តើ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ជា​កង្វល់​ឬ​ទេ?

Kieu Vu (សំយោគពី nhs & webmd) - ថ្ងៃពុធ ទី 3 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2024 ម៉ោង 13:00 (GMT+7)

បន្លែបៃតង រួមទាំងប្រូខូលី ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ រូបថត៖ Nghia Thanh

សន្ទស្សន៍ glycemic

សន្ទស្សន៍ glycemic (GI) ត្រូវបានកំណត់ជាតម្លៃដែលបង្ហាញពីកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម ដែលជាធម្មតាត្រូវបានវាស់ជា mmol/l ឬ mg/dl ។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមតែងតែផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូម្បីតែរៀងរាល់នាទី ជាពិសេសទាក់ទងនឹងរបបអាហារ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

វាតែងតែមានបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ជាញឹកញាប់ វានឹងនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបង្កផលវិបាកដល់សរីរាង្គជាច្រើន។

សន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានបែងចែកជា 4 ប្រភេទ៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមចៃដន្យ ជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿន ជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយ 1 ម៉ោង និងជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយ 2 ម៉ោង និងជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈសន្ទស្សន៍ HbA1C ។

សន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមជួយកំណត់កំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅពេលពិនិត្យ។ ពីទីនោះ វាអាចកំណត់បានថាតើអ្នកជំងឺស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតា កើតមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សធម្មតាមានដូចខាងក្រោម៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមណាមួយ ៖

កម្រិត ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលតមអាហារ ត្រូវបានវាស់ជាលើកដំបូងនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការតមអាហារយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះដោយមិនបរិភោគឬផឹកអាហារណាមួយឡើយ។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរវាង 70 mg/dL (3.9 mmol/L) និង 92 mg/dL (5.0 mmol/L) គឺធម្មតា។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយប្រៃសណីយ៍ ៖ សន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយព្រឹតិ្តការណ៍របស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺទាបជាង 140mg/dL (7.8 mmol/L) ត្រូវបានវាស់ក្នុងរយៈពេល 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលគេង ៖ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាមុនពេលចូលគេងមានចាប់ពី 110-150mg/dl (ស្មើនឹង 6.0-8.3mmol/l)។

ការធ្វើតេស្តអេម៉ូក្លូប៊ីន A1c (HbA1c) ៖ HbA1c ក្រោម 48 mmol/mol (6.5%) គឺធម្មតា។ HbA1C ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលត្រូវបានវាស់នៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃនឹងមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែល > 200 mg/dL សម្រាប់ទាំងអ្នកដែលមាន និងគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​ថា​រាងកាយ​កំពុង​មាន​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ ជាពិសេស​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​នេះ​គឺជា​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​វិវត្ត​ជំងឺ​។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ មានរោគសញ្ញាទាំងនេះ

hyperglycemia ដំណាក់កាលដំបូង ជារឿយៗមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចត្រូវបានពន្យារពេល។

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មិនមានរោគសញ្ញារហូតដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពី 180 - 200 mg/dL ឬ 10 - 11.1 mmol/L ។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែខ្ពស់ រោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមមានដូចជា៖ ញ៉ាំច្រើន ផឹកច្រើន ស្រកទម្ងន់ បត់ជើងតូចច្រើន ឈឺក្បាល ផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អ ចក្ខុវិស័យព្រិល អស់កម្លាំង និងសាច់ដុំខ្សោយ។

មានរោគសញ្ញាដ៏កម្រ ប៉ុន្តែនៅតែអាចកើតមាននៃជំងឺលើសជាតិស្ករក្នុងឈាម ដូចជាស្ពឹក រមួលក្រពើ ឬឈឺដៃ និងជើង ដោយសារការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ ជំងឺស្បែកដូចជា របួសយឺត រមាស់ ស្បែកស្ងួត ស្នាមជ្រីវជ្រួញខ្មៅនៅលើកញ្ចឹងក...

ប្រភព៖ https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/duong-huet-cao-co-dang-lo-ngai-khong-1361076.ldo