កម្ដៅខ្លាំង អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះងាយនឹងកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខ្លួន

វេជ្ជបណ្ឌិត Tushar Tayal មន្ទីរពេទ្យ CK Birla, Gurugram (ឥណ្ឌា) បាននិយាយថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កម្រិតជាតិស្ករ។

អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម Khushboo Jain Tibrewala (ឥណ្ឌា) សង្កត់ធ្ងន់ថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានទំនោរខ្សោះជាតិទឹកលឿនជាងមនុស្សធម្មតា ហើយទំនងជាទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។

Nắng nóng gay gắt, người tiểu đường cần cẩn thận vì dễ bị sốc nhiệt hơn - Ảnh 1. — វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់។

នេះបណ្តាលមកពីផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាការខូចខាតសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញញើស ការពាររាងកាយពីការត្រជាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការខូចខាតតម្រងនោមរយៈពេលយូរក៏អាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះដែរ។ ដូច្នេះ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសក្នុងការរក្សាភាពត្រជាក់ក្នុងអំឡុងខែរដូវក្តៅ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Shibani Ramchandran មកពី Metropolis Healthcare (India) បាននិយាយថា កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ធ្វើឱ្យនោមកើនឡើង ដែលនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកកាន់តែច្រើន។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលរាងកាយប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express ។ (ឥណ្ឌា) ។

Nắng nóng gay gắt, người tiểu đường cần cẩn thận vì dễ bị sốc nhiệt hơn - Ảnh 2. — ត្រូវការបន្ថែមទឹក និងផ្លែឈើឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

គន្លឹះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ

យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5 - 2 លីត្រទឹក ឬរាវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិទឹក ដូចជាត្រសក់ សាឡាត់ ប៉េងប៉ោះ ឪឡឹក ទឹកដូង ផ្លែក្រូចឆ្មារ ឬទឹកបៃតងចម្រុះ។

តាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់។

យកចិត្តទុកដាក់លើពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក វាគួរតែច្បាស់ ឬលឿងបន្តិច។ ប្រសិនបើវាងងឹត មានន័យថាអ្នកត្រូវផឹកទឹកបន្ថែមទៀត។

កាត់បន្ថយគ្រឿងស្រវឹង ជៀសវាងផឹកតែ និងកាហ្វេច្រើនពេក។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលត្រជាក់នៃថ្ងៃ។

ពេលចេញក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ អ្នកគួរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង មួក វ៉ែនតា និងឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Ramchandran បាននិយាយថា ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកដោយសារតែការនោមកើនឡើង ដែលត្រូវការការថែទាំដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកណាមួយ នេះបើយោងតាមសារព័ត៌មាន Indian Express ។

ប្រភពតំណ