មនុស្សមួយចំនួនគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសនៅពេលបរិភោគសាច់មាន់ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសុខភាព។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់។

តម្រងនោមដើរតួជាប្រព័ន្ធច្រោះដ៏ទំនើបមួយ ដោយធ្វើការឥតឈប់ឈរដើម្បីយកកាកសំណល់ និងជាតិពុលចេញពីឈាម ដើម្បីធានាបាននូវតុល្យភាពតុល្យភាពរបស់រាងកាយ។ សាច់មាន់ ទោះបីជាជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់ក៏ដោយ ក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ Purine ក្នុងបរិមាណច្រើនដែរ។ នៅពេលដែលសាច់មាន់ត្រូវបានបរិភោគ រាងកាយនឹងបំបែកសារធាតុ Purine ទៅជាអាស៊ីតអ៊ុយរិក ដែលដាក់បន្ទុកបន្ថែមលើតម្រងនោម។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់ និងអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ផ្សេងទៀត ដូចជាសាច់ក្រហម សាច់គ្រឿងក្នុង និងអាហារសមុទ្រមួយចំនួន។

អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

សាច់មាន់ ជាពិសេសស្បែក និងខ្លាញ់ សម្បូរទៅដោយកូឡេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ឆ្អែត។ ការទទួលទានកូឡេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ឆ្អែតច្រើនពេកអាចបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជាជំងឺសរសៃឈាមរឹង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។ អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬមានហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង គួរតែកំណត់ការទទួលទានសាច់មាន់របស់ពួកគេ ជាពិសេសស្បែក និងខ្លាញ់។

អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ

ជាពិសេស សម្រាប់អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារងាយប្រតិកម្ម ឬកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដូចជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ឬដំបៅក្រពះ ការទទួលទានសាច់មាន់អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងសាច់មាន់ ទោះបីជាវាជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ក៏ដោយ ក៏វាទាមទារដំណើរការរំលាយអាហារស្មុគស្មាញ។

ចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារងាយប្រតិកម្ម ការកែច្នៃប្រូតេអ៊ីនក្នុងបរិមាណនេះអាចបណ្តាលឱ្យរំលាយអាហារមិនបានល្អ ហើមពោះ ឈឺពោះ និងសូម្បីតែរាគ។ លើសពីនេះ វិធីរៀបចំសាច់មាន់ក៏ប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហាររបស់វាផងដែរ។ សាច់មាន់ឆ្អិនពេក ចៀនជ្រៅ ឬអាំង ជារឿយៗមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ដែលបង្កើនបន្ទុកលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់

ការសិក្សាថ្មីៗជាច្រើនបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដ៏មានសក្តានុពលរវាងការទទួលទានសាច់មាន់ និងហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ខណៈពេលដែលយន្តការពិតប្រាកដនៅតែស្ថិតក្រោមការស៊ើបអង្កេត អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ជឿថាសមាសធាតុមួយចំនួននៅក្នុងសាច់មាន់ ជាពិសេសប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទដែលហៅថា collagen ប្រភេទ II អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មភាពស៊ាំមិនប្រក្រតីចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន ដែលនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃរួចហើយ ការញ៉ាំសាច់មាន់អាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ ហើម និងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺនេះ ការកំណត់ការញ៉ាំសាច់មាន់ក៏ជាវិធានការបង្ការដ៏សំខាន់មួយផងដែរ។

មនុស្សដែលកំពុងជាសះស្បើយពីការវះកាត់

ក្រោយការវះកាត់ រាងកាយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារឡើងវិញ និងជាសះស្បើយ។ ទោះបីជាសាច់មាន់សម្បូរប្រូតេអ៊ីនក៏ដោយ វាអាចពិបាករំលាយ និងធ្វើឱ្យដំណើរការស្តារឡើងវិញយឺត។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អាហារដែលងាយរំលាយ និងសម្បូរជាតិសរសៃគួរតែត្រូវបានផ្តល់អាទិភាព។

អ្នកដែលមានជំងឺក្រិនថ្លើម

យោងតាមឱសថបុរាណចិន សាច់មាន់ត្រូវបានចាត់ទុកថា "ក្តៅ" ហើយអាច "ទ្រទ្រង់កំដៅសើម"។ នេះមានន័យថា ការទទួលទានសាច់មាន់បង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដែលធ្វើឱ្យ "កំដៅសើម" នៅក្នុងថ្លើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង - ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលមានរួចហើយចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺក្រិនថ្លើម។ ការប្រមូលផ្តុំកំដៅ និងកំដៅសើមនៅក្នុងថ្លើមប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងារថ្លើម ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ក្រៅពីសាច់មាន់ អ្នកដែលមានជំងឺក្រិនថ្លើមក៏គួរតែជៀសវាងអាហារដទៃទៀតដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "អាហារក្តៅ" ដូចជាសាច់ពពែ សាច់ឆ្កែ គ្រឿងស្រវឹង ស្រាបៀរ និងអាហារហឹរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារដែលត្រជាក់ ងាយរំលាយ និងសម្បូរជាតិសរសៃ និងវីតាមីន ដើម្បីគាំទ្រដល់ការស្តារឡើងវិញ និងការការពារថ្លើម។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/nhung-nguoi-dac-biet-luu-y-khi-an-thit-ga-de-tranh-ruoc-hoa-vao-than.html