ពី​ឃ្លីប​អ្នក​ម៉ាស្សា​រអិល​ជើង​ស្ទើរតែ​ដួល​៖ តើ​គ្រូពេទ្យ​និយាយ​អ្វីខ្លះ?

កាលពីពេលថ្មីៗនេះ វីដេអូ ឃ្លី បមួយបានល្បីពេញបណ្តាញសង្គម ដែលថតបានទិដ្ឋភាពដែលអ្នកម៉ាស្សាកំពុងធ្វើការព្យាបាល ខណៈអង្គុយលើខ្នងរបស់អតិថិជន រួចក៏រអិលជើងដួល។ យោងតាមរូបភាពក្នុងឃ្លីបដែលបានចែករំលែកនោះ អ្នកបច្ចេកទេសបានប្រើកម្លាំងខ្លាំង ប្រហែលជាលាយប្រេងរអិល បណ្តាលឲ្យខ្លួនឯងបាត់បង់លំនឹង និងធ្លាក់មកលើអតិថិជន ដែលជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ទាំងខ្លួនឯង និងអតិថិជន។

ឧបទ្ទវហេតុ​នេះ​បាន​ទាក់ទាញ​អ្នក​ចូល​មើល​រាប់​ពាន់​នាក់​យ៉ាង​រហ័ស និង​មាន​មតិ​ចម្រុះ។ មតិជាច្រើននិយាយថា អ្នកម៉ាស្សាបានប្រើបច្ចេកទេសមិនត្រឹមត្រូវ និងមុខតំណែងមិនមានសុវត្ថិភាព។

រូបភាពបុគ្គលិករអិលពេលកំពុងម៉ាស្សាអតិថិជន

រូបថតអេក្រង់

កាលពីថ្ងៃទី 16 ឧសភា វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី 2 Huynh Tan Vu អង្គភាពព្យាបាលពេលថ្ងៃ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ សាខាទី 3 បានឲ្យដឹងថា ការម៉ាស្សា ឬចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ គឺជាវិធីព្យាបាលបែបបុរាណដែលត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការថែទាំសុខភាព និងព្យាបាលជំងឺសាច់ដុំ ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង... ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រនេះក៏អាស្រ័យទៅលើជំនាញបច្ចេកទេសផងដែរ។ ជាពិសេស ឥរិយាបថពេលធ្វើម៉ាស្សាក៏សំខាន់ផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត វូ ចែករំលែកថា "ក្នុងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលអ្នកបច្ចេកទេសម៉ាស្សាជំនាញ ការអង្គុយអង្គុយដោយផ្ទាល់លើអតិថិជនគឺមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ អ្នកម៉ាស្សាជាធម្មតាឈរក្បែរគ្រែ ដោយពត់ត្រគាក និងជង្គង់បន្តិច។ វាល្អបំផុតសម្រាប់ទាំងអ្នកម៉ាស្សា និងអ្នកទទួល ដើម្បីឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងស្រួល"។

គោលការណ៍ដែលត្រូវចងចាំនៅពេលឈរម៉ាស្សា

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ បានឲ្យដឹងថា ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាពនៃការព្យាបាលម៉ាស្សា អ្នកដែលធ្វើការម៉ាស្សាត្រូវកត់សម្គាល់ចំណុចដូចខាងក្រោម៖

• រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ កុំញាប់ ឬពត់ទាបពេក។ បើចាំបាច់ លៃតម្រូវកម្ពស់នៃគ្រែម៉ាស្សា (ជាធម្មតា 70-80 សង់ទីម៉ែត្រ) ឱ្យសមនឹងកម្ពស់របស់មនុស្សដែលកំពុងអនុវត្តវា។
• ឈរដោយជើងរបស់អ្នកយ៉ាងរឹងមាំលាតសន្ធឹងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា បង្កើតជំហររឹងមាំដែលងាយស្រួលផ្ទេរកម្លាំងពីស្មារបស់អ្នកទៅដៃរបស់អ្នកដោយមិនដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកលើខ្នង ឬជង្គង់របស់អ្នក។
• ប្រើទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតសម្ពាធ ជំនួសឱ្យការប្រើសាច់ដុំដៃរបស់អ្នក ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកកាន់តែស្មើគ្នា។
• ទីតាំងជំនួស ផ្លាស់ប្តូរពីការឈរទៅអង្គុយប្រសិនបើចាំបាច់ ឬប្តូរផ្នែកនៅពេលម៉ាស្សាផ្នែកទាំងពីរនៃរាងកាយ ដើម្បីជៀសវាងការខុសប្រក្រតីនៃស្មា និងឆ្អឹងខ្នង។
• រក្សាកដៃ និងកែងដៃរបស់អ្នកឱ្យបត់បែន ជៀសវាងភាពរឹងដែលអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង ឬខូចខាតដល់សរសៃចងដៃរបស់អ្នក។

រូបភាពបង្ហាញពីមុខតំណែងមួយចំនួនរបស់បុគ្គលិកពេលធ្វើការម៉ាស្សាជូនអតិថិជន

រូបថត៖ BSCC

អ្វីដែលត្រូវកត់សម្គាល់មុនពេលម៉ាស្សា

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu កន្លែងព្យាបាលបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងអារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលមកម៉ាស្សា។ កន្លែង​ដែល​បច្ចេកទេស​ម៉ាស្សា​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​គួរ​មាន​ខ្យល់អាកាស ស្អាត និង​កក់ក្តៅ​ក្នុង​រដូវរងា (សីតុណ្ហភាព​ប្រហែល ២០-២២ អង្សាសេ)។ បន្ទប់បុរស និងស្ត្រីគួរតែដាច់ដោយឡែក ដើម្បីធានាភាពឯកជន។ ប្រសិនបើមានគ្រែច្រើន ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំគម្របនៅចន្លោះគ្រែ។ មានទូដាក់ខោអាវ ងាយស្រួលប្រើ។

អ្នកបច្ចេកទេសមិនត្រឹមតែត្រូវមានជំនាញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវមានអនាម័យ និងវិជ្ជាជីវៈផងដែរ។ លាងដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមទឹករយៈពេល 30 វិនាទី ប្រើអាល់កុល 70-90 ដឺក្រេមុន និងក្រោយពេលម៉ាស្សាដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។ កាត់ក្រចកឱ្យខ្លី ដើម្បីកុំឱ្យខូចស្បែកអ្នកជំងឺ។ ស្វែងយល់ពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកទទួលការម៉ាស្សា រួមទាំងជំងឺដែលកំពុងព្យាបាល និង contraindications ។

ដាក់អ្នកជំងឺឱ្យត្រឹមត្រូវ (ដេកផ្អៀង ដេកចំហៀង) ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ គ្របកន្លែងដែលមិនត្រូវបានម៉ាស្សាដោយកន្សែងដើម្បីឱ្យវាក្តៅនិងមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព; កែតម្រូវ​សម្ពាធ​ដៃ​ជានិច្ច​តាម​មតិ​អ្នក​ម៉ាស្សា។

អ្នក​ដែល​ទទួល​ការ​ម៉ាស្សា​គួរ​ងូតទឹក ដោះ​នាឡិកា ខ្សែក ខ្សែ​ក្រវាត់​ជាដើម ហើយ​សម្រាក​រាងកាយ​ទាំងមូល។ ជៀសវាង​ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក ឬ​ពេល​ពោះ​ទទេ ហើយ​កុំ​ប្រើ​គ្រឿង​ស្រវឹង ឬ​សារធាតុ​រំញោច​មុន​ពេល​ព្យាបាល។ ​ប្រសិនបើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​មិន​ប្រក្រតី​ណាមួយ​នៃ​សុខភាព​ដូចជា ក្តៅខ្លួន ផ្តាសាយ ឈឺ​ខុស​ពី​ធម្មតា... ត្រូវ​ជូនដំណឹង​ទៅ​អ្នក​ម៉ាស្សា​ជាបន្ទាន់​។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tu-clip-nhan-vien-mat-xa-bi-truot-tay-suyt-nga-bac-si-noi-gi-185250516135839593.htm