គន្លឹះល្អៗដើម្បីរក្សាភាពត្រជាក់អំឡុងពេលដាច់ចរន្តអគ្គិសនីនៅពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅ

នេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកទប់ទល់នឹងកម្ដៅអំឡុងពេលដាច់ភ្លើង រក្សាដំណេកឱ្យបានល្អ និងការពារសុខភាពរបស់អ្នក។

គន្លឹះដើម្បីរក្សាភាពត្រជាក់អំឡុងពេលដាច់ចរន្តអគ្គិសនីនៅពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅ

លាតកន្ទេលឬស្សីលើខ្នើយ ខ្នើយ កៅអី សាឡុង

មុនពេលម៉ាស៊ីនត្រជាក់បានក្លាយជាការពេញនិយមដូចសព្វថ្ងៃនេះ កន្ទេលឬស្សី និងកង្ហារអគ្គិសនីគឺជា "បន្សំ" ដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់គ្រួសារជាច្រើន។ ទោះបីជាមានការដាច់ចរន្តអគ្គិសនី និងកង្ហារមិនអាចប្រើប្រាស់បានក៏ដោយ ក៏កន្ទេលឫស្សីនៅតែជួយអ្នកឱ្យត្រជាក់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយសារផ្ទៃឫស្សីត្រជាក់ខ្លាំង។

ចំណាំតូចមួយនៅពេលប្រើកន្ទេលឬស្សីគឺថាផលិតផលនេះងាយនឹងផ្សិតក្នុងស្ថានភាពសើម។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរហាលកម្រាលឫស្សីហាលថ្ងៃក្រោយពេលបោកគក់រួច។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាកម្រាលពូកមានផ្សិត អ្នកអាចយកក្រូចឆ្មាមួយចំណិតមកជូតលើផ្ទៃទាំងមូលនៃកន្ទេល បន្ទាប់មកយកក្រណាត់សើមមកជូតដើម្បីបំបាត់ក្លិន ហើយចុងក្រោយហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត។

ដេកលើឥដ្ឋ

យោងតាមកាសែតសុខភាព & ជីវិត ប្រសិនបើអ្នកអាចគេងលក់ស្រួលនៅលើពូកក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ នៅពេលដែលដាច់ចរន្តអគ្គិសនី អ្នកគួរតែរើទៅកម្រាលឥដ្ឋដើម្បីគេង។ ខ្យល់ត្រជាក់ពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងភាពត្រជាក់នៃកំរាលឥដ្ឋនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

បង្ហាប់ត្រជាក់

មិនត្រឹមតែពេលអ្នកឈឺទេ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់ រដូវក្តៅនេះក៏ជាឱកាសសម្រាប់អ្នកដើម្បីសាកល្បងអារម្មណ៍នៃការបង្ហាប់ត្រជាក់ផងដែរ។ ក្នុងករណីដែលវាក្តៅពេក ហើយមិនមាន "ជំនួយ" ពីកង្ហារ ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដោយសារការដាច់ចរន្តអគ្គិសនី សូមយកកន្សែងសើមសើមចេញជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ បន្ទាប់មកលាបវាលើក និងក្បាលរបស់អ្នក។ ដោយសារតែទាំងនេះគឺជាផ្នែក 2 ដែលមានសរសៃប្រសាទជាច្រើនដែលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ វិធីនៃការត្រជាក់នេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

រក្សាបន្ទប់ឱ្យត្រជាក់

ការរក្សាបន្ទប់ឱ្យត្រជាក់ក៏ជាវិធីការពារកម្ដៅក្នុងករណីដាច់ភ្លើង។ នៅពេលនេះ សូមបើកបង្អួច និងទ្វារសំខាន់ៗទាំងអស់នៃបន្ទប់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យខ្យល់ចូលបន្ទប់ និងធ្វើឱ្យបន្ទប់របស់អ្នកត្រជាក់ ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើបន្ទប់របស់អ្នកពីមុនប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ វិធីសាស្ត្រនេះនឹងធ្វើឱ្យបន្ទប់បាត់បង់ភាពត្រជាក់របស់វា។

ខ្នើយកក

ប្រសិនបើការបង្ហាប់ត្រជាក់មិនគ្រប់គ្រាន់អាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលទេនោះ ក្នុងករណីដាច់ចរន្តអគ្គិសនីភ្លាមៗ អ្នកគួរតែត្រជាក់ខ្នើយរបស់អ្នកពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ វិធីសាស្រ្ដគឺសាមញ្ញបំផុត ដោយអ្នកដាក់ខ្នើយក្នុងថង់ផ្លាស្ទិច បន្ទាប់មកដាក់វាក្នុងទូរទឹកកក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំទុកខ្នើយយូរពេក ព្រោះត្រជាក់ពេក យកល្អគួរតែទុកខ្នើយប្រហែល 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ការសម្រាកក្បាលលើខ្នើយត្រជាក់នឹងអាចយកឈ្នះកំដៅរដូវក្តៅភ្លាមៗ។

គន្លឹះល្អៗដើម្បីរក្សាភាពត្រជាក់អំឡុងពេលដាច់ចរន្តអគ្គិសនីនៅពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅ - ១ — *ការដាច់ភ្លើងនៅថ្ងៃក្តៅ ធ្វើឱ្យជីវិតក្រឡាប់ផ្ងារ*

អ័ព្ទរាងកាយឬបង្ហាប់ត្រជាក់

យោងតាមកាសែត Vietnamnet News នៅរដូវក្តៅក្តៅ និងសើមជាមួយនឹងការដាច់ចរន្តអគ្គិសនី ការបាញ់ថ្នាំរ៉ែ និងការបង្ហាប់ត្រជាក់ក៏ជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកំដៅផងដែរ។ ស្ព្រាយបាញ់ទឹក ឬការបង្ហាប់សើមលើរាងកាយមិនត្រឹមតែជួយអ្នកផ្តល់ជាតិទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមសារធាតុរ៉ែដើម្បីជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ អ្នកអាចបាញ់ថ្នាំ Mineral Spray នៅលើមុខ និងក ដែលនឹងជួយនាំមកនូវអារម្មណ៍កាន់តែមានផាសុកភាព និងរីករាយ។

ប្រសិនបើមិនមានទេ អ្នកអាចជ្រើសរើសឧបករណ៍តូចៗសម្រាប់បន្ទប់របស់អ្នក។ អ័ព្ទចេញពីម៉ាស៊ីននឹងធ្វើឱ្យបន្ទប់សើម ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន ហើយនៅពេលបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្ត វានឹងនាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយ និងសម្រាកកាន់តែច្រើន។

អ្នកក៏អាចសើមកន្សែងដោយទឹកត្រជាក់ រុំវាចេញ ប៉ុន្តែកុំស្ងួតពេក បន្ទាប់មកយកវាមកលាបត្រង់ក និងក្បាលរបស់អ្នក ព្រោះកន្លែងទាំងពីរនេះមានសរសៃប្រសាទជាច្រើនដែលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដូច្នេះហើយវាពិតជាល្អណាស់សម្រាប់ត្រជាក់រាងកាយ។

លើសពីនេះ ការត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងអាងទឹក ឬបន្ថែមដុំទឹកកកពីរបីទៅក្នុងអាងទឹកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។

ប្រើម៉ាស៊ីនភ្លើង កង្ហារអគ្គិសនី កង្ហារដែលអាចសាកបាន។

ជាមួយនឹងបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបទាន់សម័យនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនភ្លើង កង្ហារអគ្គិសនី កង្ហារដែលអាចសាកថ្មបានគឺមានការពេញនិយមខ្លាំងនៅលើទីផ្សារ។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនប្រភេទនេះ នឹងជួយឱ្យយើងត្រជាក់រាងកាយបានលឿន និងមានផាសុកភាព និងគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

Thanh Thanh (សំយោគ)

មានប្រយោជន៍
អារម្មណ៍
ច្នៃប្រឌិត
ប្លែក

ប្រភព