នៅជំហាន 3,967 ឬច្រើនជាងនេះ ឥទ្ធិពលនៃការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់មុនអាយុពីមូលហេតុទាំងអស់ចាប់ផ្តើមចូលជាធរមាន។ សម្រាប់រាល់ 500 ជំហានបន្ថែម ហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងថយចុះ 7% ផ្សេងទៀត។ សម្រាប់រាល់ជំហានបន្ថែម 1,000 ហានិភ័យនៃការស្លាប់ពីមូលហេតុទាំងអស់ថយចុះ 15% ផ្សេងទៀត។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគម្រោងធំបំផុត របស់ពិភពលោក ដើម្បីវាយតម្លៃផលប៉ះពាល់លម្អិតនៃការដើរលើអាយុសង្ឃឹមរស់។
ការដើរក្នុងទម្រង់ណាមួយមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព និងភាពជាប់បានយូរ។ រូបថត៖ REUTERS
យោងតាមក្រុមអ្នកនិពន្ធដែលដឹកនាំដោយសាស្រ្តាចារ្យ Maciej Banach មកពីសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Lodz (ប៉ូឡូញ) និងសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Johns Hopkins (សហរដ្ឋអាមេរិក) សូម្បីតែមនុស្សបានដើររហូតដល់ 20,000 ជំហានក៏ដោយ ក៏អត្ថប្រយោជន៍នៅតែបន្តកើនឡើង។ ចំពោះមនុស្សចាស់ ការដើរ 6,000-10,000 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់មុនអាយុដល់ទៅ 42% ខណៈដែលមនុស្សវ័យក្មេងសម្រេចបាននូវការកាត់បន្ថយ 49% ជាមួយនឹង 7,000-13,000 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ។ លទ្ធផលនេះបង្ហាញថា អ្នកដើរកាន់តែច្រើន ឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងលើការកាត់បន្ថយការស្លាប់មុនអាយុ ហើយសង្កត់ធ្ងន់ថា ទោះបីជាអ្នកដើរបានត្រឹមតែចំនួនកំណត់ក្រោម 4,000 ជំហានក៏ដោយ ក៏បន្តធ្វើវាព្រោះវានៅតែមានប្រសិទ្ធភាព។
យោងតាម អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) សកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាមូលហេតុទី 4 នៃការស្លាប់នៅក្នុងពិភពលោក ដែលបណ្តាលឱ្យមានមនុស្សស្លាប់ប្រហែល 3.2 លាននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗ។
ប្រភព
Kommentar (0)