មើម​រដូវរងា​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ហើយ​ក៏​កាត់បន្ថយ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ផង​ដែរ​។

នៅពេលដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់កើនឡើង ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏កើនឡើងផងដែរ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកជំងឺត្រូវកែលម្អរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។

អាហារមួយចំនួនអាចគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព រួមទាំងប៊ីត - បន្លែដែលមានឫសហៅថា "ជីនសេងស" នេះបើយោងតាមទូរទស្សន៍ឥណ្ឌា។

រ៉ាឌីសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជាពិសេសកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ លើសពីនេះ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម និងជំងឺបេះដូង។

អ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនោះគឺ រ៉ាឌីអាចជួយសម្អាតបន្ទះដែលកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាម។

តើ radish មានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេចចំពោះកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់?

រ៉ាឌីមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូម និងអាន់ថូស៊ីយ៉ានីន ដែលជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ រ៉ាឌីអាចជួយសម្អាតកំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម។ វាជួយរក្សាសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ ដោយហេតុនេះការពារជំងឺបេះដូង និងផលវិបាកជាច្រើនទៀត។

តើការស្រាវជ្រាវនិយាយអ្វីខ្លះ?

ការសិក្សាមួយរបស់ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងបានពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពការពារជំងឺបេះដូងនៃរ៉ាឌីសពណ៌ស និងពណ៌ស្វាយ។ អ្នកនិពន្ធបានធ្វើតេស្តជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម កម្រិតនៃការរលាក និងការប្រែប្រួលជាលិកាលើសត្វកណ្ដុរដែលមានជំងឺបេះដូង។

ពួកគេបានចិញ្ចឹមសត្វកណ្តុរទាំងនេះនូវរបបអាហារដែលមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់រយៈពេល 12 សប្តាហ៍ ហើយបានព្យាបាលពួកវាជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីប៊ីតរូត។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែប៊ីតរូតបានកាត់បន្ថយការបង្កើតបន្ទះសរសៃឈាម និងបានបន្ថយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដ និងកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់យ៉ាងច្រើន នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មាន វិទ្យាសាស្ត្រ ResearchGate។

រ៉ាឌីសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជាពិសេសកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ លើសពីនេះ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម និងជំងឺបេះដូង។

ជាពិសេស សារធាតុចម្រាញ់ពីប៊ីតបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើននូវបន្ទះ atherosclerotic និងកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ខណៈពេលដែលក៏កាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើននូវការបញ្ចេញមតិនៃ cytokines រលាក។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា សារធាតុចម្រាញ់ពីប៊ីតមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល atorvastatin ក្នុងការបង្ការជំងឺបេះដូង។

ការរកឃើញទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការបង្ការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមអារទែរផងដែរ - ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃរ៉ាឌី

បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ៖ រ៉ាឌីសគឺជាសារធាតុបន្សាបជាតិពុលធម្មជាតិដែលជួយសម្អាតរាងកាយដោយការយកជាតិពុល និងសារធាតុមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញ។

មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ រ៉ាឌីមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេមិចទាប ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ យោងតាមទូរទស្សន៍ឥណ្ឌា វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/loai-cu-mua-dong-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-lai-giam-cholesterol-cuc-hay-185241218154622325.htm