តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមានម៉ាញ៉េស្យូមលើស?

ទស្សនាវដ្តីសុខភាព និងជីវិត - ម៉ាញ៉េស្យូម គឺជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម៉ាញ៉េស្យូមលើសដោយសារតែការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នច្រើនពេក ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមយូរអាចបណ្តាលឱ្យរាគ សម្ពាធឈាមទាប និងជំងឺចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី។

១. ហេតុអ្វីបានជាម៉ាញ៉េស្យូមលើសកើតឡើង?

ខ្លឹមសារ៖

• ១. ហេតុអ្វីបានជាម៉ាញ៉េស្យូមលើសកើតឡើង?
• 2. សញ្ញានៃម៉ាញ៉េស្យូមលើសនៅក្នុងខ្លួន
• ៣. របៀបដោះស្រាយការសង្ស័យថាមានម៉ាញ៉េស្យូមលើស។
• ៤. តើខ្ញុំអាចបន្ថែមម៉ាញ៉េស្យូមដោយសុវត្ថិភាព និងជៀសវាងការលេបម៉ាញ៉េស្យូមលើសកម្រិតដោយរបៀបណា?

ម៉ាញ៉េស្យូមមានជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មជីវសាស្រ្តរាប់រយនៅក្នុងរាងកាយ ចាប់ពីការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ និងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ រហូតដល់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនពេកអាចនាំឱ្យម៉ាញ៉េស្យូមលើសនៅក្នុងខ្លួន។

ចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ តម្រងនោមមានសមត្ថភាពបញ្ចេញម៉ាញ៉េស្យូមលើសតាមរយៈទឹកនោម។ ដូច្នេះ ការលើសម៉ាញ៉េស្យូមគឺកម្រមានណាស់ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំតែអាហារធម្មជាតិដូចជាបន្លែបៃតង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ដូ ប៊ីច ធុយ អតីតប្រធាននាយកដ្ឋានឱសថស្ថាន នៅមន្ទីរពេទ្យបេះដូងហាណូយ មូលហេតុចម្បងគឺការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមច្រើនពេក។ ចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ មានតែប្រហែល 30-50% នៃម៉ាញ៉េស្យូមដែលលេបតាមមាត់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលប្រើប្រាស់ម៉ាញ៉េស្យូមជាប្រចាំ ក្នុងកម្រិតខ្ពស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ភាគរយចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមគឺខ្ពស់ជាង ដែលនាំឱ្យមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការពុល។

2. សញ្ញានៃម៉ាញ៉េស្យូមលើសនៅក្នុងខ្លួន

អាស្រ័យលើកម្រិតនៃម៉ាញ៉េស្យូមលើស រោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាអាចកើតឡើង។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ដូ ប៊ីច ធុយ ផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃម៉ាញ៉េស្យូមលើសត្រូវបានបែងចែកជាកម្រិត៖ ស្រាលទៅមធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរ។

ម៉ាញ៉េស្យូមលើសកម្រិតស្រាល

រាគគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃម៉ាញ៉េស្យូមលើស។ នេះដោយសារតែម៉ាញ៉េស្យូមទាញទឹកចូលទៅក្នុងពោះវៀន ដែលបណ្តាលឱ្យលាមករលុង និងបង្កើនចលនាពោះវៀន។ បន្ថែមពីលើរាគ អ្នកដែលមានម៉ាញ៉េស្យូមលើសក៏អាចជួបប្រទះនឹង៖

• ចង្អោរ។
• មានអារម្មណ៍ពេញ។
• រមួលក្រពើពោះ។
• ហត់នឿយបន្តិចហើយ...

ម៉ាញ៉េស្យូមលើសកម្រិតមធ្យម

នៅពេលដែលការលើសម៉ាញ៉េស្យូមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ សាច់ដុំ និងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖

• អស់កម្លាំង និងងងុយគេងយូរ។
• សាច់ដុំខ្សោយ, អវយវៈញ័រ។
• វិលមុខដែលបណ្តាលមកពីសម្ពាធឈាមទាប។
• ការឡើងក្រហមមុខបណ្តាលមកពីសរសៃឈាមរីកធំ។
• ការថយចុះនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងសរសៃប្រសាទ។
• មនុស្សមួយចំនួនដែលមានម៉ាញ៉េស្យូមលើសក៏អាចជួបប្រទះនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតយឺត ឬញ័រទ្រូងមិនធម្មតាផងដែរ...

• 

លើសម៉ាញ៉េស្យូមធ្ងន់ធ្ងរ

ក្នុងករណីដែលកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមឡើងខ្ពស់ហួសហេតុ ការលើសម៉ាញ៉េស្យូមអាចក្លាយជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះ៖

• ពិបាកដកដង្ហើមដោយសារសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមខ្សោយ។
• ជំងឺចង្វាក់បេះដូង។
• សម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។
• ការបាត់បង់ការឆ្លុះបញ្ចាំងសរសៃពួរ។
• សន្លប់ ឬ គាំងបេះដូង...

ផលវិបាកទាំងនេះច្រើនកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ឬអ្នកដែលប្រើថ្នាំដែលមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងកម្រិតលើសរយៈពេលយូរ។

៣. របៀបដោះស្រាយការសង្ស័យថាមានម៉ាញ៉េស្យូមលើស។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានម៉ាញ៉េស្យូមលើស អ្នកត្រូវកំណត់មូលហេតុយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងចាត់វិធានការសមស្រប។

ឈប់ប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមជាបន្ទាន់ ដូចជា អាហារបំប៉នម៉ាញ៉េស្យូម ថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូម ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតដែលមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមជាដើម។ ក្នុងករណីស្រាល ការឈប់ប្រើអាហារបំប៉ន និងការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចជួយតម្រងនោមបង្កើនការបញ្ចេញម៉ាញ៉េស្យូមតាមរយៈទឹកនោម។

សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយ៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា សាច់ដុំខ្សោយ សម្ពាធឈាមទាប ដង្ហើមខ្លី ឬចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ អ្នកគួរតែទៅ មណ្ឌលសុខភាព ជាបន្ទាន់ ព្រោះទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការលើសម៉ាញ៉េស្យូមធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅមន្ទីរពេទ្យ គ្រូពេទ្យអាចអនុវត្តវិធានការដូចខាងក្រោម៖

• កាល់ស្យូមគ្លូកូណេតត្រូវបានចាក់តាមសរសៃឈាមវ៉ែន ដើម្បីទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃម៉ាញ៉េស្យូមទៅលើបេះដូង និងសាច់ដុំ។
• ប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដើម្បីបង្កើនការបញ្ចេញម៉ាញ៉េស្យូម។
• ការលាងឈាមត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ឬមានជាតិពុលម៉ាញ៉េស្យូមធ្ងន់ធ្ងរ។

៤. តើខ្ញុំអាចបន្ថែមម៉ាញ៉េស្យូមដោយសុវត្ថិភាព និងជៀសវាងការលេបម៉ាញ៉េស្យូមលើសកម្រិតដោយរបៀបណា?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ដូ ប៊ីច ធុយ ណែនាំថា៖ ដើម្បីជៀសវាងការលើសជាតិម៉ាញ៉េស្យូម គួរតែប្រើប្រាស់ម៉ាញ៉េស្យូមតាមតម្រូវការ និងការចង្អុលបង្ហាញ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ម៉ាញ៉េស្យូមពីអាហារធម្មជាតិ។ ប្រភពធម្មជាតិនៃម៉ាញ៉េស្យូមជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពជាងអាហារបំប៉ន។ អាហារសម្បូរម៉ាញ៉េស្យូមមួយចំនួនរួមមាន៖

• គ្រាប់ល្ពៅ។
• អាល់ម៉ុន។
• ស្ពៃខ្មៅ។
• សណ្តែកខ្មៅ។
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។
• សូកូឡាខ្មៅ។

ជាធម្មតា រាងកាយ​គ្រប់គ្រង​ការស្រូបយក​ម៉ាញ៉េស្យូម​ពីអាហារ ដូច្នេះវាមិនសូវ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជាតិម៉ាញ៉េស្យូម​លើស​នោះទេ បើប្រៀបធៀប​ទៅនឹង​អាហារ​បំប៉ន។

យោងតាមការណែនាំ មនុស្សពេញវ័យមិនគួរបន្ថែមម៉ាញ៉េស្យូមលើសពីប្រហែល 350 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃពីគ្រប់ប្រភពទាំងអស់នោះទេ។ ការលេបថ្នាំបំប៉នច្រើនមុខក្នុងពេលដំណាលគ្នា ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង រមួលសាច់ដុំ ឬបង្កើនការគេងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់ម៉ាញ៉េស្យូមលើសកម្រិត។ បុគ្គលដែលមានមុខងារខ្សោយតម្រងនោមងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលម៉ាញ៉េស្យូមលើសកម្រិត ដោយសារតែសមត្ថភាពមានកម្រិតរបស់ពួកគេក្នុងការបញ្ចេញសារធាតុរ៉ែ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលលេបថ្នាំបំប៉នម៉ាញ៉េស្យូមណាមួយ។

កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមគឺមិនសូវកើតមានដូចកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមទេ ប៉ុន្តែវានៅតែអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនអើពើ។ ការទទួលស្គាល់សញ្ញាដំបូងដូចជារាគយូរ សាច់ដុំខ្សោយ សម្ពាធឈាមទាប ឬចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់នឹងជួយក្នុងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា និងកំណត់ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ការបន្ថែមម៉ាញ៉េស្យូមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ការផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារធម្មជាតិ និងការជៀសវាងការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នច្រើនពេក គឺជាដំណោះស្រាយមួយដើម្បីធានាថារាងកាយទទួលបានសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗគ្រប់គ្រាន់ដោយមិនបង្កើនហានិភ័យនៃការលើសម៉ាញ៉េស្យូម។

សូមអញ្ជើញអ្នកអានទស្សនា វីដេអូ ៖

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/dieu-gi-xay-ra-khi-co-the-du-thua-magie-169260522102828291.htm