គ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទពេលទៅបង្គន់

អ្នកជំនាញផ្នែកក្រពះពោះវៀន Joseph Salhab និយាយថា ការអង្គុយនៅលើបង្គន់រយៈពេលយូរ និងការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នក អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺឬសដូងបាត។

លើសពីនេះ ទម្លាប់នេះធ្វើឱ្យបាក់តេរីនៅជាប់នឹងឧបករណ៍ដែលងាយបង្កជាជំងឺ។ បើតាមលោក សាលហាប់ ការអង្គុយយូរក្នុងបង្គន់ដាក់សម្ពាធលើរាងកាយផ្នែកខាងក្រោម និងរន្ធគូថ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យកើតឬសដូងបាត និងហូរឈាមបានយ៉ាងងាយ។ លោកណែនាំឲ្យមនុស្សដាក់កម្រិតការប្រើទូរសព្ទ ហើយអាចប្រើជើងទម្រដើម្បីធ្វើឲ្យដំណើរការរំលាយអាហារកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ការស្រាវជ្រាវពីមុនបានបង្ហាញថាមនុស្សប្រហែល 6 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់មានទម្លាប់យកទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងបង្គន់។ 61% ប្រើវាដើម្បីលេងបណ្តាញសង្គម 33.9% អានព័ត៌មាន។

យោងតាមអ្នកជំនាញគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hugh Hayden ស្មាតហ្វូនអាចផ្ទុកមេរោគបានច្រើនជាងបង្គន់អនាម័យ 10 ដង។ ទម្លាប់នៃការយកទូរសព្ទរបស់អ្នកទៅកន្លែងដែលគ្មានអនាម័យ ដូចជាបន្ទប់ទឹក អាចប្រែក្លាយវត្ថុដែលមិនអាចបំបែកបាននេះ ទៅជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់ជំងឺឆ្លង។

ការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូននៅក្នុងបង្គន់គឺជាទម្លាប់ដែលបង្កហានិភ័យជាច្រើន។ រូបថត៖ Freepik — ការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូននៅក្នុងបង្គន់គឺជាទម្លាប់ដែលបង្កហានិភ័យជាច្រើន។ រូបថត៖ *Freepik*

វេជ្ជបណ្ឌិត Hayden ពន្យល់ថា នៅពេលប៉ះផ្ទៃដែលបានចែករំលែក និងប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃ ហានិភ័យនៃការចម្លងមេរោគឆ្លងគឺខ្ពស់ជាង។ យោងតាមរបាយការណ៍របស់ Yahoo Like UK មេរោគអាចរស់បាននៅលើអេក្រង់ស្មាតហ្វូនរហូតដល់ 28 ថ្ងៃ។ ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺទូទៅបំផុតមួយនៅលើឧបករណ៍គឺបាក់តេរី Staphylococcus ។ នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឆ្លងមេរោគលើមនុស្ស។ ពួកវាច្រើនតែប្រមូលផ្តុំគ្នាជាចង្កោម ស្រដៀងនឹងទំពាំងបាយជូ។ នៅពេលដែលពួកវាជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងឈាម សន្លាក់ សួត ឬបេះដូង បាក់តេរីនាំឱ្យរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Hayden និយាយថា ការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកបង្កើនហានិភ័យទ្វេដងក្នុងការរើសមេរោគ និងមេរោគ។

ដំបូន្មានផ្សេងទៀតដែលគាត់ផ្តល់ឱ្យគឺការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ដោយបន្ថែមផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនប្រសិនបើទៅបង្គន់ប្រើពេលយូរពេក។ ការទទួលទានជាតិសរសៃ និងវីតាមីន C ច្រើនពីផ្លែគីវី ផ្លែស្រកានាគ ផ្លែប៉ោម ផ្លែពែរ និងផ្លែព្រូន ជួយជំរុញចលនាពោះវៀន។ គាត់ណែនាំឱ្យមនុស្សបន្ថែម psyllium husk ទៅក្នុងភេសជ្ជៈរបស់ពួកគេ ត្រូវប្រាកដថាផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងបន្ថែមម៉ាញេស្យូម។

Thuc Linh (យោងតាម Daily Mail )

ប្រភពតំណ

Etikett: បាក់តេរី

Kommentar (0)

Top -Interessen

Neueste

No data