អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃតែទឹកកក rustic មួយពែងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល

តែទឹកកកមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយក្នុងថ្ងៃក្តៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នាំមកជូនអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពផងដែរ។

Báo Thanh niên•06/09/2019

ជាធម្មតា តែទឹកកកត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយតែខ្មៅ ឬតែបៃតង។ ថ្មីៗនេះ មនុស្សបានបន្ថែមរសជាតិដូចជា ក្រូចឆ្មា ផ្លែប៉ែស ជាដើម ដើម្បីបង្កើនភាពទាក់ទាញនៃភេសជ្ជៈនេះ។

នេះជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននេះបើយោងតាម គេហទំព័រព័ត៌មាន Masala។

ប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃ "ជាតិទឹក"

តែទឹកកកគឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយដែលខ្សោះជាតិទឹក។ សាលា សុខភាព សាធារណៈ Harvard រាយបញ្ជីវាជាប្រភពជាតិទឹកល្អបំផុតទីពីរបន្ទាប់ពីទឹក។ គេហទំព័ររបស់សាលាបានអះអាងថា តែទឹកកកគឺជាភេសជ្ជៈគ្មានកាឡូរី ដែលផ្តល់នូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សារធាតុ flavonoids និងសមាសធាតុជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក នេះបើយោងតាម Masala ។

ជំនួយការសម្រកទម្ងន់

ការញ៉ាំតែទឹកកកនឹងជួយអ្នកជៀសវាងការទទួលទានអាហារឥតប្រយោជន៍ និងការញ៉ាំមិនល្អ។ តែមានកាឡូរីទាប និងមានជាតិស្ករតិចតាមធម្មជាតិ (ដរាបណាអ្នកមិនបន្ថែមជាតិស្ករ) ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ហេតុផលគឺថាវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត និងស្រស់ស្រាយដោយមិនបន្ថែមការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក នេះបើយោងតាម Masala ។

សុខភាពឆ្អឹង

ជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ច្រើននៃម៉ង់ហ្គាណែស និងហ្វ្លុយអូរីនៅក្នុងតែទឹកកកខ្មៅ ភេសជ្ជៈនៅរដូវក្តៅនេះអាចជួយអ្នកការពារដង់ស៊ីតេសារធាតុរ៉ែរបស់ឆ្អឹង និងការពារជំងឺពុកឆ្អឹង។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពមាត់

ហ្វ្លុយអូរីតក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការការពារការពុកធ្មេញ និងការពង្រឹងស្រទាប់ធ្មេញ ដោយហេតុនេះរួមចំណែកដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ និងស្នាមញញឹមកាន់តែភ្លឺស្វាង។

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ

សារធាតុ Flavonoids គឺពិតជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានច្រើននៅក្នុងតែទឹកកក។ សមាសធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលទាំងនេះត្រូវបានគេដឹងថាអាចប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នក។

តែអាចជាអ្នកសង្គ្រោះរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Proceedings of the National Academy of Sciences បានឱ្យដឹងថា តែអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Masala ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/nhung-loi-ich-tuyet-voi-tu-ly-tra-da-dan-da-khien-ban-bat-ngo-185880413.htm