បង្កើតឡើងវិញពេលព្រឹក៖ ចាប់ផ្តើមរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងថាមពលធម្មជាតិ

ថ្ងៃសម្រាប់ការចាកចេញដ៏ល្អមួយនៅ Namia ជារឿយៗចាប់ផ្តើមមិនមែនដោយនាឡិការោទិ៍ទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសំឡេងដ៏ទន់ភ្លន់នៃធម្មជាតិ។ វាជាសំឡេងសត្វចាបយំក្នុងសួនច្បារ សំឡេងស្លឹកដូងដែលបក់បោកនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពន្លឺថ្ងៃពេលព្រឹកត្រងតាមបង្អួច ធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ភ្ញាក់ព្រើត។ ភ្ញៀវ​អាច​ជ្រើសរើស​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ឡើង​កម្តៅ​ជាមួយ​នឹង​វគ្គ​ហាត់​យូហ្គា ឬ​តៃជី នៅ​សាឡា​មាត់​ទន្លេ។ ក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ ចលនាដ៏ប្រណិតនីមួយៗ រួមផ្សំជាមួយនឹងការដកដង្ហើមជ្រៅៗ និងស្ថិរភាព ជួយសម្អាតថាមពល បង្កើនភាពបត់បែន និងនាំមកនូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់ចិត្ត។

បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ និងជីវជាតិកំពុងរង់ចាំ។ ជំនួសឱ្យអាហារដែលប្រញាប់ប្រញាល់ នេះជាពេលវេលាដើម្បីរីករាយជាមួយចានដែលផលិតពីគ្រឿងផ្សំសរីរាង្គស្រស់ៗ។ ទឹកត្រូពិចមួយកែវ ផ្លែឈើស្រស់មួយចាន ឬអាហារសម្រន់ដែលមានជីវជាតិស្រាល នឹងក្លាយជាប្រភពថាមពលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃពេញដោយភាពរស់រវើក និងរំភើប។

ការសម្រាកពេលរសៀល៖ ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីចិញ្ចឹមព្រលឹង

ពេលរសៀលគឺជាពេលវេលាដ៏ស័ក្តិសមសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ Lumina Spa ដែលជាបេះដូងនៃការដកថយ គឺជាកត្តាចាំបាច់។ នៅទីនេះ បន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយអ្នកឯកទេសរបស់យើង ភ្ញៀវអាចជ្រើសរើសពីវិធីព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទ ចាប់ពីការងូតទឹកដោយស្ទីមឱសថបុរាណ រហូតដល់ការម៉ាស្សាបន្សាបជាតិពុល ដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងដែលប្រមូលផ្តុំ។ ការព្យាបាលនីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងការស្តារថាមពលឡើងវិញ។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ស្វែង​រក​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់ គ្មាន​អ្វី​ប្រៀប​ដូច​ការ​ចំណាយ​ពេល​នៅ​អាង​ទឹក​ឯកជន​នៅ​វីឡា​នោះ​ទេ។ ត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ អានសៀវភៅល្អក្នុងម្លប់ ឬគ្រាន់តែធ្វើអ្វីក្រៅពីស្តាប់សំឡេងធម្មជាតិ។ គ្រាស្ងប់ស្ងាត់ដ៏មានតម្លៃទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តសម្រាក រៀបចំគំនិតឡើងវិញ និងស្វែងរកសន្តិភាពក្នុងរឿងសាមញ្ញបំផុត។

រាត្រីស្ងាត់៖ ភ្ជាប់អារម្មណ៍ និងស្វែងរកសន្តិភាព

នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យលិចលើទន្លេ Thu Bon បរិយាកាសនៅ Namia កាន់តែមានភាពវេទមន្ត និងស្ងប់ស្ងាត់ ដែលអញ្ជើញសកម្មភាពដើម្បីបញ្ចប់ថ្ងៃនៅលើកំណត់ត្រាខ្ពស់។ អាហារពេលល្ងាចប្រកបដោយការគិត ដោយមានអាហារបំប៉នដែលរៀបចំដោយយកចិត្តទុកដាក់ គឺជាឱកាសមួយដើម្បីបន្តការអនុវត្តន៍នៃការញ៉ាំដោយការយល់ដឹង ការដឹងគុណ និងការដឹងគុណ។

ក្រោយ​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច ការ​ចូល​រួម​ក្នុង​ពិធី​បំភ្លឺ​គោម​ជា​បទពិសោធន៍​ដ៏​រំជួល​ចិត្ត។ អុជ​ទៀន ធ្វើ​សេចក្តី​ប្រាថ្នា ហើយ​ដាក់​គោម​អណ្តែត​ចុះ​តាម​ដង​ទន្លេ​ដោយ​ថ្នមៗ អ្នក​ទស្សនា​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាង​ស៊ីជម្រៅ​ជាមួយ​នឹង​វប្បធម៌​ក្នុងស្រុក និង​ដោយ​ក្តី​សង្ឃឹម​របស់​ខ្លួន។ មុនពេលចូលនិវត្តន៍ វគ្គសមាធិរយៈពេលខ្លីនៅក្នុងទីធ្លាស្ងាត់នៃវីឡា ឬតែរុក្ខជាតិក្តៅមួយពែង នឹងជួយឱ្យរាងកាយ និងចិត្តបានសម្រាកទាំងស្រុង ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការគេងដ៏ជ្រៅ និងសន្តិភាព។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ថ្ងៃមួយនៅ Namia River Retreat គឺជាបទភ្លេងមួយជាមួយអ្នកជាអ្នកដឹកនាំ។ រមណីយដ្ឋាននេះផ្តល់នូវកន្លែងល្អឥតខ្ចោះ សេវាកម្មយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពជាច្រើន ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការផ្សំពួកវាដើម្បីបង្កើតដំណើរកម្សាន្តដ៏ប្លែក និងមានន័យ។ វាមិនមែនអំពីការធ្វើតាមកាលវិភាគនោះទេ ប៉ុន្តែជាការសន្ទនាជាមួយនឹងរូបកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នកផ្ទាល់ ដើម្បីស្វែងរកនូវអ្វីដែលពិតជានាំឱ្យអ្នកនូវសន្តិភាព។ សូមអញ្ជើញមកកាន់ Namia ដើម្បីបង្កើតថ្ងៃដ៏រីករាយ និងសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ប្រភព៖ https://huengaynay.vn/kinh-te/hanh-trinh-tinh-duong-ca-nhan-hoa-tai-namia-river-retreat-tu-tay-kien-tao-mot-ngay-an-yen-hoan-hao-155949.html