សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការជ្រើសរើសអាហារអំឡុងពេលតេតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជៀសវាងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។
ព័ត៌មាន វេជ្ជសាស្ត្រ ថ្ងៃទី៣១ ខែមករា៖ គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលតេត
សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការជ្រើសរើសអាហារអំឡុងពេលតេតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជៀសវាងផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។
តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារថ្ងៃបុណ្យតេតអ្វី?
តេតនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយនៃការជួបជុំគ្នា ប៉ុន្តែវាក៏ជាឱកាសមួយដែលអាចបង្កហានិភ័យយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អាហារឆ្ងាញ់ៗ សម្បូរទៅដោយម្សៅ ស្ករ និងខ្លាញ់ រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការរស់នៅអំឡុងពេលតេត អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ និងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
ក្នុងអំឡុងពេលតេត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរកមើលសញ្ញាដំបូងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ |
មុខម្ហូបបែបប្រពៃណីដូចជា បុកឈុង ប្រហិត សាច់ជ្រូកអាំង អង្ករដំណើប មាន់ស្ងោរ នំបញ្ចុក សាច់ក្រកចិន ខ្ទឹមក្រហម ជាដើម មិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។
លើសពីនេះ ការញ៉ាំច្រើន មិនសូវសកម្ម និងផ្លាស់ប្តូរម៉ោងអាហារ នឹងនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រង។ អាកាសធាតុត្រជាក់ក្នុងអំឡុងពេលតេតក៏អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃអាំងស៊ុយលីនដែលបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។
ជាពិសេស ការធ្វើដំណើរឆ្ងាយ ឬផ្លាស់ប្តូរម៉ោងទទួលទានអាហារអាចនាំឱ្យថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ketoacidosis ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម osmotic ឬសន្លប់។
ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានល្អក្នុងអំឡុងពេលតេត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម៖ ទទួលទានម្សៅឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ចានដូចជា អង្ករដំណើប ចេកចៀន និងអំពិលទុំមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់។ អ្នកជំងឺគួរតែទទួលទានបន្លែបៃតង និងអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ដើម្បីជួយឱ្យស្រូបម្សៅយឺត ជៀសវាងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។
ការយល់ដឹងអំពីបរិមាណម្សៅក្នុងអាហារនីមួយៗនឹងជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលញ៉ាំដំឡូងបារាំង ឬតារ៉ូ អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយបរិមាណអង្ករ ហើយបន្ថែមបន្លែបៃតងបន្ថែមទៀត ដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យស្ថិតស្ថេរ។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែរៀបចំបន្លែស្រស់ៗដូចជា សាឡាត់ ត្រសក់ ប៉េងប៉ោះ មឹក ខាត់ណា ជាដើម ដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងអាហារនីមួយៗ។ បន្លែអាចត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីជាច្រើនដូចជា ចំហុយ ស្ងោរ កូរ ឬធ្វើស៊ុប ជួយបង្កើនជាតិសរសៃ និងវីតាមីនដោយមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។
អាហារដែលមានជាតិខាញ់ ដូចជា ប្រហិតចៀន សាច់ក្រក ត្រចៀកជ្រូក សាច់ក្រកជាដើម មានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុល និងថាមពលច្រើន។ អ្នកជំងឺគួរតែញ៉ាំក្នុងកម្រិតមធ្យម ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ហើយរៀបចំវាដោយប្រើវិធីចម្អិនដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាចំហុយ ឬស្ងោរ។
ម្ទេស គីមឈី និងខ្ទឹមបារាំង ច្រើនតែមានអំបិល និងស្ករច្រើន។ ថ្វីត្បិតតែវាអាចជួយជំរុញរសជាតិ និងការរំលាយអាហារក៏ដោយ ក៏វាមិនល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងងាយធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងដែរ។
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជ្រើសរើសផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករទាប និងសម្បូរជាតិសរសៃដូចជា ក្រូចថ្លុង ផ្លែប៉ោម ស្ត្របឺរី ផ្លែស្រកានាគ ក្រូច ល្ហុង ជាដើម ហើយញ៉ាំដោយផ្ទាល់ជំនួសឱ្យការច្របាច់ទឹក ឬញ៉ាំផ្លែឈើក្រៀម។
ជំនួសឱ្យការកកស្ទះ ស្ករគ្រាប់ និងផ្លែឈើក្រៀម អ្នកជំងឺអាចជ្រើសរើសគ្រាប់ដែលមិនមានជាតិអំបិលដូចជា អាល់ម៉ុន វ៉ាល់ណាត់ គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ជាដើម។ទាំងនេះគឺជាអាហារសម្រន់ដែលសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ និងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ជាតិអាល់កុល និងស្រាបៀរអាចធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រែប្រួល ប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរផឹកស្រា និងស្រាបៀរក្នុងបរិមាណសមហេតុសមផល ហើយមិនគួរផឹកពេលពោះទទេឡើយ។
ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករខ្ពស់ ហើយនឹងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ។
ក្នុងអំឡុងពេលតេត អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរកមើលសញ្ញាដំបូងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ នេះជួយកែតម្រូវរបបអាហាររបស់ពួកគេទាន់ពេលវេលាការពារផលវិបាក។
ការព្រមានអំពីការស្លាក់អាហារ និងវត្ថុបរទេសចំពោះកុមារ ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលតេត
បុណ្យចូលឆ្នាំជាថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏យូរដែលក្មេងៗតែងលេងសប្បាយនិងញ៉ាំអាហារដោយសេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះក៏ជាពេលដែលហានិភ័យនៃការស្លាក់អាហារ និងវត្ថុបរទេសចំពោះកុមារតូចៗ កើនឡើង ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារមិនត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់ពេលកំពុងញ៉ាំ និងផឹក។
យោងតាមព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យសម្ភព Quang Ninh បានឲ្យដឹងថា ក្នុងឱកាសបុណ្យតេតនាពេលថ្មីៗនេះ ក្រុមគ្រូពេទ្យបានទទួល និងព្យាបាលភ្លាមៗ ករណីស្លាក់វត្ថុបរទេសក្នុងផ្លូវដង្ហើម រួមទាំងករណីធ្ងន់ធ្ងរ៖ ករណីទី១ ជាទារកអាយុ ១៥ខែ បានស្លាក់បបរក្នុងផ្លូវដង្ហើម នាំឲ្យក្តៅខ្លួនខ្លាំង រលាកសួត និងផ្លូវដង្ហើម។
កុមារត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយគ្រូពេទ្យបានធ្វើការឆ្លុះទងសួតសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដើម្បីបឺត ជញ្ជក់ និងយកអាហាររឹង និងសារធាតុរាវ pseudomembrane ចេញពីផ្លូវដង្ហើម។ ករណីទី 2 គឺជាកុមារម្នាក់ទៀតដែលមានឆ្អឹងត្រីធំស្រួចជាប់បំពង់ក។ បន្ទាប់ពីការថតឆ្លុះដើម្បីយកវត្ថុបរទេសចេញ សុខភាពរបស់កុមារមានស្ថេរភាព។
ការឆក់យកវត្ថុបរទេសនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម គឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកដែលស្លាក់វត្ថុបរទេសអាចគ្រាន់តែក្អក ប្រែពណ៌ស្វាយ ឬធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ រលាកសួត ខ្សោយផ្លូវដង្ហើម។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់រហូតដល់ស្លាប់ ។
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឲ្យគ្រួសារយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក្នុងការត្រួតពិនិត្យកុមារតូចៗពេលទទួលទាន ជាពិសេសកុមារអាយុក្រោម៦ឆ្នាំ។ បន្ថែមពីលើអាហារ វត្ថុប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះដូចជា សណ្តែកដី ពោត ឆ្អឹងត្រី សំបកបង្គា បំណែកប្រដាប់ក្មេងលេងប្លាស្ទិកជាដើម សុទ្ធតែអាចក្លាយជាវត្ថុបរទេសដ៏គ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារ។
មូលហេតុទូទៅមួយចំនួននៃការស្លាក់វត្ថុបរទេសចំពោះកុមាររួមមានអាហារដូចជា សណ្តែកដី ឆ្អឹងត្រី បង្គា និងសំបកក្តាម វត្ថុតូចៗ ស្រួចពីប្រដាប់ក្មេងលេង បំណែកឆ្អឹង បំណែកប្លាស្ទិក ឬរបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះផ្សេងទៀត។
ក្មេងអាយុចន្លោះពី៦ខែដល់៣ឆ្នាំមានការចង់ដឹងចង់ដឹងខ្លាំង ហើយច្រើនតែដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងក្នុងមាត់។ បើគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីមនុស្សពេញវ័យទេ កុមារអាចចាប់វត្ថុបរទេសបានយ៉ាងងាយ ហើយមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯងបានទេ។
នៅពេលក្មេងស្លាក់អាហារ ឬវត្ថុបរទេស មាតាបិតាត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងចាត់វិធានការដូចខាងក្រោម ដើម្បីជួយសង្គ្រោះទាន់ពេល៖ នៅពេលកុមារស្លាក់អាហារ (បបរ ទឹកដោះគោ ស៊ុប...)៖ ដាក់កុមារផ្អៀងលើដៃ ឬជើងរបស់មនុស្សពេញវ័យ ដោយរក្សាកឱ្យត្រង់ និងក្បាលចុះក្រោម។ វាយខ្នងរបស់កុមារ (ចន្លោះស្មា) 5-7 ដងដើម្បីជំរុញការក្អក ជួយរុញវត្ថុបរទេសចេញ។
ពេលក្មេងស្លាក់លើវត្ថុបរទេសរឹង (ឆ្អឹងត្រី ឆ្អឹងតូច ប្រដាប់ក្មេងលេង...)៖ ចាប់ក្មេង បង្វែរកូនចុះក្រោម ហើយកំណត់ទីតាំងរបស់បរទេស។ វាយខ្នងរបស់កុមារ (ចន្លោះស្មា) ប្រហែល 5-7 ដងដើម្បីរុញវត្ថុបរទេសចេញ។
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីបិតខ្នងហើយ កុមារនៅតែពិបាកដកដង្ហើម ឬប្រែជាពណ៌ខៀវ៖ ដាក់កុមារនៅលើខ្នងរបស់គាត់ ប្រើម្រាមដៃចង្អុលពីរសង្កត់លើ sternum យ៉ាងរហ័ស និងរឹងមាំ ដើម្បីបង្កើតកម្លាំង ជួយរុញវត្ថុបរទេសចេញ។ ប្រសិនបើកុមារកំពុងស្លាក់អាហារ ចូរបឺតវត្ថុរាវដែលហូរចេញពីច្រមុះ និងមាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។
កុំដាក់ក្មេងនៅលើខ្នងរបស់គាត់ ឬវាយទ្រូងរបស់គាត់ចុះនៅពេលគាត់កំពុងស្លាក់លើវត្ថុបរទេស ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យវត្ថុបរទេសធ្លាក់ចុះកាន់តែជ្រៅ សូម្បីតែចូលទៅក្នុងសួតក៏ដោយ។ ក្រោយពីដោះស្រាយរួច ត្រូវប្រញាប់នាំកុមារទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យឯកទេស ដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេល ។
ការឆក់យកវត្ថុបរទេសក្នុងកុមារអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលតេត នៅពេលដែលកុមារកំពុងលេងដោយសេរី ហើយក្រុមគ្រួសារតែងតែយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះការត្រួតពិនិត្យ។ ឪពុកម្តាយត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងចាត់វិធានការបង្ការ ក៏ដូចជាស្វែងយល់ពីរបៀបដោះស្រាយស្ថានភាពអាសន្ន។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ជានិច្ច និងធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានឆាប់រហ័សដើម្បីការពារសុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់កុមារ។
ការព្យាបាលសម្រស់នាំមកនូវសំណាងល្អ ក្មេងជំទង់ទទួលរងអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ
HXM (អាយុ 17 ឆ្នាំ Dong Nai ) មានប្រតិកម្មអាលែហ្សីយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យមុខរបស់នាងហើម រមាស់ និងរលាក បន្ទាប់ពីបានប្រើក្រែមដកសក់នៅចន្លោះចិញ្ចើមរបស់នាង "កម្ចាត់សំណាងអាក្រក់ និងស្វាគមន៍សំណាងល្អ" ។
M. កើតក្នុងឆ្នាំជ្រូក ហើយត្រូវបានម្តាយនាំទៅជួបគ្រូទាយ។ គ្រូទាយថាឆ្នាំ២០២៥ M. នឹងជួបតារាអាក្រក់ Thai Tue ។ ម្តាយរបស់ M. ចែករំលែកថា៖ "គ្រូទាយប្រាប់ថា កូនខ្ញុំមានចិញ្ចើមដុះជិតគ្នា បាំងថ្ងាស និងវាំង Quan Loc ងាយជួបសំណាងអាក្រក់ តំបន់នេះត្រូវបើកឱ្យទូលាយ ដើម្បីនាំសំណាងល្អ។ ឆ្នាំក្រោយ M. នឹងប្រលងចូលសកលវិទ្យាល័យ ហើយនឹងជួបតារាថៃ Tue ម្តងទៀត ដូច្នេះខ្ញុំបារម្ភខ្លាំងណាស់"។
ធ្វើតាមការណែនាំរបស់ម្តាយនាង M. បានព្យាយាមដកសក់នៅចន្លោះចិញ្ចើមរបស់នាង។ ដំបូងឡើយ M. បានប្រើឡាម ប៉ុន្តែប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមក សក់ដុះមកវិញក្រាស់និងរឹង។ បន្ទាប់មក ម្តាយរបស់ M. បានទិញក្រែមបំបាត់សក់តាមអ៊ីនធឺណិតឱ្យនាងប្រើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពី 30 នាទី M. បានជួបប្រទះនូវការរលាកធ្ងន់ធ្ងរដោយមុខរបស់នាងរមាស់និងហើម។ ម្តាយរបស់ M. បាននាំនាងទៅគ្លីនិកសើស្បែក - កែសម្ផស្ស ដើម្បីពិនិត្យ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Phan Son Long គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក និងស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យ Tam Anh General Hospital នៅទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ស្បែកមុខគឺស្តើង និងងាយប្រតិកម្ម ងាយរលាកដោយសារធាតុគីមីនៅក្នុងក្រែមដកសក់។ ការដកសក់នៅជិតភ្នែកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចភ្នែក។
លោក ភី.អិន.អិល អាយុ៣៣ឆ្នាំ បានចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មលក់គ្រឿងបន្លាស់ម៉ូតូនៅឆ្នាំ២០២៣ ប៉ុន្តែមិនទាន់ទទួលបានប្រាក់ចំណេញនៅឡើយ។ នៅដើមឆ្នាំ 2025 គាត់បានឃើញវីដេអូអំពីប្រជ្រុយនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយបានដឹងថាគាត់មានប្រជ្រុយនៅជ្រុងភ្នែករបស់គាត់ និងនៅសងខាងច្រមុះរបស់គាត់។
មនុស្សជាច្រើនបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់គាត់ថា "ប្រជ្រុយនៅជ្រុងនៃភ្នែកគឺជាប្រផ្នូលអាក្រក់ ងាយនឹងធ្វើឱ្យខាតបង់ហិរញ្ញវត្ថុ និងបរាជ័យក្នុងអាជីវកម្ម ហើយប្រជ្រុយខ្មៅនៅស្លាបច្រមុះច្រើនតែបង្កបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ"។ លោក L. មានការព្រួយបារម្ភ ដោយមានជំនឿថា ការដកប្រជ្រុយចេញនឹងជួយលើកកម្ពស់ទ្រព្យសម្បត្តិ និងស្ថានភាពអាជីវកម្មរបស់លោក។
គាត់បានទិញដំណោះស្រាយកម្ចាត់ប្រជ្រុយដោយខ្លួនឯង ហើយយកវាទៅលាបលើច្រមុះរបស់គាត់។ ក្រោយពីមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ហើយ គាត់មិនហ៊ានបន្តជាមួយប្រជ្រុយនៅជ្រុងភ្នែកឡើយ។ ប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយមក ស្លាបច្រមុះរបស់គាត់ឡើងក្រហម ហើម ឈឺចាប់ និងហើម បង្ខំឱ្យគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង បញ្ជាក់ថា លោក អិល បានរងការរលាកដោយជាតិគីមី (អាចជាអាស៊ីត) បណ្តាលឱ្យរលាក និងឡើងក្រហម។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ ស្ថានភាពនេះអាចរាលដាល និងប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៅខាងក្រោម។ ប្រសិនបើលោក អិល ប្រើអាស៊ីតលើភ្នែក វាអាចនាំឱ្យខូចភ្នែក ឆ្លងមេរោគ និងសូម្បីតែពិការភ្នែក។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង បាននិយាយថា ក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី តម្រូវការសម្រាប់សរីរវិទ្យា និងរូបរាងមានភាពប្រសើរឡើង មិនត្រឹមតែក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យកណ្តាលផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថា ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែជួយកែលម្អរូបរាងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបើកសំណាងសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថែទាំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ដូចជាការដកប្រជ្រុយ ស្នាមពីកំណើត ឬរោមមុខអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងការខូចខាតស្បែក ការឆ្លងមេរោគ ស្លាកស្នាម និងសូម្បីតែពិការភ្នែក ប្រសិនបើមិនបានធ្វើត្រឹមត្រូវ។
វិធីសាស្រ្តកែសម្ផស្សតាមវេជ្ជសាស្រ្ដ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានការពេញនិយម ព្រោះវាមានការរាតត្បាតតិចតួច រហ័ស និងមានសុវត្ថិភាព ជួយកែលម្អរូបរាងដោយមិនបាត់បង់លក្ខណៈធម្មជាតិ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡុង ផ្តល់អនុសាសន៍ថា ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាព ប្រជាពលរដ្ឋគួរតែជ្រើសរើសកន្លែងព្យាបាលដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ជាមួយនឹងឧបករណ៍គ្រប់គ្រាន់ និងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍។ ជាពិសេស តំបន់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ដូចជា ចិញ្ចើម ចិញ្ចើម និងច្រមុះ ងាយប្រឈមនឹងផលវិបាក ប្រសិនបើមិនបានអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ប្រភព៖ https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html
Kommentar (0)