តើ​ការ​ដាក់​ខ្ញី​ក្រោម​ខ្នើយ​មាន​ឥទ្ធិពល​អ្វី​ខ្លះ?

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ខ្ញី

កាសែត Lao Dong បានដកស្រង់សម្តីរបស់ឱសថការី ឡេ ហាំង - វិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍន៍ឱសថបុរាណវៀតណាមថា ខ្ញីគឺជារុក្ខជាតិដើមកំណើតនៅអាស៊ី ដែលប្រើជាង ៤៤០០ ឆ្នាំមុន។ ខ្ញីគឺជាគ្រឿងទេសដ៏ល្បីនៅជុំវិញ ពិភពលោក តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ហើយក៏ជាឱសថដ៏សំខាន់មួយក្នុងឱសថបុរាណនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនផងដែរ។

នៅក្នុងប្រទេសចិន ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជាតិពុល, sedative, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, រំញោចចំណង់អាហារ និងជំនួយការរំលាយអាហារ។ នៅប្រទេសនេប៉ាល់ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ អាហារមិនរំលាយអាហារ និងជំងឺរលាកសន្លាក់។

តាមទស្សនៈនៃឱសថទំនើប ឥទ្ធិពលនៃខ្ញីត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយគម្រោងស្រាវជ្រាវជាច្រើន ទាំងការពិសោធន៍ និងតាមគ្លីនិក។ ជាពិសេស ប្រសិទ្ធភាពលេចធ្លោបំផុត ត្រូវបានគេដឹងថា ជាការព្យាបាលការមិនរំលាយអាហារ និងចង្អោរ ជាពិសេសការចង្អោរក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះចំពោះស្ត្រី ជំងឺចលនា ឬផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។

លើសពីនេះ ខ្ញីក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល និងអាចកាត់បន្ថយ ឬការពារការកកើតនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាមូលហេតុបង្កជំងឺជាច្រើនដែលមិនអាចព្យាបាលបាន ដូចជាមហារីក និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម។ ការសិក្សាជាច្រើនក៏បង្ហាញដែរថា ខ្ញីជាឱសថដ៏ជោគជ័យក្នុងការទប់ស្កាត់ដុំសាច់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក បង្កើនភាពស៊ាំ រក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម…

ក្នុងឱសថបុរាណ ខ្ញីត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺជាច្រើនមុខដូចជា ខ្ញីស្រស់ (ស៊ិញឃឿង) ខ្ញីស្ងួត (អាចម៍ខឿង) ទឺកឃឿង (ខ្ញីស្ងួតហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ លីងរហូតដល់ពណ៌មាស ប្រោះដោយទឹកបន្តិច ពេលក្តៅ គ្របទុកអោយត្រជាក់) ខ្ញីហាន់ទុកអោយត្រជាក់ រួចហាន់ទុកអោយស្ងួត។ អាំងលើកំដៅខ្ពស់រហូតដល់ខ្មៅ) ឬជាងខឿង (ខ្ញីស្ងួតហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ លីងរហូតដល់ខ្មៅ) ស៊ិនខុងប៊ី (សំបកខ្ញីស្រស់ស្ងួត)។

តើ​ការ​ដាក់​ខ្ញី​ក្រោម​ខ្នើយ​មាន​ឥទ្ធិពល​អ្វី​ខ្លះ?

កាសែត VnExpress បានដកស្រង់សម្តីលោក Sohu ដែលនិយាយថា ការដាក់ខ្ញីស្រស់មួយដុំ ឬកាត់វាជាចំណិតស្តើងៗ ហើយដាក់វានៅជិតខ្នើយ មានប្រសិទ្ធភាព sedative ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ការ​ដាក់​ខ្ញី​ក្រោម​ខ្នើយ​គឺ​ល្អ​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព។

អ្នក​អាច​រុំ​ខ្ញី​ក្នុង​ថង់​ក្រណាត់ ឬ​ម៉ាស ដើម្បី​ចៀសវាង​ការប៉ះពាល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ស្បែក និង​ដើម្បី​ការពារ​កុំឱ្យ​លេច​ធ្លាយ​។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការដាក់ខ្ញីនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក៖

sedative, ជំនួយការគេង

ក្លិនខ្ញីមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង។ ការ​ដាក់​ខ្ញី​នៅ​ជិត​ខ្នើយ​នឹង​បង្កើត​បរិយាកាស​រីករាយ ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល គេង​បាន​កាន់តែ​ជ្រៅ និង​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​។ សម្រាប់អ្នកដែលងាយនឹងថប់អារម្មណ៍ ហើយជារឿយៗមានការគេងមិនលក់ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបធម្មជាតិនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម

នៅពេលដាក់ខ្ញីនៅជិតខ្នើយ សមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុរបស់ខ្ញីអាចស្រូបចូលតាមស្បែក ជួយជំរុញចរាចរឈាម។ សម្រាប់អ្នកដែលអង្គុយយូរដោយមិនធ្វើចលនា ឬអ្នកដែលងាយនឹងត្រជាក់ដៃ និងជើង ចរន្តឈាមរត់បានល្អជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។

កាត់បន្ថយជំងឺផ្លូវដង្ហើម

ប្រសិនបើការគេងរបស់អ្នកជារឿយៗត្រូវបានរំខានដោយអាឡែស៊ី ផ្តាសាយ ឬបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបាក់តេរីរបស់ខ្ញីអាចជួយបាន។ ក្លិន​នៃ​ខ្ញី​អាច​បំបាត់​ការ​កកស្ទះ​ច្រមុះ និង​ផ្លូវដង្ហើម ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល​។

ការបន្សុតខ្យល់

ក្រៅ​ពី​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់ ខ្ញី​ក៏​មាន​សមត្ថភាព​បំបាត់​ក្លិន និង​បន្សុទ្ធ​ខ្យល់​ផង​ដែរ។ ការ​ដាក់​ខ្ញី​នៅ​ក្បាល​គ្រែ​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន​មិនល្អ​ក្នុង​បន្ទប់ បង្កើត​បរិយាកាស​រីករាយ ។ លើសពីនេះ ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ការពារការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរី និងផ្សិត ជួយបន្សុទ្ធខ្យល់។

ជួយសម្លាប់មេរោគ

ខ្ញីមានសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា gingerol ដែលរារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ខ្ញីដាក់ក្បែរខ្នើយនឹងផ្តល់ក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ បំបាត់ក្លិន និងបាក់តេរី និងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត

សត្វល្អិតតូចៗដូចជាសត្វល្អិត និងចៃច្រើនតែលេចឡើងនៅលើខ្នើយ។ នៅពេលដែលខាំទាំងនេះចូលទៅក្នុងស្បែកមនុស្ស ពួកវាបណ្តាលឱ្យរមាស់ ក្រហម និងអាឡែស៊ី។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ពួកគេអាចឆ្លងជំងឺមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ខ្ញីមានរសជាតិហឹរ និងក្លិនពិសេសដែលអាចបណ្តេញសត្វល្អិតតូចៗ ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។

ខាង​លើ​នេះ​ជា​ព័ត៌មាន​ដើម្បី​ឆ្លើយ​នឹង​សំណួរ "តើ​ការ​ដាក់​ខ្ញី​ក្រោម​ខ្នើយ​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ណា?"។ សង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

ហាអាន (សំយោគ)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html