តើ​ការ​ដាក់​ខ្ញី​នៅ​ក្រោម​ខ្នើយ​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ?

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ខ្ញី

យោងតាមកាសែតឡាវដុង ឱសថការី លេ ហាំង មកពីវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍន៍ឱសថបុរាណវៀតណាម បាននិយាយថា ខ្ញីជារុក្ខជាតិដើមកំណើតនៅអាស៊ី ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់រយៈពេលជាង ៤៤០០ ឆ្នាំមកហើយ។ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ខ្ញីគឺជារសជាតិម្ហូបអាហារដ៏ល្បីល្បាញ នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយក៏ជាគ្រឿងផ្សំឱសថដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងឱសថបុរាណនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។

នៅប្រទេសចិន ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុល ថ្នាំងងុយគេង ប្រឆាំងនឹងការរលាក ជំរុញចំណង់អាហារ និងជំនួយរំលាយអាហារ។ នៅប្រទេសនេប៉ាល់ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ រំលាយអាហារមិនបានល្អ និងរលាកសន្លាក់។

ពីទស្សនៈវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប ផលប៉ះពាល់នៃខ្ញីត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយការសិក្សាពិសោធន៍ និងគ្លីនិកជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតគឺការព្យាបាលការរំលាយអាហារ និងចង្អោរ ជាពិសេសចង្អោរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វិលមុខដោយសារចលនា ឬផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយគីមីក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។

លើសពីនេះ ខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចកាត់បន្ថយ ឬការពារការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាមូលហេតុនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជាជំងឺមហារីក និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ការសិក្សាជាច្រើនក៏បង្ហាញផងដែរថា ខ្ញីគឺជាឱសថដ៏ជោគជ័យមួយសម្រាប់ទប់ស្កាត់ដុំសាច់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក ជំរុញភាពស៊ាំ និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព...

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាដូចជា ខ្ញីស្រស់ (sinh khương) ខ្ញីស្ងួត (can khương) ខ្ញីអាំង (ខ្ញីស្ងួតហាន់ជាចំណិតក្រាស់ ឆារហូតដល់មានពណ៌ត្នោតមាស ប្រោះជាមួយទឹកបន្តិចពេលកំពុងក្តៅ គ្រប ហើយទុកឲ្យត្រជាក់) ខ្ញីស្ងោរ (ឬសខ្ញីចំហុយរហូតដល់ឆ្អិន រួចទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់រហូតដល់ស្ងួត រួចឆាលើភ្លើងខ្លាំងរហូតដល់ខ្មៅឆេះ) ឬខ្ញីឆេះ (ខ្ញីស្ងួតហាន់ជាចំណិតក្រាស់ ឆារហូតដល់ខ្មៅឆេះ) និងសំបកខ្ញីស្រស់ (សំបកខ្ញីស្រស់ស្ងួត)។

តើ​ការ​ដាក់​ខ្ញី​នៅ​ក្រោម​ខ្នើយ​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ?

យោងតាមសារព័ត៌មាន VnExpress ដោយដកស្រង់សម្ដីរបស់ Sohu ការដាក់ខ្ញីស្រស់មួយដុំ ឬខ្ញីហាន់ជាចំណិតស្តើងៗនៅជិតខ្នើយរបស់អ្នកអាចមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្ងប់ ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។

ការដាក់ខ្ញីនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក គឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

អ្នកអាចរុំខ្ញីក្នុងថង់ក្រណាត់ ឬម៉ាសបិទមុខ ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយស្បែករបស់អ្នក និងដើម្បីការពារវាពីការកំពប់។

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការដាក់ខ្ញីនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក៖

ថ្នាំងងុយគេង, ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល

ក្លិនក្រអូបរបស់ខ្ញីមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងភាពតានតឹង។ ការដាក់ខ្ញីនៅក្បែរខ្នើយរបស់អ្នកនឹងបង្កើតបរិយាកាសរីករាយ ដែលជួយអ្នកឱ្យងងុយគេងបានកាន់តែងាយស្រួល គេងលក់ស្រួលជាងមុន និងមានការគេងលក់ស្រួលជាងមុន។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបធម្មជាតិនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលងាយនឹងថប់បារម្ភ និងជារឿយៗទទួលរងពីការគេងមិនលក់។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម

នៅពេលដែលខ្នើយដាក់ខ្ញី សមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាឧស្ម័នរបស់វាអាចត្រូវបានស្រូបចូលតាមស្បែក ដែលជួយជំរុញចរន្តឈាម។ ចំពោះអ្នកដែលអង្គុយរយៈពេលយូរ ដោយមានសកម្មភាពរាងកាយតិចតួច ឬអ្នកដែលងាយនឹងត្រជាក់ដៃ និងជើង ចរន្តឈាមល្អជួយបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។

កាត់បន្ថយជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

ប្រសិនបើការគេងរបស់អ្នកជារឿយៗត្រូវបានរំខានដោយអាឡែស៊ី ផ្តាសាយ ឬបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបាក់តេរីរបស់ខ្ញីអាចជួយបាន។ ក្លិនក្រអូបរបស់ខ្ញីអាចបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ និងផ្លូវដង្ហើម ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការងងុយគេង និងរក្សាការគេងលក់ស្រួល។

ការបន្សុទ្ធខ្យល់

ក្រៅពីជួយដល់ការគេង ខ្ញីក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ក្លិន និងបន្សុទ្ធខ្យល់ផងដែរ។ ការដាក់ខ្ញីនៅក្បាលគ្រែជួយលុបបំបាត់ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងបន្ទប់ ដែលបង្កើតបរិយាកាសរីករាយជាងមុន។ លើសពីនេះ ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរី និងផ្សិត ដោយហេតុនេះរក្សាខ្យល់ឱ្យស្រស់ថ្លា។

ជួយសម្លាប់មេរោគ

ខ្ញីមានផ្ទុកសមាសធាតុមួយហៅថា ជីនជឺរ៉ូល ដែលរារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការដាក់ខ្នើយក្បែរខ្នើយរបស់អ្នកនឹងបញ្ចេញក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ លុបបំបាត់ក្លិន និងបាក់តេរី ដែលនាំឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

បណ្តេញសត្វល្អិត

ខ្នើយច្រើនតែជាជម្រករបស់សត្វល្អិតតូចៗដូចជា ធូលីដី និងចៃ។ នៅពេលដែលសត្វល្អិតទាំងនេះខាំស្បែក វាអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ ឡើងក្រហម និងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចរីករាលដាលជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ខ្ញី ជាមួយនឹងរសជាតិហឹរ និងក្លិនក្រអូបពិសេសរបស់វា អាចបណ្តេញសត្វល្អិតតូចៗទាំងនេះ ដែលជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។

ព័ត៌មានខាងលើឆ្លើយសំណួរថា "តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការដាក់ខ្ញីនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក?"។ សង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

ហា អាន (ចងក្រង)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html