ការសន្ទនាធម្មតា៖ បោសសម្អាតផ្ទះនៅពេលព្រឹក។

ចាប់តាំងពីខ្ញុំត្រឡប់មករស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយខ្ញុំវិញ ខ្ញុំតែងតែភ្ញាក់ពីព្រលឹមដើម្បីបោសសម្អាតផ្ទះ។ វាមិនមែនជារឿងថ្មីទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីសិក្សា និងធ្វើការនៅឆ្ងាយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំហាក់ដូចជាភ្លេចវាចោល។ ភ្លាមៗនោះ ពេលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញ ស្របតាមចង្វាក់ជីវសាស្រ្តរបស់ឪពុកម្តាយខ្ញុំ ទម្លាប់ចាស់បានវិលមករកជីវិតវិញ ដូចជាវាមិនដែលត្រូវបានរំខានឡើយ។

ការបោសសម្អាតផ្ទះអាចហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីពិសេសទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ វាពិតជារីករាយណាស់។ បន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយយប់ ផ្ទះមើលទៅធម្មតានៅពេលមើលដំបូង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកលើកអំបោស ហើយលូកដៃចូលទៅក្នុងជ្រុង និងកន្លែងចង្អៀត អ្នកនឹងឃើញធូលីដី សំណាញ់ពីងពាង សូម្បីតែលាមកកណ្ដុរ និងជីងចក់ និងសរសៃសក់មួយចំនួន... ពេលកំពុងបោសសម្អាត អ្នកក៏ត្រូវពិនិត្យមើលឌុយ និងខ្សែភ្លើងសម្រាប់ការមិនត្រង់ ការខូចខាតពីសត្វកកេរ ឬសៀគ្វីខ្លីផងដែរ។

រៀងរាល់ព្រឹកពេលខ្ញុំបោសសម្អាតផ្ទះ ផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតគឺការសម្អាតផ្ទះបាយ។ ដំបូងឡើយ ខ្ញុំពិនិត្យមើលអាហារដែលនៅសល់ពីយប់មុន។ ត្រីស្ងោរដែលនៅសេសសល់ក្នុងខ្ទះតូចមួយត្រូវបានកំដៅឡើងវិញលើភ្លើង ទឹកជ្រលក់កំពុងពុះ ហើយបញ្ចេញក្លិនក្រអូប។ អង្ករក្នុងឆ្នាំងបាយអគ្គិសនីត្រូវបានគាស់ចេញ។ ប្រសិនបើមានច្រើន វានឹងក្លាយជាអាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់ឆ្កែ ប្រសិនបើមានតិច ខ្ញុំរាលដាលវាឱ្យស្ងួតនៅក្រោមព្រះអាទិត្យ ឬប្រសិនបើនៅសល់បន្តិច ខ្ញុំបោះវាពីលើរបងឱ្យមាន់អ្នកជិតខាង។ បន្ទាប់មក ឆ្នាំងត្រូវបានលាងសម្អាត ហើយដាក់បញ្ច្រាស់ដើម្បីរង់ចាំអាហារថ្ងៃត្រង់។ ថាសគ្រឿងទេសតែងតែពេញ ហើយកម្រមានធូលីណាស់។ គ្មានខ្ទឹមបារាំង ឬខ្ទឹមសណាមួយរលួយទេ ព្រោះវាត្រូវបានពិនិត្យស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។

ដូច្នេះហើយ គ្រប់ជ្រុងនៃបន្ទប់ គ្រប់ទូ គ្រប់តុ និងកៅអី គ្រប់រុក្ខជាតិក្នុងផើង សូម្បីតែផ្លូវជម្រាលសម្រាប់ម៉ូតូ ត្រូវបានកែសម្រួលឱ្យមានសោភ័ណភាព។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើកិច្ចការដែលហាក់ដូចជាធម្មតាទាំងនេះ ពិភពខាងក្រៅត្រូវបានងូតទឹកដោយពណ៌ផ្កាឈូក ខ្យល់ត្រជាក់ និងនៅតែសើមដោយទឹកសន្សើម ហើយក្លិនក្រអូបនៃអាហារបានបំពេញខ្យល់ ធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំត្រូវបាននាំត្រឡប់ទៅកុមារភាពរបស់ខ្ញុំវិញ ដែលជារឿយៗអមដំណើរម្តាយរបស់ខ្ញុំទៅវាលស្រែនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។ ការឃើញផ្ទះស្អាតភ្លឺចែងចាំងនៅក្នុងពន្លឺពេលព្រឹកគឺដូចជាការឃើញវាលស្រែដែលមានឯកសណ្ឋានឥតខ្ចោះនៃសំណាបស្រូវបៃតងនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។ វាពិតជាស្រស់ស្រាយមិនគួរឱ្យជឿ។

ពេលកំពុងសម្អាតផ្ទះយ៉ាងហ្មត់ចត់ ខ្ញុំតែងតែរកឃើញក្រវិលខ្នង ដង្កៀបសក់ ឬម្ជុលច្រែះដែលបាត់។ ប្រសើរជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំរីករាយដែលបានរកឃើញវត្ថុប៉ាក់ដោយដៃដែលធ្លាប់ស្គាល់ ប៉ុន្តែប្លែក ដែលរំលឹកពីពេលដែលខ្ញុំទទួលបានវា...

លោក Dominique Loreau អ្នកនិពន្ធសៀវភៅស្តីពីភាពតានតឹងដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅប្រទេសបារាំង បានធ្វើឱ្យសាធារណជនភ្ញាក់ផ្អើលដោយសន្និដ្ឋានថា ការងារផ្ទះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ការសិក្សាជាច្រើនទៀតក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ផ្ទះស្អាតធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ដូចជាខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានសម្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់រកឃើញវិធីដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ និងមានការលើកទឹកចិត្តទេ ការបោសសម្អាតផ្ទះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រយោជន៍ និងមានប្រសិទ្ធភាព។

សម្រាប់ខ្ញុំ និងប្រហែលជាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនទៀត ការសម្អាតមិនមែនគ្រាន់តែជាការងារដ៏លំបាកនោះទេ។ ការរៀបចំកន្លែងតូចបំផុតនៅជុំវិញខ្ញុំ គឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបណ្តុះជីវិតប្រកបដោយភាពសកម្ម និងជ្រាលជ្រៅ។ ពេលកំពុងសម្អាត ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងកន្លែងជុំវិញខ្លួនខ្ញុំកាន់តែច្រើន ដោយឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានចលនា ផ្លាស់ប្តូរ បាត់ទៅវិញ ហើយបន្ទាប់មកលេចឡើងវិញ។ ពីទីនោះ អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំត្រូវបានភ្ញាក់ឡើង ហើយអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយរឿងសាមញ្ញៗ ដូចជាការកត់សម្គាល់ឃើញថាឆ្កែចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំកំពុងជ្រុះរោម អ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំទៅផ្សារព្រឹកបន្តិចនៅថ្ងៃនេះ ឬឆ្ងល់ថាតើស្ត្រីចំណាស់នៅក្បែរនោះឈឺដោយសារគ្រុនក្តៅកាលពីយប់មិញ ហើយហេតុអ្វីបានជានាងមិនទាន់ភ្ញាក់ពីដំណេកដើម្បីប្រមូលស្លឹកឈើសម្រាប់ដុតភ្លើងនៅឡើយ...

សូម្បីតែការបោសសម្អាតឥដ្ឋ ដែលជាកិច្ចការតូចមួយ ក៏ធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅរស់រវើក ពោរពេញដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់ ការទទួលខុសត្រូវ និងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយជីវិត។