Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺបំពង់កពេលភ្ញាក់ពីគេង?

VnExpressVnExpress11/09/2023


ការឈឺបំពង់កនៅពេលព្រឹកអាចបណ្តាលមកពីការខ្សោះជាតិទឹក ការគេងមិនដកដង្ហើម ឬមេរោគផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ។

ការឈឺបំពង់កគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ហើយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ នេះគឺជាហេតុផលទូទៅមួយចំនួនដែលធ្វើអោយការឈឺបំពង់កកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលព្រឹក។

អាឡែស៊ី

អាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុបរិស្ថានដូចជា លំអង ផ្សិត សត្វកកេរ និងធូលីដី ធ្វើឱ្យរលាកច្រមុះ និងផ្លូវដង្ហើម។ នេះនាំឱ្យឈឺបំពង់ក រមាស់ នៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។ ឱសថអាឡែហ្សី ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា អាចជួយបំបាត់ការរមាស់នេះបាន។

ការខះជាតិទឹក។

រាងកាយមិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវដោយគ្មានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ការបែកញើសច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផឹកទឹកច្រើនម៉ោងនៅពេលយប់ អ្នកអាចនឹងភ្ញាក់ឡើងដោយឈឺបំពង់ក និងពិបាកលេប។ ការខះជាតិទឹកក៏បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល អស់កម្លាំង វិលមុខ ទឹកនោមងងឹត ទល់លាមក។ បរិមាណទឹកដែលត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើអាយុ កម្ពស់ ទម្ងន់ និងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ អនុសាសន៍ស្តង់ដារគឺទឹក 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្រមុក

នៅពេលអ្នកស្រមុកខ្លាំង បំពង់ករបស់អ្នកសម្រាក ហើយខ្យល់ឆ្លងកាត់បំពង់ខ្យល់របស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យជាលិកាជុំវិញវាញ័រ។ ការរំញ័រថេរនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺបំពង់ក។ ការ​ស្រមុក​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​បំពង់ក​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងួត និង​ប្រេះ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក។

គេងមិនដកដង្ហើម

អ្នក​ដែល​មាន​ការ​គេង​មិន​ដកដង្ហើម​មាន​សាច់ដុំ​បំពង់ក​ដែល​សម្រាក និង​ស្ទះ​ផ្លូវដង្ហើម​នៅពេល​ដេក​ចុះ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​ដកដង្ហើម​។ ការភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងការកោសបំពង់ក ឬមាត់ស្ងួត គឺជាសញ្ញានៃជម្ងឺនេះ។

ឈឺបំពង់កពេលភ្ញាក់ពីគេង ទំនងជាដោយសារជំងឺផ្តាសាយ។ រូបថត៖ Freepik

ការឈឺបំពង់កនៅពេលព្រឹកច្រើនតែបណ្តាលមកពីការខះជាតិទឹក។ រូបថត៖ Freepik

ការឆ្លងមេរោគ

ការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ឬមេរោគគ្រុនផ្តាសាយក៏ជាមូលហេតុផងដែរ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃមេរោគទាំងនេះរួមមាន ក្អក ហៀរសំបោរ កណ្តាស់ ក្តៅខ្លួន ស្អក ឈឺក្បាល ចង្អោរ និងហើមក្រពេញនៅក និងថ្គាម។

ការឆ្លងមេរោគជាធម្មតាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃដោយគ្មានការព្យាបាល។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនដំណើរការលើមេរោគទេ ដូច្នេះត្រូវប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់កកម្រិតស្រាល ឬគ្រុនក្តៅខ្លាំង។ អ្នក​ដែល​មាន​ការ​ឈឺ​បំពង់ក​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​មាន​រយៈពេល​យូរ​ជាង​មួយ​សប្តាហ៍ គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ។

ការច្រាលអាស៊ីត

នេះ​ជា​ជំងឺ​រំលាយ​អាហារ​ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​អាស៊ីត​ក្រពះ​ហូរ​ត្រឡប់​ទៅ​បំពង់​អាហារ​ក្នុង​បំពង់ក។ ស្អក និងឈឺបំពង់ក ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលព្រឹក។ ការ​ព្យាបាល​ការ​ច្រាល​អាស៊ីត​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ការ​រលាក និង​ការ​ឈឺ​បំពង់ក ។

ដុំសាច់

ការឈឺបំពង់កក៏អាចបណ្តាលមកពីដុំសាច់ស្លូត ឬសាហាវនៅជិតក បំពង់ក លើអណ្តាត នៅជិតបំពង់ក។ ដុំសាច់នៅក្នុងទីតាំងទាំងនេះក៏បណ្តាលឱ្យស្អក ពិបាកលេប ដកដង្ហើមខ្លាំង ឈាមក្នុងទឹកមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែពិនិត្យដើម្បីកំចាត់មហារីក។

ការឆ្លងមេរោគអេដស៍

ការឆ្លងមេរោគអេដស៍បណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក ឬរោគសញ្ញាដូចជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ការឆ្លងមេរោគផ្សិត (thrush) នៅក្នុងមាត់និងបំពង់កក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែកង្វះភាពស៊ាំ។ អ្នកដែលសង្ស័យថាខ្លួនមានផ្ទុកមេរោគអេដស៍ គួរតែធ្វើតេស្ត ការឆ្លងមេរោគអេដស៍អាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើថ្នាំ ហើយការរកឃើញមុន នោះកាន់តែប្រសើរ។ ការព្យាបាល និងថ្នាំកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងមេរោគទៅអ្នកដទៃ។

Mai Cat (យោងតាម WebMD )

អ្នក​អាន​សួរ​សំណួរ​អំពី​ជំងឺ​ត្រចៀក ច្រមុះ និង​បំពង់ក​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​ឆ្លើយ


ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data
ទិដ្ឋភាព​វេទមន្ត​នៅ​លើ​ភ្នំ​តែ​ "ទ្រុង​" នៅ​ភូថូ
កោះចំនួន 3 នៅតំបន់កណ្តាលត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងប្រទេសម៉ាល់ឌីវ ដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរនៅរដូវក្តៅ
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់
រូបភាពវាលស្រែរាបស្មើនៅភូថូ ជម្រាលថ្នមៗ ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតដូចកញ្ចក់មុនរដូវដាំដុះ
រោងចក្រ Z121 បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់រាត្រីចុងក្រោយនៃកាំជ្រួចអន្តរជាតិ
ទស្សនាវដ្ដីទេសចរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញសរសើររូងភ្នំ Son Doong ថាជា "អស្ចារ្យបំផុតនៅលើភពផែនដី"
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?
រសជាតិនៃតំបន់ទន្លេ

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល