តួនាទីរបស់វីតាមីន D ក្នុងសុខភាពមាត់ធ្មេញ

តួនាទីរបស់វីតាមីន D ក្នុងសុខភាពមាត់ធ្មេញ។ ក្រាហ្វិក៖ Thien Nhan

ពង្រឹងស្រទាប់ធ្មេញ ៖ ស្រទាប់ការពារធ្មេញខាងក្រៅ ភាគច្រើនផ្សំឡើងពីកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ។ វីតាមីន D ធានាថាសារធាតុរ៉ែទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទៅក្នុងស្រទាប់ធ្មេញ ជួយការពារប្រឆាំងនឹងការពុកធ្មេញ។

លើកកម្ពស់សុខភាពអញ្ចាញធ្មេញ ៖ វីតាមីន D មានតួនាទីគ្រប់គ្រងការរលាក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាអញ្ចាញធ្មេញឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការបាត់បង់ធ្មេញ ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។

ជួយ​ដល់​សុខភាព​ឆ្អឹង ៖ ឆ្អឹង​ថ្គាម​រឹងមាំ​មាន​សារៈ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ការពារ​ការ​បាត់បង់​ធ្មេញ។ វីតាមីន D មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង ព្រោះវាជួយស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់នៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹង។

កង្វះវីតាមីន D នាំឱ្យបាត់បង់ធ្មេញ

បង្កើនហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញ ៖ ស្រទាប់ធ្មេញខ្សោយដោយសារកង្វះវីតាមីន D ងាយទទួលរងការវាយប្រហារដោយអាស៊ីតដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់។ នេះអាចនាំឱ្យធ្មេញពុក ដែលបើមិនព្យាបាលទេ វាអាចឈានទៅដល់ការបាត់បង់ធ្មេញ។

ការវិវត្តនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ៖ វីតាមីន D ជួយគ្រប់គ្រងការរលាក។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ភាព​ខ្វះ​ចន្លោះ ប្រតិកម្ម​រលាក​ក្នុង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​អាច​គ្រប់គ្រង​មិន​បាន ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ជំងឺ​អញ្ចាញ​កាន់តែ​អាក្រក់​ឡើង។ នៅពេលដែលជំងឺនេះរីកចម្រើន វាអាចបំផ្លាញឆ្អឹងដែលទ្រទ្រង់ធ្មេញរបស់អ្នក នាំឱ្យបាត់បង់ធ្មេញ។

ឆ្អឹងថ្គាមខ្សោយ ៖ កង្វះវីតាមីន D អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្អឹង រួមទាំងឆ្អឹងថ្គាមរបស់អ្នក។ ឆ្អឹងថ្គាមខ្សោយមិនអាចទ្រទ្រង់ធ្មេញរបស់អ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ទេ បង្កើនហានិភ័យនៃការបាត់បង់ធ្មេញ។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/vai-tro-cua-vitamin-d-trong-suc-khoe-rang-mieng-1373518.ldo