សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ រឹង និងសំឡេងខ្លាំងនៅពេលធ្វើចលនា។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាងាយនឹងឈានដល់ការដាច់សាច់ដុំ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងមិនត្រឹមតែជាជំងឺរបស់មនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាកាន់តែកើតមានចំពោះមនុស្សជាច្រើនក្រុម។ អ្នកដែលធ្វើពលកម្មដោយដៃជាប្រចាំ ហាត់ កីឡា ខ្លាំង មានប្រវត្តិរបួស ខូចទ្រង់ទ្រាយពីកំណើត ឬខូចទ្រង់ទ្រាយក្រោយរបួស លើសទម្ងន់ ធាត់... ងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

សាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dang Hong Hoa ប្រធាននាយកដ្ឋានសាច់ដុំនៃមន្ទីរពេទ្យ Tam Anh ទីក្រុងហាណូយ បាននិយាយថា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែការរកឃើញ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចជួយគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

សន្លាក់ degenerative បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ រូបថត៖ Freepik — សន្លាក់ degenerative បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ រូបថត៖ *Freepik*

ការខូចទ្រង់ទ្រាយអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ ដែលជង្គង់ ឆ្អឹងខ្នង ត្រគាក ម្រាមដៃ កជើង ... រងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុត។ ជំងឺនេះច្រើនតែវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ និងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺការឈឺចាប់ រឹង និងសាច់ដុំ។

ការឈឺចាប់អំឡុងពេល ឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណ ៖ ការឈឺចាប់មានទំនោរទៅៗ ហើយបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលអ្នកជំងឺអសកម្ម។ បើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ ការឈឺចាប់នឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

ភាពរឹង ៖ រោគសញ្ញាជារឿយៗលេចឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺភ្ញាក់ពីគេង ឬបន្ទាប់ពីអសកម្មមួយរយៈ។ ភាពរឹងអាចនឹងត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។

សន្លាក់ដែលប្រេះពេលធ្វើចលនា ៖ អ្នកជំងឺអាចនឹងមានអារម្មណ៍ក្រហាយ និងឮសំឡេងលោត ឬប្រេះពេលធ្វើចលនា។

សាច់ដុំ atrophy, ហើម : ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងរយៈពេលយូរជារឿយៗនាំឱ្យហើម, ខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់និងសាច់ដុំជុំវិញ។ បើមិនធ្វើចលនាក្នុងរយៈពេលយូរទេ វាធ្វើឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ ជង្គង់ត្រូវផ្លាស់ទីលំនៅពីអ័ក្សរបស់វា។

អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ នៅពេលដែលពួកគេរកឃើញសញ្ញានៃជំងឺ។ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ កំណត់អាហារសម្បូរជាតិស្ករ អំបិល និងអាហារកែច្នៃ.... លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយពង្រឹងសាច់ដុំ គ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជង្គង់ ត្រគាក និងខ្នង។

លាបកម្តៅ ឬត្រជាក់លើសន្លាក់ ២-៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ លេបថ្នាំតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ទោះបីជារោគសញ្ញាប្រសើរឡើងក៏ដោយ។ ពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ និងទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីខុសពីធម្មតា។

អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គួរតែចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺរលាកសួតជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីការពាររាងកាយរបស់ពួកគេពីជំងឺទាំងនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Hong Hoa ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំងឺអំពីស្ថានភាពឆ្អឹង និងសន្លាក់។ រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh — វេជ្ជបណ្ឌិត Hong Hoa ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំងឺអំពីស្ថានភាពឆ្អឹង និងសន្លាក់។ រូបភាព៖ *មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh*

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hong Hoa បាននិយាយថា នៅពេលដែលការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬសន្លាក់ត្រូវបានខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យជំនួសសន្លាក់។ ការវះកាត់កែទម្រង់អាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះសន្លាក់ភាគច្រើនដូចជា ជង្គង់ ត្រគាក ម្រាមដៃជាដើម។ ការវះកាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញា បង្កើនភាពចល័ត និងគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

អ្នកអានដែលមានសំណួរអំពីជំងឺឆ្អឹង និងសន្លាក់អាចផ្ញើសំណួរនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។

ភី ហុង

ប្រភពតំណ