តើកង្វះជាតិដែកអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ឬវិលមុខដែរឬទេ?

ខ្ញុំមានជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារខ្វះជាតិដែក។ ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំតែងតែជួបប្រទះនឹងអាការៈវិលមុខ វិលមុខ និងសម្ពាធឈាមទាប។ តើនេះអាចបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិដែក ឬខ្ញុំមានជំងឺប្រចាំកាយផ្សេងទៀត? តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីដើម្បីកែលម្អរោគសញ្ញាទាំងនេះ?

Báo Đồng Nai•31/03/2025

(លោក ហួយ ណាំ អាយុ ៥៤ ឆ្នាំ រស់នៅសង្កាត់ ត្រាងដៃ ក្រុង បៀន ហ័រ)

គ្រូពេទ្យបានឆ្លើយថា៖

សួស្តីលោក!

ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកកាត់បន្ថយចំនួន ឬទំហំនៃកោសិកាឈាមក្រហម ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់សរីរាង្គរបស់រាងកាយ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំង ងងុយដេក ខ្វះថាមពល គំនិតអវិជ្ជមាន ថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ស្បែកស្លេក និងក្រចកដៃស្លេក។ ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកដំណាក់កាលដំបូងច្រើនតែពិបាករកឃើញ ពីព្រោះរោគសញ្ញាងាយនឹងមើលរំលង។

មានមូលហេតុជាច្រើននៃភាពស្លេកស្លាំង និងកង្វះជាតិដែក ដែលភាគច្រើនដោយសារតែរបបអាហារដែលខ្វះជាតិដែក មិនចម្រុះគ្រប់គ្រាន់ ឬមានកម្រិតខ្លាំងពេក។ អ្នកបរិភោគបួសមានហានិភ័យនៃកង្វះជាតិដែក និងវីតាមីន B12។ លើសពីនេះ អាហារមួយចំនួន ដូចជាកាហ្វេ កាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិដែក។

អ្នកអាចកែលម្អស្ថានភាពនេះតាមរយៈអាហារបំប៉នដូចជា៖

- អាហារសម្បូរជាតិដែក៖ ថ្លើមសត្វគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបបំផុតនៃជាតិដែក ប៉ុន្តែសាច់គោ សាច់មាន់ សាច់ជ្រូក និងត្រីក៏ជាប្រភពដ៏ល្អផងដែរ។

- ញ៉ាំអាហារចម្រុះក្រុម៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករួមបញ្ចូលក្រុមអាហារទាំងបួន (កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន បន្លែ និងផ្លែឈើ) នៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

- ផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗ៖ ផ្តល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលជួយគាំទ្រដល់ការស្រូបយកជាតិដែក ជាពិសេសវីតាមីន C។ ផ្តល់អាទិភាពដល់បន្លែសម្បូរជាតិដែកដូចជា ស្ពៃខ្មៅ និងសាឡាដ។

- កំណត់អាហារដែលរារាំងការស្រូបយកជាតិដែក៖ កាហ្វេ តែ (ជាពិសេសតែទឹកដោះគោ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង) គួរតែទទួលទានឱ្យឆ្ងាយពីអាហារដែលបន្ថែមជាតិដែក។ ទឹកដោះគោក៏គួរតែទទួលទានប្រហែល 1.5 - 2 ម៉ោងពីអាហារសំខាន់ៗផងដែរ។

សូមចំណាំថា ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកតាមរយៈការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ ហើយមានរោគសញ្ញាគ្លីនិក ការព្យាបាលដោយថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកគួរតែធ្វើតាមរបបដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាធម្មតាមានរយៈពេល 3-6 ខែ។

សរុបមក ការទទួលទានរបបអាហារចម្រុះ និងមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយជាតិដែកអាចការពារ និងគាំទ្រដល់ការព្យាបាលជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក។ នៅពេលដែលរកឃើញថាមានជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក ការបន្ថែមជាតិដែកជាមួយនឹងថ្នាំគួរតែត្រូវបានធ្វើក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារ ដែលមានសុខភាពល្អ ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ប៊ូយ ហ៊ូ ឡយ

អ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅ នាយកគ្លីនិកពហុជំនាញ អៃងៀ តាមភឿក