ការ​ដាក់​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ចូល​ភ្នែក៖ និន្នាការ​មិន​មាន​វិទ្យាសាស្ត្រ

កែវភ្នែកគឺជាជាលិការសើបបំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយ។ ការប្រើសារធាតុអាស៊ីតដូចជាទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងភ្នែកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញជាអចិន្ត្រៃយ៍ ឬសូម្បីតែពិការភ្នែក។

វីដេអូ ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ចូល​ភ្នែក​ត្រូវ​បាន​គេ​ចែកចាយ​ពេញ​បណ្ដាញ​សង្គម​ក្នុង​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​ថ្មីៗ​នេះ។

ប៉ុន្មានថ្ងៃមុននេះ នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមួយចំនួន មាននិន្នាការចម្លែក និងគ្រោះថ្នាក់មួយបានលេចចេញឡើង គឺការទម្លាក់ទឹកក្រូចឆ្មារចូលក្នុងភ្នែក ដើម្បីឱ្យភ្នែកភ្លឺ ធ្វើឱ្យភ្នែកប្រសើរឡើង និងសម្អាតភ្នែកតាមបែបធម្មជាតិ...

ទោះបីជានិន្នាការនេះទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សវ័យក្មេង និងត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយជាការពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដោយ សកម្មភាពនេះមិនត្រឹមតែ មិនមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រ ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគំរាមកំហែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពភ្នែកទៀតផង។

តើទឹកក្រូចឆ្មាល្អសម្រាប់ភ្នែកទេ?

ក្រូចឆ្មា គឺជាផ្លែឈើដែលមានជីវជាតិ ដែលគេស្គាល់ថាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ខ្ពស់ (អាស៊ីត ascorbic) រួមជាមួយនឹងអាស៊ីតសរីរាង្គ ជាពិសេសអាស៊ីតក្រូចឆ្មា ដែលមានចំនួន 5-7% សារធាតុ flavonoids និងប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជា limonene ។ ទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុអាស៊ីតដ៏រឹងមាំទាំងអស់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីកម្រិតស្រាល មានប្រយោជន៍នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវក្នុងអាហារ ឬការថែទាំស្បែក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បរិយាកាសខាងសរីរវិទ្យានៅក្នុងភ្នែកគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ផ្ទៃនៃគ្រាប់ភ្នែក (កែវភ្នែក សរសៃចង) មាន pH អព្យាក្រឹត (ប្រហែល 7.4) ហើយត្រូវបានការពារដោយស្រទាប់ស្តើងនៃទឹកភ្នែកដែលមានប្រូតេអ៊ីន អំបិល និងអង់ស៊ីម ដើម្បីរក្សាតុល្យភាព និងការពារការឆ្លង។ ការដាក់សារធាតុរាវដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំងដូចជាទឹកក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងភ្នែកនឹងរំខានដល់តុល្យភាពនេះ បណ្តាលឱ្យរលាក និងខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ។

ទឹកក្រូចឆ្មាមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំង និងមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ភ្នែក។

ផលវិបាកនៃការដាក់ទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងភ្នែក

ការ​ដាក់​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ចូល​ភ្នែក​ដោយ​ផ្ទាល់​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ផល​វិបាក​យ៉ាង​ស្រួចស្រាវ និង​រយៈពេល​វែង​ជា​ច្រើន ៖

- បណ្តាលឱ្យរលាក និងឈឺចាប់ខ្លាំង៖ ដោយសារតែទឹកក្រូចឆ្មាមាន pH ទាប (ប្រហែល 2 - 3) ពេលប៉ះកែវភ្នែក វានឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ភ្នែកក្រហម ទឹកភ្នែកបន្តបន្ទាប់ និងកន្ត្រាក់ត្របកភ្នែក។

- បណ្តាលឱ្យរលាក និងខូចខាតដល់កែវភ្នែក៖ ប្រសិនបើការរមាស់នៅតែបន្តកើតមាន វាអាចនាំឱ្យរលាកស្រោម ឬធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត រលាកស្រោមខួរ ធ្វើឱ្យព្រិលភ្នែកបណ្តោះអាសន្ន ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

- បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគភ្នែក៖ ការប៉ះពាល់នឹងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាក្នុងទឹកក្រូចឆ្មា និងការបាត់បង់ស្រទាប់ការពារធម្មជាតិនៃភ្នែកបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងផ្សិត។ លើសពីនេះទៀតទឹក lemon ស្រស់មិនមែនជាដំណោះស្រាយមាប់មគ។ វាអាចមានបាក់តេរី ឬផ្សិតចេញពីផ្ទៃនៃសំបកក្រូចឆ្មា ឧបករណ៍ច្របាច់ ឬពីបរិស្ថាន។ នៅពេលបញ្ចូលទៅក្នុងភ្នែក មីក្រូសរីរាង្គទាំងនេះអាចជ្រាបចូលបានយ៉ាងងាយស្រួល ជាពិសេសនៅពេលដែលភ្នាសភ្នែកត្រូវបានបំផ្លាញដោយអាស៊ីត បង្កើនហានិភ័យនៃការរលាក purulent អាប់ស ឬដំបៅនៃកែវភ្នែក។

- ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងលើការមើលឃើញ៖ ប្រសិនបើការខូចខាតភ្នែកមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ អ្នកប្រើប្រាស់អាចប្រឈមមុខនឹងស្លាកស្នាមនៃកញ្ចក់ភ្នែក ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញជាអចិន្ត្រៃយ៍ ឬសូម្បីតែពិការភ្នែក។ ករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចត្រូវការការប្តូរកែវភ្នែក ដើម្បីស្តារការមើលឃើញឡើងវិញ។

វីដេអូមួយទៀតបង្ហាញពីរបៀបដាក់ក្រូចឆ្មាក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ជា​ភេសជ្ជៈ​ផ្តល់​សុខភាព​ពេល​ប្រើ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារ អាចជួយបន្ថែមវីតាមីន C បង្កើនភាពធន់ ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ និងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងកម្រិតស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកក្រូចឆ្មាមិនគួរប្រើជាដាច់ខាតដើម្បីទម្លាក់ចូលទៅក្នុងភ្នែក ឬលាបលើស្បែកជុំវិញភ្នែក។

កែវភ្នែកគឺជាជាលិការសើបបំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុអាស៊ីតដូចជាទឹកក្រូចឆ្មាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ រាល់ការប្រើប្រាស់សារធាតុបរទេសនៅក្នុងភ្នែកដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតនាំហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការមើលឃើញ។

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ការការពារភ្នែកត្រូវបានផ្តល់អាទិភាពចម្បងជាមួយនឹងគោលគំនិត: "ថ្លើមបើកភ្នែក" - មានន័យថាភ្នែកមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយថ្លើម។ ភ្នែកភ្លឺនិងចក្ខុវិស័យច្បាស់លាស់គឺជាសញ្ញានៃឈាមនិង qi ពេញថ្លើមនិងឈាម។ ដូច្នេះ​តាម​ឱសថ​បុរាណ ដើម្បី​ថែរក្សា​ភ្នែក​ឱ្យ​ភ្លឺ​ថ្លា និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​គឺ​ចាំបាច់​៖

- ប៉ូវកំលាំងឈាម និងប៉ូវកំលាំងថ្លើម៖ អាចប្រើប្រាស់ឱសថដូចជា វល្លិបឺរី ត្របែក អេនជេលីកា គ្រាប់ល្មៀត...

- ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដែលជាមូលហេតុមួយធ្វើឱ្យភ្នែកអស់កម្លាំង ស្ងួត និងព្រងើយកន្តើយ...

- ប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្តក់ភ្នែកតាមការណែនាំ ដូចជា ទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន ឬផលិតផលឱសថបូព៌ាដែលផលិតយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។

មិនមានកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តនៃការដាក់ទឹកក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងភ្នែកដើម្បី "ធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺ" នោះទេ។ នេះ​ជា​ការ​យល់​ខុស​និង​ការ​អនុវត្ត​ខុស​ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​យល់​ច្រឡំ​និង​ផល​វិបាក​មិន​អាច​ទាយ​ទុក​មុន​។

ដើម្បីការពារ និងកែលម្អសុខភាពភ្នែក ជំនួសឱ្យការធ្វើតាមនិន្នាការដែលមិនមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រ យើងគួរតែចាត់វិធានការប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងវិទ្យាសាស្រ្តដូចខាងក្រោម៖

-រក្សាភ្នែកឱ្យស្អាត ជៀសវាងយកដៃកខ្វក់ ឬវត្ថុបរទេសចូលភ្នែក។

- ពាក់វ៉ែនតាការពារកំដៅថ្ងៃ ដើម្បីការពារភ្នែកពីកាំរស្មីយូវី។

- បន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់ភ្នែកដូចជា វីតាមីន A, C, E, lutein និង omega-3 ពីអាហារ (ការ៉ុត បន្លែបៃតងចាស់ ត្រីសាម៉ុង...)។

- កុំប្រើទូរស័ព្ទ ឬកុំព្យូទ័រយូរពេក។ អនុវត្តតាមច្បាប់ 20-20-20 (រៀងរាល់ 20 នាទីនៃការមើលអេក្រង់ មើលទៅចម្ងាយ 20 ហ្វីត (ប្រហែល 6 ម៉ែត្រ) រយៈពេល 20 វិនាទី។

- ពិនិត្យភ្នែកឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងភ្នែក ឈឺភ្នែក មើលឃើញព្រិលៗ…

និន្នាការទម្លាក់ទឹកក្រូចឆ្មារ គឺជាឧទាហរណ៍បុរាណនៃបណ្តាញផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលមិនមានការផ្ទៀងផ្ទាត់ ដែលអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ សូម្បីតែមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ចំពោះភ្នែករបស់អ្នកក៏ដោយ។

អ្នកប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណិត ជាពិសេសយុវជន គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះព័ត៌មានដែលរីករាលដាល ត្រូវផ្ទៀងផ្ទាត់ជាមួយប្រភពព័ត៌មានល្បីឈ្មោះ និងដាច់ខាតកុំពិសោធជាមួយអ្វីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ ការការពារភ្នែករបស់អ្នក គឺជាការការពារ "ទ្វារ" ដ៏សំខាន់បំផុតដែលនាំទៅដល់ ពិភពលោក កុំទុកពេលនៃការចង់ដឹងចង់ឃើញធ្វើឱ្យអ្នកសោកស្តាយអស់មួយជីវិត!

ជំងឺរបេង (យោងទៅតាមសុខភាព និងជីវិត)

ប្រភព៖ https://baohaiduong.vn/nho-nuoc-cot-chanh-vao-mat-trao-luu-phan-khoa-hoc-410306.html