ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ហេតុអ្វីបានជាការដើរបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារត្រូវបានចាត់ទុកថាជា «ទម្លាប់អាយុវែង»?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/05/2026

តើ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​បន្លែ​មុន​ និង​បាយ​ក្រោយ​មាន​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

ការហាត់ប្រាណនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានកាន់តែប្រសើរ។

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

តើភាពផ្អែមខ្លាំងរបស់ផ្លែសាប៉ូឌីឡាបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមដែរឬទេ?

Báo Thanh niên

22/05/2026

តើការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកយឺតពេកប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Thanh niên

16/05/2026

មី​សៀង ហ្វឺ និង​បាយ៖ តើ​ម្ហូប​ណា​ដែល​បង្កើន​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ច្រើន​ជាង?

Báo Thanh niên

13/05/2026

ដើររាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែនៅតែមានជំងឺលើសឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដោយសារតែកំហុសទាំង ៤ នេះ។

Báo Thanh niên

10/05/2026

តើក្រុមមនុស្សណាខ្លះដែលគួរជៀសវាងការទទួលទានផ្លែឪឡឹក?

Báo Quốc Tế

10/05/2026

ក្រូចថ្លុងស្រស់៖ មានជាតិស្ករទាប ល្អសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ប៉ុន្តែត្រូវទទួលទានឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

Báo Thanh niên

05/05/2026

តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីនៅពេលយប់ដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំឱ្យមានស្ថេរភាពពេញមួយយប់?

Báo Thanh niên

04/05/2026

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដែលញ៉ាំបន្លែច្រើនរស់នៅបានយូរ?

Báo Thanh niên

04/05/2026

តើការញ៉ាំខ្ទឹមសជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Thanh niên

02/05/2026

តើ​ពេល​ណា​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​ហាត់ប្រាណ​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម?

Báo Thanh niên

02/05/2026

អាហារពេលព្រឹកសាមញ្ញមួយមុខជាមួយនឹងមុខម្ហូបពីរមុខនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលច្រើន។

Báo Thanh niên

27/04/2026

សាំងវិចសាច់មួយចានរៀងរាល់ព្រឹក៖ អ្នកជំនាញចែករំលែកគន្លឹះដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នក។

Báo Thanh niên

24/04/2026

តើ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ប៉ុន្មាន​ទើប​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ពន្យារ​អាយុជីវិត?

Báo Thanh niên

23/04/2026

ការ​ផ្សំ​ពោត​បារាំង​ជាមួយ​ម្ហូប​នេះ​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​ទ្វេដង​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​មាន​ស្ថេរភាព។

Báo Thanh niên

20/04/2026

ញ៉ាំតិចៗតែជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅតែឡើង៖ ៤ ហេតុផលដែលមិននឹកស្មានដល់។

Báo Thanh niên

16/04/2026

តើទឹកផ្លែអូក្រាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Thanh niên

16/04/2026

ការផឹកកាហ្វេតាមវិធីនេះ៖ បង្កើនអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព លែងបារម្ភពីការឡើងទម្ងន់ទៀតហើយ។

Báo Thanh niên

15/04/2026

ការហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកលើថ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

Báo Sức khỏe Đời sống

12/04/2026

តើ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ទឹកខ្មេះ​ផ្លែប៉ោម​មាន​អ្វីខ្លះ?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/04/2026

សញ្ញាភ្នែក ៤ យ៉ាងដែលជាការព្រមានដំបូងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

Báo Thanh niên

09/04/2026

ធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពជាមួយនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមចំនួន 5 និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ។

Báo Sức khỏe Đời sống

05/04/2026