បន្ទាប់ពីដួលសន្លប់បន្ដិចបន្ដួច ជំនាន់ពីរបានផ្លាស់ប្ដូរ។
ថ្មីៗនេះ រឿងមួយដែលត្រូវបានចែករំលែកដោយយុវជន Gen Zer ដែលមានចំណងជើងថា "ពីទឹកដោះគោមួយពែងដល់ទឹកដោះគោមួយពែងពីម៉ាក់" កំពុងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សជាច្រើន។ រូបភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់របស់ Gen Zer បានធ្វើឱ្យយុវវ័យជាច្រើនលាន់មាត់ថា៖ "អូ!
សាច់រឿងបើកដោយទឹកដមសំឡេងស្រទន់៖ «បើស្គាល់ខ្ញុំប្រហែលមួយឆ្នាំមុន ច្បាស់ជាដឹងថាខ្ញុំតែងតែមានទឹកតែទឹកដោះគោមួយកែវក្នុងដៃ ភ្លៀងឬភ្លឺ ព្រឹកឬយប់ តែទឹកដោះគោគឺជាស្នេហាពិតរបស់ខ្ញុំ។ ម្តាយខ្ញុំធ្លាប់និយាយលេងថា កូនស្រីខ្ញុំត្រូវតែមានឈាមពាក់កណ្តាលដូចពងមាន់ខ្មៅ។ ខ្ញុំអាយុ 22 ឆ្នាំ ហើយដូចមនុស្សក្មេងដទៃទៀតដែរ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំញ៉ាំអីក៏គេងមិនលក់ដែរ។ ថ្ងៃស្អែក។”
រហូតដល់ថ្ងៃមួយ ក្មេងស្រីរងគ្រោះបានដួលសន្លប់នៅក្នុងទីធ្លាសាលា។ ជាសំណាងល្អ សម្ពាធឈាមរបស់នាងមានកម្រិតទាប ប៉ុន្តែលទ្ធផលនៃការពិនិត្យជាបន្តបន្ទាប់បានបង្ហាញថា នាងមានភាពស្លេកស្លាំងកម្រិតស្រាល សញ្ញានៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងស្ត្រេស ដែលជាផលវិបាកនៃការចូលគេងយឺត ការហូបចុកមិនទៀងទាត់ និងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ម្ដាយដែលជាធម្មតានៅស្ងៀម បាននិយាយតែមួយប្រយោគនៅពេលធ្វើដំណើរទៅផ្ទះនៅថ្ងៃនោះថា៖ «ចាប់ពីថ្ងៃស្អែកទៅ ខ្ញុំនឹងធ្វើទឹកដោះគោឲ្យកូនផឹក»។
ទឹកដោះគោរបស់ម៉ាក់បន្តិចម្តងៗធ្វើឱ្យកូនស្រីរបស់គាត់កាន់តែ "ញៀន" ទៅនឹងតែទឹកដោះគោ (រូបថត៖ Freepik) ។
វាហាក់ដូចជាការកត់សម្គាល់ដោយចៃដន្យ ប៉ុន្តែនៅព្រឹកបន្ទាប់ ម្តាយដាស់កូនស្រីរបស់គាត់ឱ្យក្រោកឡើងជាមួយនឹងទឹកដោះគោសណ្តែកក្តៅមួយពែងនៅក្នុងដៃរបស់នាង។ ពែងទឹកដោះគោគ្មានជាតិផ្អែម ដោយគ្មានភាពផ្អែមល្ហែម ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយវាគឺជាកែវភ្នែកព្រួយបារម្ភរបស់ម្តាយនាង ការលះបង់ដ៏ស្ងៀមស្ងាត់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់គ្មានព្រំដែន។ ចាប់ពីថ្ងៃនោះមក តែទឹកដោះគោបាត់ពីទូទឹកកក ធ្វើឱ្យមានកន្លែងសម្រាប់គ្រាប់អាល់ម៉ុន វ៉ាល់ណាត់ សណ្តែកក្រហម គ្រាប់ជី... ម្តាយរៀនពីរបៀបធ្វើទឹកដោះគោជូរតាមយូធូប រកឃើញរូបមន្តក្នុងបណ្តាញសង្គម ហើយបង្ហាញកូនស្រីរបស់គាត់យ៉ាងរំភើបរាល់ពេលដែលបង្កើតរសជាតិថ្មី។
កុមារីនេះបានចាប់ផ្តើមផឹកទឹកដោះគោមួយកែវ ដែលដំបូងដោយក្តីអាណិតចំពោះម្តាយរបស់នាង បន្ទាប់មកដោយក្តីស្រឡាញ់ពិតប្រាកដ។ ហើយមិនត្រឹមតែទម្លាប់នៃការហូបចុករបស់នាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែរបៀបរស់នៅរបស់ទាំងម្តាយ និងកូនស្រីក៏បានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗផងដែរ។
រស់នៅមានសុខភាពល្អជាមួយគ្នាតាំងពីជំហានតូចៗដំបូង
យប់ដែលគេងមិនលក់លេងទូរសព្ទទៀតហើយ ក្មេងស្រីរូបនេះបានហាត់ចូលគេងឲ្យបានលឿន ប្ដូររបបអាហារ និងដំឡើងកម្មវិធីរាប់ជំហាន។ ជារៀងរាល់យប់ នាងបានបបួលម្ដាយទៅដើរលេងជាមួយនាងនៅសួនច្បារក្បែរផ្ទះ។ ដំបូងនាងខ្មាស់អៀន ប៉ុន្តែក្រោយមកវាក្លាយជាទម្លាប់។ ថ្ងៃភ្លៀងនាងចង់សម្រាក ប៉ុន្តែម្តាយនាងនិយាយថ្នមៗថា “ដើរ១០នាទីក៏ល្អដែរ ឲ្យតែអ្នកធ្វើជាប្រចាំ បីខែខ្ញុំស្រកបាន 5kg ស្បែកខ្ញុំភ្លឺថ្លា ញ៉ាំល្អ ហើយចិត្តក៏ស្អាតជាងមុន ម្តាយខ្ញុំមានសុខភាពល្អជាង។ គាត់ក្រោកពីព្រលឹមមកហាត់ប្រាណ ថែមទាំងចេះបញ្ជាទិញគ្រាប់ធញ្ញជាតិតាមអ៊ីនធឺណិត និងណែនាំមិត្តរួមការងារថ្មីទៀត”។
លទ្ធផលវិជ្ជមានបានមកហើយ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែស្រកទម្ងន់ ៥ គីឡូក្រាម ឬស្បែកភ្លឺជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹងពីការថែទាំសុខភាព ព្រមទាំងអារម្មណ៍រវាងម្តាយនិងកូនស្រីផងដែរ។ ម្តាយនិងកូនមិនមែនគ្រាន់តែជាសាច់ញាតិទេ ប៉ុន្តែប្រៀបដូចជាមិត្តភ័ក្តិ ផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និងជួយគ្នាគ្រប់ជំហាននៃដំណើរថ្មីនេះ។
ការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃជាវិធីសាមញ្ញក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល (រូបថត៖ Freepik)។
មានពេលមួយ ម្ដាយខ្ញុំញញឹមពេលកំពុងធ្វើទឹកដោះគោ Walnut មួយកែវឱ្យខ្ញុំ ហើយនិយាយថា៖ «ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាទឹកដោះគោមានសណ្តែកសៀង ឥឡូវខ្ញុំជាអ្នកជំនាញហើយ»។ ប្រយោគដ៏ទន់ភ្លន់ តែគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឲ្យបេះដូងកក់ក្តៅ ព្រោះវាជាការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតចេញពីស្នេហា ពីបំណងល្អសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ប៉ុន្តែក៏ធ្វើឱ្យខ្ញុំប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ការថែទាំសុខភាពអាចមកពីរឿងសាមញ្ញបំផុត។
“ពីតែទឹកដោះគោមួយពែង ដល់ទឹកដោះម្តាយមួយពែង” ជាស្នាដៃនិពន្ធរបស់អ្នកនិពន្ធ ង្វៀន ថៃហា ផ្ញើទៅការប្រកួត “បទពិសោធន៍ថែទាំសុខភាពគ្រួសារ” រៀបចំដោយកាសែត Dan Tri សហការជាមួយប្រព័ន្ធ ថែទាំសុខភាព Thu Cuc TCI ឆ្ពោះទៅទិវាគ្រួសារវៀតណាម ថ្ងៃទី 28 ខែមិថុនា។
រឿងនេះត្រូវបានបង្ហោះនៅលើទំព័រ Fanpage នៃមន្ទីរពេទ្យទូទៅអន្តរជាតិ Thu Cuc TCI ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការប្រកួតប្រជែង "បទពិសោធន៍ថែទាំសុខភាពគ្រួសារ" (រូបថត៖ Thu Cuc TCI)។
សារសំខាន់បំផុតដែលបង្ហាញតាមរយៈការចូលប្រលងគឺ៖ ការថែទាំសុខភាព មិនចាំបាច់ធំ ឬតឹងរ៉ឹងពេកនោះទេ។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរតូចបំផុត នៅពេលដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
វាអាចជាទឹកដោះគោគ្មានជាតិផ្អែមមួយកែវជារៀងរាល់ព្រឹក អាហារអំបិលតិច ការអញ្ជើញឱ្យទៅដើរលេងជាមួយគ្នា ឬគ្រាន់តែស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ រឿងសាមញ្ញទាំងនេះ នៅពេលដែលធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងបង្កើតជាទម្លាប់វិជ្ជមានបន្តិចម្តងៗ មិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ រឿង «ពីតែទឹកដោះគោមួយពែង ដល់ទឹកដោះគោមួយកែវពីម៉ាក់» មិនត្រឹមតែជំរុញអ្នកអានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជំរុញឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗងាកមកមើលខ្លួនឯង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដើម្បីមើលថាតើពួកគេខ្វល់ខ្វាយគ្រប់គ្រាន់ និងរស់នៅជាមួយគ្នាយ៉ាងសុខដុមដែរឬទេ?
ការប្រកួតនេះបានផ្សព្វផ្សាយសារដ៏មានអត្ថន័យអំពីការថែទាំសុខភាពជាមួយនឹងរង្វាន់សរុបរហូតដល់ទៅ១០០លានដុង។
ចែករំលែកអំពីគំនិតនៃការរៀបចំការប្រលងនេះ តំណាងគណៈកម្មការរៀបចំបាននិយាយថា "យើងមិនត្រឹមតែសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានបទពិសោធន៍ល្អៗអំពីការថែទាំសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជារឿងរំជួលចិត្តផងដែរ ដែលសមាជិកគ្រួសារក្លាយជាប្រភពនៃកម្លាំងចិត្តក្នុងការជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ"។
ក្នុងនាមជាដៃគូនៃការប្រកួតនេះ ប្រព័ន្ធ ថែទាំសុខភាព Thu Cuc TCI បញ្ជាក់ពីការប្តេជ្ញាចិត្តបន្តរបស់ខ្លួនក្នុងការផ្សព្វផ្សាយវប្បធម៌នៃការថែទាំសុខភាពសកម្មនៅក្នុងសហគមន៍។ មិនត្រឹមតែព្យាបាលជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត គឺរួមដំណើរជាមួយគ្រួសារនីមួយៗក្នុងការបង្ការ ថែទាំ និងលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិត។
ការប្រកួតមិនត្រឹមតែជាកន្លែងលេងសម្រាប់អ្នកដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍ជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់ឱកាសទទួលបានរង្វាន់ដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញដែលមានតម្លៃសរុបរហូតដល់ 100 លានដុង។
ប្រសិនបើអ្នកមានការចងចាំដែលមិនអាចបំភ្លេចបានអំពីដំណើរជីវិតប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ការផ្លាស់ប្តូរតូចៗដែលបង្កើតលទ្ធផលធំសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល អ្នកអាចចែករំលែកយ៉ាងក្លាហានជាមួយការប្រកួត "បទពិសោធន៍ថែទាំសុខភាពគ្រួសារ"។ មិនថាវាជាគន្លឹះតូចតាច ទម្លាប់សាមញ្ញ ឬអារម្មណ៍ពិតនោះទេ - ទាំងអស់គឺមានតម្លៃនៅពេលសរសេរចុះ និងផ្សព្វផ្សាយដល់សហគមន៍។ កម្មវិធីនេះប្រព្រឹត្តទៅចាប់ពីថ្ងៃទី 20 ខែឧសភា ដល់ថ្ងៃទី 20 ខែមិថុនា នៅលើទំព័រ Dan Tri Fanpage និង Thu Cuc TCI International General Hospital ។ ចុចលើតំណភ្ជាប់ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ ដើម្បីកុំឱ្យខកខានកាដូដ៏ទាក់ទាញ។
ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/ly-sua-hat-cua-me-lieu-thuoc-tinh-yeu-thay-doi-tu-duy-ve-suc-khoe-20250603110402339.htm
Kommentar (0)