តើម្សៅរមៀតមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

SKĐS - ម្សៅរមៀត ផលិតពីឬសរមៀតស្រស់ មានផ្ទុកសារធាតុ curcumin ខ្ពស់ និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព និងសម្រស់។

១. ការប្រើប្រាស់ម្សៅរមៀត

បច្ចុប្បន្ននេះ ទាំងម្សៅរមៀត និងម្សៅរមៀត មានលក់នៅលើទីផ្សារ។ ទោះបីជាទាំងពីរនេះផលិតពីរមៀតក៏ដោយ ក៏វាមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងវិធីសាស្ត្រផលិត និងរសជាតិរបស់វា។ ម្សៅរមៀតត្រូវបានផលិតចេញពីរមៀតស្ងួត និងកំទេច ដែលមានផ្ទុកសារធាតុមិនបរិសុទ្ធជាច្រើន ប្រេងរមៀត និងជាតិសរសៃ។ វាមានពណ៌លឿងចាស់ រសជាតិល្វីង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង និងមិនស្រួលក្រពះ។

ម្សៅរមៀតត្រូវបានផលិតចេញពីរមៀតស្រស់ដែលត្រូវបានកិន និងច្រោះច្រើនដង ដើម្បីយកសារធាតុមិនបរិសុទ្ធ ប្រេងក្រអូប និងជាតិសរសៃចេញ។ ម្សៅរមៀតមានពណ៌លឿងស្រាល រលោង មិនល្វីង ងាយស្រួលផឹក និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ក្រពះ។

តាមទស្សនៈនៃឱសថបុរាណ ម្សៅរមៀតមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោម៖

ធ្វើឱ្យចរន្តឈាមមានភាពរស់រវើក ជំរុញលំហូរឈី និងសម្អាតសរសៃឈាម៖ ម្សៅរមៀតមានរសជាតិហឹរ ល្វីង និងមានលក្ខណៈក្តៅ។ វាជំរុញចរន្តឈាម និងរំលាយកំណកឈាម (ឈាមកក ឬឈាមជាប់គាំង)។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងករណីមានការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការជាប់គាំងនៃឈាមដូចជា ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ការមករដូវមិនទៀងទាត់ ស្នាមជាំពីរបួស ឈឺទ្រូង និងឈឺចង្កេះ។

បំបាត់ការឈឺចាប់៖ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមសកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ម្សៅរមៀតជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការរលាក ឈឺសន្លាក់ និងឈឺពោះ។

ម្សៅ រមៀតជំរុញការរំលាយអាហារ ពង្រឹងមុខងាររបស់លំពែង និងក្រពះ (ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ) កាត់បន្ថយការហើមពោះ ហើមពោះ និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយដល់ការព្យាបាលលំពែង និងក្រពះខ្សោយ រលាកក្រពះ និងដំបៅពោះវៀនតូច (យោងតាមឱសថបុរាណ ទាំងនេះបណ្តាលមកពីការជាប់គាំងនៃជី និងឈាមកក)។

ម្សៅរមៀត ដែលត្រូវបានដកចេញនូវភាពមិនបរិសុទ្ធ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។

ធ្វើឱ្យថ្លើមត្រជាក់ និងជំរុញលំហូរទឹកប្រមាត់៖ ម្សៅរមៀតជួយបង្កើនការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់ និងគាំទ្រមុខងារថ្លើម ដោយជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់ ជំងឺខាន់លឿង និងជំងឺរលាកថ្លើម (ទាក់ទងនឹង "កំដៅសើម" នៅក្នុងថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់)។

កាត់បន្ថយការហើម និងជំរុញការព្យាបាលរបួស៖ លក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់មេរោគ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញរបស់រមៀត ជួយព្យាបាលរបួស និងដំបៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ម្សៅរមៀតអាចលាបលើរបួសតូចៗ ដំបៅ ដំបៅដំបៅ និងរលាកតិចតួច ឬលេបដើម្បីព្យាបាលដំបៅក្រពះ។

បំបែកកំណកឈាម និងបង្កើតឈាមថ្មី៖ នៅក្នុងឱសថបុរាណ រមៀតឆៅ (ខ្ញី) មានលក្ខណៈសម្បត្តិ "បំបែកឈាម" ខ្លាំង (បំបែកកំណកឈាម និងឈាមដែលនៅទ្រឹង) ខណៈពេលដែលរមៀតឆ្អិន នៅពេលប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតសមស្រប មានប្រសិទ្ធភាព "បង្កើតឈាមថ្មី" និងចិញ្ចឹមឈាម។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកតាមបែបធម្មជាតិ៖ ទោះបីជាឱសថបុរាណមិនប្រើពាក្យទំនើបថា "ប្រឆាំងនឹងការរលាក" ក៏ដោយ លក្ខណៈសម្បត្តិ "ធ្វើឱ្យត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុល និងប្រឆាំងនឹងការហើម" នៃម្សៅរមៀតគឺជាយន្តការដែលវាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក និងដំបៅដែលបណ្តាលមកពីជាតិពុលកំដៅ។

2. វិធីទូទៅក្នុងការប្រើប្រាស់ម្សៅរមៀត

២.១ សម្រាប់ការផឹក

• 

គោលបំណង៖ ដើម្បីជួយរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការរលាក ព្យាបាលដំបៅក្រពះ បន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម និងបង្កើនភាពស៊ាំ។

វិធីសាស្ត្រលាយមូលដ្ឋាន៖

គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅរមៀត ១-២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ប្រហែល ៥-១០ក្រាម), ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ២០០ មីលីលីត្រ (ក្រោម ៥០°C កុំប្រើទឹកពុះ ព្រោះវានឹងបំផ្លាញសារធាតុ curcumin), អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មា ទឹកដោះគោស្រស់/ទឹកដោះគោគ្រាប់។

ការណែនាំ៖ រំលាយម្សៅរមៀតក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច កូរឱ្យសព្វរហូតដល់រលាយអស់។ បន្ថែមទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ទឹកឃ្មុំ (ប្រសិនបើអ្នកចង់បានផ្អែម) ឬទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់។ ផឹកពេលនៅក្តៅឧណ្ហៗ។

២.២ សម្រាប់ប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ (សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស)

គោលបំណង៖ ដើម្បីព្យាបាលមុន ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា បន្ថយចំណុចខ្មៅ និងស្នាមជាំ និងជួយព្យាបាលស្លាកស្នាម។ អាចប្រើជាម៉ាសបិទមុខ ឬលាបដោយផ្ទាល់លើស្បែក។

វិធីធ្វើម៉ាសបិទមុខ៖ ប្រើម្សៅរមៀត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ/ទឹកដោះគោជូរមិនផ្អែម ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកក្រូចឆ្មារ/ទឹកផ្កាកុលាបពីរបីដំណក់ បន្ទាប់មកលាយចូលគ្នាឱ្យសព្វរហូតដល់វាឡើងខាប់។

ប្រើប្រាស់៖

• លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត បន្ទាប់មកលាបល្បាយនេះឱ្យស្មើៗគ្នាលើមុខរបស់អ្នក (ជៀសវាងតំបន់ភ្នែក)។
• ទុកចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី បន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់។
• ប្រើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជួយព្យាបាលស្នាមអុចខ្មៅ/មុនខ្នង។

ការណែនាំ៖ លាយម្សៅរមៀតជាមួយជែលអាឡូវ៉េរ៉ា ឬទឹកឃ្មុំ លាបដោយផ្ទាល់លើស្បែកដែលមានបញ្ហារយៈពេល ២០ នាទី បន្ទាប់មកលាងសម្អាតចេញ។

៣. កំណត់ចំណាំអំពីការប្រើប្រាស់ម្សៅរមៀត

ម្សៅរមៀតមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់កំដៅ។ ការប្រើប្រាស់យូរ ឬច្រើនហួសហេតុអាចបណ្តាលឱ្យក្តៅក្នុងខ្លួន មាត់ស្ងួត និងមុន (ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានរាងកាយក្តៅ ឬខ្វះយិន)។

ម្សៅរមៀតអាចលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្ដៅនៃរមៀត ព្រោះទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត និងមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះលាមក។

ការទប់ស្កាត់ (យោងទៅតាមឱសថបុរាណ):

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ hemolytic របស់វាអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក)។
• អ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះនឹងការហូរឈាមច្រើន (មករដូវ ហូរឈាមច្រមុះ)។
• អ្នកដែលមានជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះធ្ងន់ធ្ងរមិនគួរប្រើផលិតផលនេះទេ ហើយគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស...

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/tinh-bot-nghe-co-tac-dung-gi-169260103113147045.htm