ឱសថ​ប្រភេទ​នេះ «មានតម្លៃ​ជាង​មាស» ដុះ​យ៉ាង​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​សួនច្បារ ប៉ុន្តែ​ប្រជាជន​វៀតណាម​ជាច្រើន​បាន​ទុក​វា​ចោល​ដោយ​ឥតប្រយោជន៍។

ហ្គូទូកូឡាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ស្លឹក Centella asiatica គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសមាសធាតុ triterpenoid ដែលអាចជំរុញការផលិតកូឡាជែន ដែលជួយបង្កើនភាពយឺតនៃសរសៃឈាម និងការពារការរីកសរសៃឈាម។ នេះជួយធ្វើអោយមុខងាររបស់សរសៃឈាមតូចៗមានភាពប្រសើរឡើង និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គនានារបស់រាងកាយ។

លើសពីនេះ ស្លឹកគ្រៃក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជា វីតាមីន C វីតាមីន K និងសារធាតុរ៉ែដូចជា ម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពសរសៃឈាម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ស្លឹកគ្រៃ (Centella asiatica) គឺជាឱសថដ៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់សុខភាព។ រូបថត៖ Getty Images

ល្អសម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល។

ក្រៅពីការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម សារធាតុ triterpenoids នៅក្នុង Centella asiatica ក៏ការពារកោសិកាសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយការរលាក និងបង្កើនចរន្តឈាមខួរក្បាល ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង។

ទន្ទឹមនឹងនេះ សារធាតុ flavonoids នៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរអាចជួយការពារខួរក្បាលពីការខូចខាតដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី ការពារភាពចាស់ជរា និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ការសិក្សាបឋមមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ផ្លែទំពាំងបាយជូរអាចជួយបង្កើនការចងចាំ និងមុខងារនៃការយល់ដឹងទាំងមូល ហើយមានសក្តានុពលក្នុងការព្យាបាលជំងឺភ្លេចភ្លាំង។

Centella asiatica ការពារសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ស្លឹកគ្រៃ (Centella asiatica) មានសក្តានុពលក្នុងការជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) នៅក្នុងឈាម ដោយការពារហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផ្សេងៗទៀត។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បង្ហាញផងដែរថា ស្លឹកគ្រៃអាចជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ដែលជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ជាតិសរសៃដ៏ច្រើននៅក្នុង Centella Asiatica ជួយជំរុញចលនាពោះវៀន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការទល់លាមក។ លើសពីនេះ Centella Asiatica ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងដំបៅក្រពះ និងដំបៅពោះវៀនតូច ដែលជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ Centella Asiatica ក៏មានកាឡូរីទាប និងសម្បូរជាតិសរសៃ ដែលបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែត និងជួយសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

បន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម និងបំបាត់កំដៅ។

ស្លឹក​ត្របែក (Centella asiatica) មានរសជាតិល្វីង និងជួយបន្សាបកំដៅ បន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម និងជំរុញការនោម។ ការទទួលទានស្លឹកត្របែកជាប្រចាំជួយសម្អាតរាងកាយ កាត់បន្ថយមុន និងកន្ទួលរមាស់ ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ។ ស្លឹកត្របែកក៏ជួយការពារថ្លើមពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃគ្រឿងស្រវឹង និងសារធាតុគីមីពុល ខណៈពេលដែលជួយឱ្យថ្លើមដំណើរការបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ស្លឹកគ្រៃ (Centella asiatica) (Gotu Kola) មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបន្សាបជាតិពុល។ រូបថត៖ Istock

ជួយព្យាបាលរបួស

សារធាតុ Triterpenoids នៅក្នុង Centella asiatica ជាពិសេស asiaticoside អាចជំរុញការសំយោគកូឡាជែន ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកសាង និងបង្កើតជាលិកាស្បែកឡើងវិញ។ វាជួយឱ្យរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្លាកស្នាម។

ស្លឹក Centella asiatica សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក កាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់ និងការពារការឆ្លងមេរោគមុខរបួស។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សាប៉ូនីន ដែលជាសមាសធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីមួយប្រភេទនៅក្នុងស្លឹក Centella asiatica ជួយការពារមុខរបួសពីបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង។

ស្លឹកខ្ទឹមជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើតអារម្មណ៍សន្តិភាព និងការសម្រាក និងសម្រួលដល់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់។ សមាសធាតុអាស៊ីទីកូស៊ីដនៅក្នុងឱសថនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ផងដែរ ដែលជួយអ្នកឱ្យងងុយគេងបានកាន់តែងាយស្រួល និងគេងលក់ស្រួល។ អាស៊ីទីកូស៊ីដជួយបង្កើនការផលិត GABA ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលជួយបន្ធូរសាច់ដុំ និងចិត្ត ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការងងុយគេង។

ការធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត

ស្លឹក Centella asiatica មានផ្ទុកសមាសធាតុ saponin ដែលជំរុញការផលិត collagen និង elastin ដែលជួយឱ្យស្បែកមានភាពយឺត និងរឹងមាំ កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងសញ្ញានៃភាពចាស់។ ស្លឹក Centella asiatica ក៏ជួយព្យាបាលរបួសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស បន្ថយចំណុចខ្មៅ និងស្លាកស្នាមផងដែរ។

បន្លែនេះក៏មានផ្ទុកវីតាមីន A, C, E និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដែលជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យវាទន់ រលោង និងកាត់បន្ថយភាពស្ងួត និងរបកស្បែក។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបាក់តេរីខ្ពស់ ស្លឹក Centella Asiatica អាចជួយកាត់បន្ថយមុន មុន រលាកស្បែកអាឡែស៊ី និងរមាស់។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/vi-thao-moc-quy-hon-vang-moc-day-vuon-nhieu-nguoi-viet-bo-phi.html