ទំព័រដើមសង្គមវប្បធម៌អ៊ីtếតើ​ការ​ពាក់​អាវ​ទ្រនាប់​តឹង​ៗ​បង្ក​ឱ្យ​កើត​មហារីក​សុដន់​ទេ?

តើ​ការ​ពាក់​អាវ​ទ្រនាប់​តឹង​ៗ​បង្ក​ឱ្យ​កើត​មហារីក​សុដន់​ទេ?


ជាធម្មតាខ្ញុំជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ដែលមានទំហំតូចបំផុតដើម្បីអោប និងពង្រីកដើមទ្រូង។ តើការពាក់អាវទ្រនាប់តឹងពេកបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ដែរឬទេ? (ភឿង លៀន អាយុ២៤ឆ្នាំ ទីក្រុងហូជីមិញ)

ចម្លើយ:

ដុំសាច់មហារីកសុដន់ (មហារីកសុដន់) គឺជាលទ្ធផលនៃការលូតលាស់ខុសប្រក្រតីនៃកោសិកាក្រពេញ mammary ការលុកលុយនៃសរីរាង្គក្បែរៗ និងការរាលដាលឆ្ងាយ។ ដុំសាច់មហារីកសុដន់អាចកើតមានលើសុដន់មួយ ឬទាំងពីរ ហើយច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។

កត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់រួមមាន ភេទ (ស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបុរស) អាយុ (លើសពី 50 ឆ្នាំ) របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ការផឹកស្រា និងការញ៉ាំអាហារមិនល្អ។ អ្នកដែលមានទម្ងន់លើស ឬធាត់ ឆាប់ពេញវ័យ អស់រដូវយឺត មិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ មានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន BRCA1-2 និងមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺមហារីកសុដន់ក៏ជាក្រុមហានិភ័យផងដែរ។

ការពាក់អាវទ្រនាប់ដែលតឹងពេក ឬមិនស្អាត អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក រលាកស្បែក បែកញើសកើនឡើង កោសស្បែក និងពិបាកដកដង្ហើម។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តណាមួយដើម្បីបញ្ជាក់ថាអាវទ្រនាប់កំណត់ការហូរចេញនៃកូនកណ្តុរចេញពីទ្រូង បង្កើនការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលនោះទេ។ សម្ភារៈអាវទ្រនាប់ មិនថាអាវទ្រនាប់រហែក ឬនៅដដែលទេ ហើយចំនួនម៉ោងដែលពាក់ក្នុងមួយថ្ងៃក៏មិនពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺមហារីកសុដន់ដែរ។

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការពាក់អាវទ្រនាប់ និងមហារីកសុដន់ ត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមដើម្បីបញ្ជាក់។ មតិមួយចំនួនដែលថាការវះកាត់កែសម្ផស្សអាចនាំឱ្យកើតមហារីកសុដន់គឺមិនត្រឹមត្រូវទេ។

អាវទ្រនាប់ជួយកម្រិតចលនាជុំវិញដើមទ្រូង ជៀសវាងការយារធ្លាក់ និងសុដន់មិនសូវរឹងមាំតាមពេលវេលា និងជៀសវាងការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិច។ អ្នកចង់ពាក់អាវទ្រនាប់ដើម្បីទ្រដើមទ្រូង និងបង្កើនរូបរាង ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរប្រើអាវទ្រនាប់ដែលតឹងពេកនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យទ្រូងរបស់អ្នកងាយរងការឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យមានសម្ពាធលើឆ្អឹងជំនី និងដ្យាក្រាម ធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។

ស្ត្រីគួរប្តូរអាវជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបោកគក់ឱ្យបានស្អាត ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ស្បែក និងរលាកស្បែក ដោយសារខ្សែក្រោមចូលស្បែក បែកញើសច្រើន និងកោសស្បែក...

នៅពេលដែលអ្នកឃើញការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតានៅក្នុងសុដន់ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដែលមានឯកទេសវះកាត់ដើមទ្រូងដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តចាំបាច់ផ្សេងទៀត និងណែនាំជម្រើសនៃការព្យាបាលសមស្រប។

MSc Huynh Ba Tan
នាយកដ្ឋានវះកាត់សុដន់ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺមហារីកនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ




តំណប្រភព

ប្រធានបទដូចគ្នា។

តើ​មនុស្ស​អាយុ​ក្រោម​៣៥​ឆ្នាំ​គួរ​ធ្វើ​ម៉ា​ម៉ូ​ក្រាម​ដើម្បី​ពិនិត្យ​រក​មហារីក​សុដន់​ដែរ​ឬ​ទេ?

ខ្ញុំមានអាយុ 32 ឆ្នាំ បានទៅពិនិត្យសុខភាព ហើយបានរកឃើញដុំសាច់នៅក្នុងទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ លទ្ធផលអ៊ុលត្រាសោនគឺ BIRADS 2 ដែលមានលក្ខណៈស្លូតបូត។ តើខ្ញុំគួរធ្វើម៉ាំម៉ូក្រាម ដើម្បីពិនិត្យរកជំងឺមហារីកសុដន់ទេ? (ង៉ុក ឌឿង, ដាកឡាក់) ចំលើយ៖ ម៉ាំម៉ូជី គឺជាបច្ចេកទេសដែលប្រើកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីពិនិត្យដើមទ្រូង ដើម្បីពិនិត្យ ឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកសុដន់ ហើយមានតម្លៃក្នុងការពិនិត្យរកមើលមហារីកសុដន់ដែលគ្មានរោគសញ្ញា។ ឧបករណ៍​នេះ​ជួយ​រក​ឃើញ​សញ្ញា​ថា...

វេជ្ជបណ្ឌិត 'សុំ' AI ឱ្យព្យាករណ៍ពីផលប៉ះពាល់នៅពេលព្យាបាលជំងឺមហារីក

ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នកស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិមួយក្រុមបានរចនាឧបករណ៍ឆ្លាតវៃសិប្បនិម្មិត (AI) ដែលអាចទស្សន៍ទាយបានថាតើអ្នកជំងឺមហារីកសុដន់មួយណាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីការព្យាបាល រួមទាំងការវះកាត់ និងការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។ បច្ចេកវិទ្យាកំពុងត្រូវបានសាកល្បងនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស។ ប្រទេសបារាំង...

តើអាចស្កេនអ៊ុលត្រាសោនសម្រាប់ជំងឺមហារីកសុដន់បានទេ?

ខ្ញុំមានអាយុ 45 ឆ្នាំ ហើយគ្រោងនឹងធ្វើតេស្តរកមើលមហារីក។ តើអ៊ុលត្រាសោនអាចរកឃើញថាខ្ញុំមានជំងឺមហារីកសុដន់ដែរឬទេ? (ង៉ុក ឡន, កនថូ) ចំលើយ៖ ការពិនិត្យមហារីកសុដន់គឺដើម្បីរកមើលភាពមិនធម្មតានៃដើមទ្រូងរបស់មនុស្សដែលគ្មានរោគសញ្ញាដូចជាដុំសាច់ ការហូរចេញក្បាលសុដន់... ឧបករណ៍ថតរូបភាពដូចជា អ៊ុលត្រាសោន ថតកាំរស្មីអ៊ិច បូកនឹងរូបភាពម៉ាញ៉េទិច (MRI)។ ជួយ​គ្រូពេទ្យ​កំណត់​ថា​សុដន់​ខុស​ប្រក្រតី ឬ​អត់ ពិនិត្យ​រក​មហារីក​សុដន់ អ៊ុលត្រាសោន...

តើអ្នកណាប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកសុដន់តំណពូជ?

ស្ត្រីដែលមានជីតា ជីដូន មីង ពូ ក្មួយស្រី ឬក្មួយប្រុសដែលកើតជំងឺមហារីកសុដន់ក្រោយអាយុ 50 ឆ្នាំមានហានិភ័យជាមធ្យម ហើយសាច់ញាតិជាច្រើនដែលមានជំងឺនេះដែលមានអាយុក្រោម 45 ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានមហារីកជាតិអាមេរិក ជំងឺមហារីកសុដន់ គឺជាប្រភេទមហារីកទូទៅបំផុតចំពោះស្ត្រី។ អ្នកដែលម្តាយ បងស្រី ឬកូនស្រីមានជំងឺមហារីកសុដន់នៅវ័យក្មេង (មុនអស់រដូវ) ប្រឈមនឹងការកើតមហារីកសុដន់…

ពូកែ

ចុងក្រោយ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា។

អាហារ​៦​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​គួរ​ទទួលទាន​

ផ្លែស្ត្របឺរី ប៊្លូបឺរី សណ្ដែក និងទឹកដោះគោជូរមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​រលាក​សន្លាក់​ច្រើន​តែ​រួម​មាន​ការ​ហើម ឈឺចាប់ រឹង និង​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​ការ​ចល័ត។ ជំងឺ​នេះ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​រហែក​សន្លាក់​តាម​ពេលវេលា។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយវាយប្រហារជាលិកាសន្លាក់។ខាងក្រោមនេះជា...

វៀតណាម​សម្រេច​បាន​អព្ភូតហេតុ​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ប៊ីយ៉ា​ក្រុម​ពិភពលោក

DucTran Quyet Chien និង Bao Phuong Vinh បាន​ជួយ​វៀតណាម​ឈ្នះ​ជាមួយ​នឹង​អតីត​ម្ចាស់​ជើង​ឯក​បែលហ្ស៊ិក ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​វគ្គ​ពាក់​កណ្តាល​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ​នៃ​ការ​ប្រកួត​ដណ្តើម​ជើង​ឯក 3-band carom ពិភពលោក​ជា​លើក​ដំបូង។ បន្ទាប់ពីការជម្រុះបីលើកជាប់ៗគ្នាក្នុងវគ្គ 29/XNUMX ចុងក្រោយ វៀតណាមនឹងឈរនៅលើវេទិកាមេដាយក្រុមពិភពលោកជាលើកដំបូង។ កីឡាករ​វ័យ​២៩​ឆ្នាំ Phuong Vinh បាន​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ជា​លើក​ដំបូង​ក្នុង​នាម​ជា​ម្ចាស់​ជើង​ឯក​ពិភព​លោក​ដែល​រះ​ចំ...

សាក្សីប្រាប់ពីពេលដែល 'វីរបុរស' ប្រឈមមុខនឹងភេរវករល្ខោនរុស្ស៊ី

អ្នកស្រី Elena បាននិយាយថា បុរសម្នាក់បានប្រញាប់ប្រញាល់ចាប់យកកាំភ្លើងរបស់ភេរវករនៅក្នុងរោងមហោស្រព Crocus ដោយបានជួយមនុស្សរាប់សិបនាក់រួចខ្លួន។ អ្នកស្រី Elena អាយុ 61 ឆ្នាំនៅល្ងាចថ្ងៃទី 22 ខែមីនាបានទៅរោងមហោស្រព Crocus City Hall នៅជាយក្រុងម៉ូស្គូដើម្បីមើលក្រុមតន្រ្តី Picnic សំដែង។ ប៉ុន្តែមុនពេលកម្មវិធីចាប់ផ្តើម ការបាញ់កាំភ្លើងបានផ្ទុះឡើងក្នុងសាលប្រជុំ ពេលដែលភេរវករ៤នាក់បានប្រញាប់ប្រញាល់ចូល និងបាញ់ប្រហារដោយមិនរើសអើង Elena មិន...

អានច្រើន។

បុរសមានក្រលៀន ៤

អ្នកជំងឺ HanoiA អាយុ 35 ឆ្នាំ ត្រូវបានពិនិត្យរកគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដោយសារការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ គ្រូពេទ្យបានរកឃើញថាមានតម្រងនោមចំនួន 4 នៅក្នុងខ្លួន ដែលចាត់ទុកថាជាជំងឺកម្រ។ នៅថ្ងៃទី 22 ខែមីនា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Dinh Lien ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់ប្រព័ន្ធទឹកនោម និង Andrology នៃមន្ទីរពេទ្យ E បាននិយាយថា អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលដែលគាត់មានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ចុកពោះ ឈឺនោម និងមានឈាម។ ក្នុងទឹកនោម.. លទ្ធផលតេស្តរកឃើញ...

សញ្ញា​ព្រមាន​៦​យ៉ាង​ដែល​បង្ហាញថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម សូមកុំ​ព្រងើយកន្តើយ​

ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺទូទៅ និងគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាភាគច្រើននៃជំងឺលើសឈាមមិនមានសញ្ញាច្បាស់លាស់នោះទេ ហើយកម្រិតនៃរូបរាងក៏ប្រែប្រួលទៅតាមកម្រិត...

រោគសញ្ញា Mallory Weiss - សុខភាព VnExpress

រោគសញ្ញា Mallory Weiss ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការហូរឈាមក្រពះពោះវៀនស្រួចស្រាវដោយសារតែទឹកភ្នែក mucosal នៅក្នុងបំពង់អាហារឬនៅជិតក្រពះឬការបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរដោយសារតែការកើនឡើងភ្លាមៗនិងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធពោះ។ អត្ថបទនេះត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញដោយសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Anh Tuan ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់រំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម 108. លក្ខណៈ - រោគសញ្ញា Mallory Weiss មានប្រហែល 8-15% នៃករណី...

កង្វះការស៊ូទ្រាំប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ

កុំធ្វើជាប្រធានបទនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកអស់កម្លាំង។ យោងតាមការិយាល័យស្ថិតិទូទៅ អត្រាកំណើតរបស់ប្រទេសវៀតណាមក្នុងឆ្នាំ 2023 ត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថាមានកូន 1,96 នាក់/ស្ត្រី ហើយត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថានឹងបន្តថយចុះនៅឆ្នាំបន្ទាប់។ ការ...

ប្រភេទដូចគ្នា។

អាហារ​៦​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​គួរ​ទទួលទាន​

ផ្លែស្ត្របឺរី ប៊្លូបឺរី សណ្ដែក និងទឹកដោះគោជូរមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​រលាក​សន្លាក់​ច្រើន​តែ​រួម​មាន​ការ​ហើម ឈឺចាប់ រឹង និង​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​ការ​ចល័ត។ ជំងឺ​នេះ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​រហែក​សន្លាក់​តាម​ពេលវេលា។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយវាយប្រហារជាលិកាសន្លាក់។ខាងក្រោមនេះជា...

តើការផឹកស្រាមួយកែវពិតជាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់មែនទេ?

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលគ្រប់ប្រភេទបង្កើនហានិភ័យនៃ...

ចំណាំពេលញ៉ាំចាហួយ ដើម្បីជៀសវាងការពុល

ចាហួយសមុទ្រ ជាមឹកសាច់ទន់ៗ ជាប្រភពអាហារដ៏សម្បូរបែបពីសមុទ្រ ងាយស្រួលរៀបចំជាមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។​ ចាហួយសមុទ្រមានច្រើននៅប្រទេសវៀតណាម ដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។ ក្នុង 100g ចាហួយមានប្រូតេអ៊ីន 12,3g ខ្លាញ់ 0,1g ស្ករ 3,9g ជាតិកាល់ស្យូម 182mg ជាតិដែក 9,5mg អ៊ីយ៉ូត 132mg ចាហួយសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាពិសេសចាហួយមានផ្ទុកអូមេហ្គា 3 និង អូមេហ្គា ៦ ផូលីហ្វេណុល ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង...

ចុងក្រោយ

Thanh Hoa ពង្រឹងកំណែទម្រង់រដ្ឋបាល និងកែលម្អបរិយាកាសវិនិយោគ

Thanh Hoa ពង្រឹងការកែទម្រង់រដ្ឋបាល និងលើកកំពស់បរិយាកាសវិនិយោគ គណៈកម្មាធិការប្រជាជនខេត្ត Thanh Hoa បានឲ្យដឹងថា ខ្លួនទើបតែបានសម្រេចចិត្តរួមគណៈកម្មាធិការដឹកនាំដើម្បីជំរុញកំណែទម្រង់រដ្ឋបាល ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវបរិយាកាសវិនិយោគធុរកិច្ច និងលើកកំពស់សមត្ថភាពប្រកួតប្រជែងរបស់ខេត្ត។ ...

Mobile World គ្រោងនឹងចេញភាគហ៊ុន ESOP មិនលើសពី 2%

ក្រុមហ៊ុន Mobile World Investment Joint Stock Company ថ្មីៗនេះបានប្រកាសសំណើរទៅកាន់អង្គប្រជុំទូទៅប្រចាំឆ្នាំរបស់ម្ចាស់ភាគហ៊ុនដើម្បីចេញភាគហ៊ុនដល់ក្រុមប្រឹក្សាប្រតិបត្តិ និងមន្រ្តីសំខាន់ៗ (ESOP) ប្រសិនបើវាលើសពី 110% នៃផែនការប្រាក់ចំណេញបន្ទាប់ពីពន្ធ។ ...

Doan Hai My បានបង្ហោះរូបថតសម្រាលដំបូងរបស់នាង

សម្រស់ Doan Hai My ថា​សប្បាយចិត្ត​ពេល​ពពោះ​កូន​ដំបូង​ក្នុង​ឆ្នាំ​រោង ដោយ​បង្ហោះ​រូបថត​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង​ជាមួយ​ប្តី​-​កីឡាករ​បាល់ទាត់ Doan Van Hau ។ នៅល្ងាចថ្ងៃទី 23 ខែមីនា Doan Hai My បានបញ្ជាក់ពីដំណឹងល្អជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីរៀបការបាន 3 ខែជាមួយ Doan Van Hau ។ "ខ្ញុំសប្បាយចិត្តលាយឡំនឹងអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលក្នុង...

នាយករដ្ឋមន្ត្រី Pham Minh Chinh បានចុះអង្កេតការងារ និងគម្រោងនៅខេត្ត Tien Giang

* ទំនប់ទឹកសមុទ្រ Go Cong ខេត្ត Tien Giang មានប្រវែងសរុប ១៥,៨ គីឡូម៉ែត្រ។ ទទួលខុសត្រូវលើការធានាសុវត្ថិភាពអាយុជីវិត និងទ្រព្យសម្បត្តិរបស់រដ្ឋ និងប្រជាពលរដ្ឋប្រមាណ ៦០ម៉ឺនគ្រួសារ ការពារដីធម្មជាតិជិត ៥៤ពាន់ហិកតា រួមទាំងដីបង្កបង្កើនផលប្រមាណ ៤៣ពាន់ហិកតា នៅតាមបណ្តាស្រុក និងទីប្រជុំជនឆ្នេរ...

អត្តពលិកជាង 2.200 នាក់ចូលរួមប្រកួតក្នុងកម្មវិធី Vietnam Ultra Marathon ឆ្នាំ 2024

នាថ្ងៃទី ២៣ ខែមីនា ព្រឹត្តិការណ៍ Vietnam Ultra Marathon 23 (Vietnam Ultra Marathon 3) បានប្រព្រឹត្តទៅនៅទីក្រុង Ban Lac ឃុំ Chieng Chau (ស្រុក Mai Chau ខេត្ត Hoa Binh)។ នេះជាការប្រណាំងចុងក្រោយបង្អស់ក្នុង Topas Vietnam Trail Series រួមទាំងការរត់ម៉ារ៉ាតុងជ្រុលលើកដំបូងនៅប្រទេសវៀតណាម - Vietnam Mountain Marathon នៅ Sapa (Lao Cai) រួមជាមួយនឹង...

ចុងក្រោយ

Grand Prix នៃ BINH DINH-VIETNAM POLE

Grand Prix នៃ Binh DINH-Vietnam RUNABOUT GP1