Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើននៃការទទួលទានម្នាស់ពេលពោះទទេនៅពេលព្រឹក

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế15/01/2025

ទទួលទានម្នាស់ពេលព្រឹកពោះទទេ អាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ពង្រឹងសុខភាពពោះវៀន និងសរសៃឈាមបេះដូង បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និងរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម…


Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng
ម្នាស់​ជា​អាហារ​ដែល​ជួយ​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​សរសៃឈាម​បេះដូង។ (ប្រភព៖ Pixabay)

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

ម្នាស់គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃ bromelain ដែលជាល្បាយនៃអង់ស៊ីមដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយបំបែកប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការរំលាយអាហារកាន់តែងាយស្រួល។ នៅពេលទទួលទាននៅលើពោះទទេ វាអាចជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ ជួយឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរឡើងពេញមួយថ្ងៃ។

ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំ

ម្នាស់សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងជួយបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលទទួលទាននៅពេលព្រឹក រាងកាយនឹងទទួលបានវីតាមីន C មួយកម្រិតដំបូង ជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ។

ជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ

វីតាមីន C នៅក្នុងផ្លែម្នាស់ ត្រូវបានគេដឹងថា មានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ទៅលើ កូឡាជែន ដូច្នេះហើយ អាចជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើទទួលទានមុនពេលអាហារពេលព្រឹក វានឹងផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដល់ស្បែក ដែលជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី ដូច្នេះហើយ កាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ និងផ្តល់ឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។

ជំនួយការសម្រកទម្ងន់

ម្នាស់មានកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ព្រោះជាតិសរសៃជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ កាត់បន្ថយអាហារសម្រន់ដែលមិនចាំបាច់។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក

Bromelain ដែលមាននៅក្នុងម្នាស់ គឺជាអង់ស៊ីមដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយកាត់បន្ថយការហើម ការឈឺចាប់ និងការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ​ហើយ​សម្រាប់​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ការ​ទទួលទាន​ម្នាស់​ពេល​ព្រឹក​នឹង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក​តាម​បែប​ធម្មជាតិ ។

កែលម្អសុខភាពពោះវៀន

ការទទួលទានម្នាស់ជួយលើកកម្ពស់តុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អនៃបាក់តេរីពោះវៀន; ជាលទ្ធផល ពោះវៀនស្អាត និងគ្មានឧស្ម័ន។ ការទទួលទានម្នាស់នៅលើពោះទទេនឹងសម្អាតពោះវៀន ដូច្នេះរៀបចំរាងកាយឱ្យងាយស្រួលរំលាយអាហារនៅពេលថ្ងៃ។

ការផ្គត់ផ្គង់ទឹក។

ម្នាស់​មាន​ជាតិ​ទឹក​ជាង ៨៥% ដូច្នេះ​ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ជា​មធ្យោបាយ​ផ្តល់​ជាតិ​ទឹក​ដល់​រាង​កាយ​របស់​អ្នក។ សម្រាប់ពេលព្រឹកស្រស់ស្រាយ និងផ្តល់ជាតិទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ម្នាស់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។

បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីននៅក្នុងផ្លែម្នាស់ ជាពិសេសវីតាមីន C ជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ម្នាស់ជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម ដោយជំរុញការលុបបំបាត់ផលិតផលកាកសំណល់។ ញ៉ាំម្នាស់ពេលព្រឹកពោះទទេ ជួយដល់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុលតាមធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

រក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាតិស្ករធម្មជាតិនៅក្នុងផ្លែម្នាស់ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្រូបយកដោយរាងកាយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្លែឈើដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមពេញមួយថ្ងៃ។ នៅពេលបរិភោគនៅលើពោះទទេ ការប្រើប្រាស់ម្នាស់ធានានូវកម្រិតជាតិស្ករដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានរក្សា ដើម្បីជៀសវាងការថយចុះថាមពលភ្លាមៗ។

គាំទ្រដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

ម្នាស់ក៏មានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមផងដែរ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពបេះដូង។ ប៉ូតាស្យូមជួយរក្សាតុល្យភាពសម្ពាធឈាម និងរក្សាចង្វាក់បេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ពោះ​ទទេ សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដែល​រាងកាយ​អ្នក​ទទួល​បាន​ពី​ផ្លែ​ម្នាស់​មាន​សុខភាព​បេះដូង។



ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រភេទដូចគ្នា

ផ្កា 'សម្បូរបែប' មានតម្លៃ 1 លានដុង នីមួយៗនៅតែពេញនិយមនៅថ្ងៃទី 20 ខែតុលា
ភាពយន្តវៀតណាម និងដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ពានរង្វាន់អូស្ការ
យុវជន​ទៅ​ភូមិ​ភាគ​ពាយ័ព្យ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​ក្នុង​រដូវ​ស្រូវ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​បំផុត​ប្រចាំ​ឆ្នាំ
ក្នុងរដូវបរបាញ់ស្មៅ Reed នៅ Binh Lieu

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

អ្នកនេសាទ Quang Ngai ដាក់ហោប៉ៅរាប់លានដុងជារៀងរាល់ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីវាយបង្គា Jackpot

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល