឱ្យស្បែករក្សាសំណើម ខណៈពេលដែលការពារភាពស្ងួត។

ធ្វើឱ្យស្បែកទន់

ផលិតផលនេះជួយឱ្យស្បែកកាន់តែទន់រលោង និងធ្វើឱ្យស្បែករលោងស្អាតទាំងផ្ទៃមុខ និងដងខ្លួន។

ការពារស្បែកពីបរិយាកាសខាងក្រៅ

ជាតិសំណើមដើរតួជារបាំងរាងកាយសម្រាប់ស្បែក បង្កើនសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានពីបរិស្ថានជុំវិញ។ កត្តាដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង ខ្យល់ស្ងួត អាកាសធាតុត្រជាក់ ឬភ្នាក់ងារបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាដោយសារការគាំទ្រនៃស្រទាប់សំណើមនេះ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ស្បែកមិនត្រឹមតែត្រូវបានការពារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរក្សាសភាពទន់ និងមានសុខភាពល្អពេញមួយថ្ងៃ។

Có nên dùng một loại kem dưỡng cho cả ngày và đêm không? (រូបថត៖ រូបភាព Getty)

កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងភាពចាស់

ជាតិសំណើមដែលមានធាតុផ្សំដូចជា peptides, retinol, និងវីតាមីន C អាចជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងកែលម្អវាយនភាពស្បែក។

បន្ធូរស្បែក

ជាតិសំណើមច្រើនតែត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំដែលផ្តល់សំណើមដូចជា chamomile ឬ aloe vera extracts ។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការរលាក ក្រហម ឬរលាកលើស្បែក ផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយ និងជួយឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។

ការធ្វើឱ្យស្បែកស

ក្រែមផ្តល់សំណើមខ្លះមានសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកសដូចជា niacinamide ឬអាស៊ីត kojic ដែលអាចជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រអាប់។

2. ភាពខុសគ្នារវាងសំណើមពេលថ្ងៃ និងពេលយប់

របៀបនៃមុខងារស្បែកនៅពេលថ្ងៃ និងពេលយប់គឺខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់ ដូច្នេះដំណើរការថែរក្សាស្បែកក៏ត្រូវកែតម្រូវឱ្យសមស្របទៅតាមពេលវេលាជាក់លាក់នីមួយៗផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកជារឿយៗត្រូវបានរចនាឡើងដោយមានលក្ខណៈដាច់ដោយឡែក ដើម្បីបំពេញតម្រូវការស្បែកនៅពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ ដូច្នេះតើក្រែមទាំងពីរប្រភេទនេះខុសគ្នាយ៉ាងណា?

កត្តាការពារព្រះអាទិត្យ

ក្រែមផ្តល់សំណើមពេលថ្ងៃ ជារឿយៗត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃខ្ពស់ ដែលជួយការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មី UV ពីព្រះអាទិត្យ។ ផលិតផលប្រភេទនេះជួយការពារការខូចខាតនិងភាពចាស់នៃស្បែកដែលបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មី UV ។

ផ្ទុយទៅវិញ ក្រែមលាបពេលយប់ជាធម្មតាមាន SPF ទាបជាង ហើយផ្តោតលើការផ្តល់សំណើមចាំបាច់ ចាប់តាំងពីពេលយប់ ស្បែកមិនត្រូវការការការពារពីព្រះអាទិត្យទេ។

សមាសភាព

ក្រែមផ្តល់សំណើមពេលថ្ងៃ ជាធម្មតាត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងសារធាតុសំណើមទម្ងន់ស្រាល ដើម្បីធានាថាស្បែករបស់អ្នកនៅតែទន់ និងមានសំណើមដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិខាញ់ពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀត ផលិតផលទាំងនេះភាគច្រើនក៏រួមបញ្ចូលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដូចជា SPF ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ក្រែមថ្ងៃខ្លះក៏មានសារធាតុបន្ថែមដូចជា វីតាមីន C ឬ peptides ដែលជួយបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ក្រែមលាបពេលយប់ច្រើនតែមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងដូចជា Retinol (វីតាមីន A), AHA, BHA និង peptides ។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះជួយបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធស្បែកឡើងវិញ កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងជំរុញដំណើរការស្តារស្បែកឡើងវិញតាមបែបធម្មជាតិ ខណៈពេលដែលអ្នកសម្រាកនៅពេលយប់។

សមត្ថភាពប្រឆាំងភាពចាស់

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងភាពចាស់នៃក្រែមពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ អាស្រ័យលើធាតុផ្សំនៅក្នុងផលិតផល និងរបៀបដែលអ្នកលាបវា។ ជាធម្មតា ក្រែមពេលថ្ងៃមានសារធាតុសំណើមតិចជាងក្រែមពេលយប់។

ក្រែមទាំងពីរនេះជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ ប៉ុន្តែនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិ និងធាតុផ្សំផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីបំពេញតម្រូវការថែរក្សាស្បែកពេលថ្ងៃ និងពេលយប់របស់អ្នក។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏ល្អប្រសើរ សូមប្រើក្រែមទាំងពីររួមគ្នា ហើយធ្វើតាមការណែនាំជាក់លាក់សម្រាប់ផលិតផលនីមួយៗ។

ធន់នឹងប្រេង

ពេលថ្ងៃគឺជាពេលវេលាដែលស្បែកងាយនឹងផលិតប្រេង ដោយសារសកម្មភាពជាប្រចាំ ដូច្នេះ ក្រែមផ្តល់សំណើមពេលថ្ងៃតែងតែត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ និងជួយកែលម្អស្ថានភាពស្បែកដែលស្រអាប់។

ផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលយប់នៅពេលដែលស្បែកផលិតប្រេងតិច និងកាន់តែស្ងួត សំណើមពេលយប់ច្រើនតែមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងជាតិប្រេងទាប ដើម្បីជៀសវាងការស្ងួតហួសហេតុនៃស្បែកដោយសារតែអតុល្យភាពនៃសំណើមធម្មជាតិ។

សមត្ថភាពក្នុងការគាំទ្រសូម្បីតែសម្លេងស្បែក

ពេលថ្ងៃជាពេលដែលមនុស្សស្រីតែងតែស្លៀកពាក់ច្រើនបំផុត។ ពេលប្រើគ្រឿងសម្អាងពេលយប់ស្បែកនឹងបង្កើតបានផ្ទៃរលោងនិងឯកសណ្ឋានដែលធ្វើឱ្យការផាត់មុខកាន់តែងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ដូច្នេះ ក្រែមលាបពេលថ្ងៃច្រើនតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលជួយឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ ខណៈពេលដែលក្រែមពេលយប់មិនមានធាតុផ្សំទាំងនេះ។

3. តើខ្ញុំគួរប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមមួយសម្រាប់ពេលថ្ងៃនិងយប់ដែរឬទេ?

ក្រែមលាបពេលថ្ងៃ និងក្រែមពេលយប់មានតួនាទីបំពេញបន្ថែម និងជំនួយ ដែលនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបម្រើគោលបំណងថែរក្សាស្បែកផ្សេងៗគ្នានៅពេលផ្សេងៗគ្នា។

ដូច្នេះ ការប្រើក្រែមពេលយប់ដើម្បីជំនួសក្រែមថ្ងៃគឺមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ហេតុផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម៖

ទីមួយ ក្រែមលាបពេលយប់មិនត្រូវបានបំពាក់ដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានមុខងារជា "ខែល" ដើម្បីការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលស្បែកប្រឈមមុខពេញមួយថ្ងៃ ដូចជាកាំរស្មីយូវី ការបំពុលបរិស្ថាន ឬភាពកខ្វក់។

ការប្រើក្រែមលាបពេលយប់ក្នុងពេលថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យរបាំងការពារធម្មជាតិរបស់ស្បែកចុះខ្សោយ ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ភាពយឺត និងទន់។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាស្បែកដូចជាក្រហមនិងខ្វះរស្មី; ហើយថែមទាំងអាចជំរុញភាពចាស់មុនអាយុ ដែលបង្ហាញតាមរយៈសញ្ញាដូចជាចំណុចពណ៌ត្នោត ឬស្នាមជ្រួញ។

ទីពីរ រូបមន្តក្រែមពេលយប់ត្រូវបានរចនាឡើងជាញឹកញាប់ដើម្បីផ្តល់នូវប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលសមរម្យសម្រាប់ការស្តារ និងចិញ្ចឹមស្បែកខណៈពេលដែលវាសម្រាក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលប្រើនៅពេលថ្ងៃ ភាពសម្បូរបែបនេះអាចមានអារម្មណ៍ធ្ងន់លើស្បែក ឬនាំឱ្យមានភាពមិនល្អឥតខ្ចោះដូចជាការស្ទះរន្ធញើស ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ឬរួមបញ្ចូលគ្នា។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្រែមថ្ងៃជំនួសឱ្យក្រែមពេលយប់ ស្បែករបស់អ្នកនឹងបាត់បង់ឱកាសក្នុងការទទួលបានសារធាតុសកម្មឡើងវិញដែលចាំបាច់សម្រាប់ការស្តារ និងកែលម្អសុខភាពស្បែកនៅពេលអ្នកសម្រាក។ ការព្យាបាលបញ្ហាស្បែកជាក់លាក់ដូចជា កង្វះជាតិសំណើម ភាពស្រអាប់ ឬសញ្ញានៃភាពចាស់ ក៏នឹងមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងមុនដែរ ដោយសាររូបមន្តនៃក្រែមលាបថ្ងៃមួយ ជារឿយៗមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរសម្រាប់គោលដៅទាំងនេះទេ។

ដូច្នេះហើយ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមានៃផលិតផលនីមួយៗ អ្នកគួរតែប្រើប្រាស់ប្រភេទក្រែមឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមពេលវេលាសមស្រប ដើម្បីការពារ និងថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានទូលំទូលាយបំផុត។

Có nên dùng một loại kem dưỡng cho cả ngày và đêm không? (រូបថត៖ រូបភាព Getty)