ជៀសវាងការចងសក់ជាញឹកញាប់ បន្ធូរចំណងសក់ រកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃការជ្រុះសក់ ដើម្បីកម្រិតការបែកសក់។
ការចងសក់ឡើងខ្ពស់គឺស្អាតហើយស្រួលសម្រាប់នារីពេលទៅធ្វើការ ឬចេញក្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចងសក់របស់អ្នកតឹងពេក ឬយូរពេកនឹងដាក់សម្ពាធខ្លាំងលើសក់ ដែលបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់កាន់តែច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Thi Thanh Giang នាយកដ្ឋានសើស្បែក មន្ទីរពេទ្យសើស្បែកទីក្រុងហូជីមិញ ណែនាំវិធីមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ដោយសារការចងសក់។
ជៀសវាងការចងសក់របស់អ្នកញឹកញាប់ពេក
ការចងវាយូរពេកដាក់សម្ពាធលើកោរសក់ ធ្វើឱ្យខូចឫសសក់។ នៅពេលដែលឫសសក់ត្រូវបានខូចខាត សក់ប្រហែលជាមិនដុះមកវិញទេ។
ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំដេកជាមួយ curlers របស់អ្នកលុះត្រាតែវាជាឱកាសពិសេស។ ស្ទីលដែលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់រួមមាន កន្ទុយសេះ ខ្ចោ បាច់ និងការបន្ថែមសក់។
បន្ធូរខ្សែក្រវ៉ាត់ឱ្យបានទៀងទាត់
បន្ធូរចំណងសក់ម្តងម្កាល ជាពិសេសអ្នកដែលនៅជិតសក់។ ជៀសវាងការពាក់វាជាបន្តបន្ទាប់អស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។
ផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្ម
ប្តូរទៅសក់ខ្លី ឬរលុង បន្ទាប់ពីចងជាប់មួយរយៈ ដើម្បីជួយឱ្យសក់របស់អ្នកសម្រាក។
ផ្លាស់ប្តូរម៉ូដសក់របស់អ្នកភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ស្បែកក្បាលនៅតំបន់ចងសក់ ស្បែកក្បាលរមាស់ ស្បែកក្បាលមានអង្គែរ និងសញ្ញានៃភាពតានតឹងនៃស្បែកក្បាល។
យកចិត្តទុកដាក់នៅពេលកាត់សក់
ពេលប្រើថ្នាំបណ្តុះសក់ ប្រើតែមួយរយៈខ្លី ហើយយកវាចេញភ្លាម បើវាឈឺ។ ប្រើផ្នែកបន្ថែមសក់ដោយត្បាញពួកវាជាមួយគ្នា ហើយកំណត់ការប្រើប្រាស់កាវ។
ទៅស្ប៉ា
ដើម្បីកម្រិតការជ្រុះសក់ អ្នកគួរទៅកន្លែងស្ប៉ាម្តងម្កាលសម្រាប់សេវាកម្មបន្ធូរសក់ និងស្បែកក្បាល។
ការរកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃការបាត់បង់សក់
សញ្ញាព្រមាននៃការជ្រុះសក់រួមមានការបែកសក់ត្រង់មកុដក្បាល សរសៃសក់ស្តើង និងការជ្រុះសក់ត្រង់កន្លែងចងសក់។
តាមពិតទៅ មានមូលហេតុជាច្រើនដែលនាំឱ្យសក់ជ្រុះ ដែលទម្លាប់នៃការចងសក់តឹងពេកក៏ជាមូលហេតុទូទៅដែរ។ ករណីមួយចំនួននៃការបាត់បង់សក់នៅតែបន្តកើតមានទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្មក៏ដោយដែលតម្រូវឱ្យមានការធ្វើតេស្តឯកទេស។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាព្រមាននៃការជ្រុះសក់ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលសមស្រប។
អ៊ីតាលី អាមេរិក
ប្រភពតំណ
![[រូបភាព] កាសស្តាប់ត្រចៀកបើកចំហ មើលទៅដូចជា... ថ្នាំគ្រាប់](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/16/cd63f007ad404018aa504c1009ce19ba)
Kommentar (0)