무시하지 마세요, 건강이 좋지 않다는 4가지 경고 신호!

이러한 징후를 조기에 인식하는 것이 중요합니다. 영국 건강 웹사이트 Medical News Today 에 따르면, 환자들은 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 적절한 조치를 받을 수 있으며, 질병이 악화되는 것을 막을 수 있고, 치료 효과를 높일 수 있으며, 시간과 비용을 절약할 수 있습니다.

건강에 주의가 필요하다는 미묘한 징후는 다음과 같습니다.

잠을 잘 때 종종 코골이를 한다

가끔씩 코골이를 하는 것은 정상적인 현상입니다. 하지만 잦은 코골이는 수면 무호흡증의 징후일 수 있습니다. 이는 호흡이 갑자기 10초 이상 멈추었다가 다시 시작되는 증상으로, 밤에 여러 번 발생합니다. 수면 무호흡증은 밤중에 깨어나게 하며, 이는 낮 동안 피로, 고혈압, 심혈관 질환의 위험 증가로 이어질 수 있습니다.

쉽게 멍이 들다

어떤 사람들은 피부가 얇거나 약물의 부작용으로 인해 멍이 더 쉽게 듭니다. 그러나 어떤 경우에는 쉽게 멍이 드는 것이 혈액 응고 장애, 비타민 C나 K 결핍, 간부전 등 잠재적인 건강 문제의 징후일 수도 있습니다. 만약 누군가 멍이 평소와 다르게 많이 생긴다면, 검진을 받기 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다.

가려운 피부

계속되는 가려운 피부는 건선, 간 질환, 신장 질환 또는 갑상선 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

그림: AI

장기간 피부 가려움증은 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 건조한 피부는 흔한 원인이며, 특히 건조하거나 추운 기후에서 그렇습니다.

그러나 지속적인 가려움증은 건선, 간 질환, 신장 질환, 갑상선 질환, 심지어 특정 유형의 암과 같은 건강 문제와도 관련이 있습니다. 가려움증이 명확한 원인 없이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 환자는 주관적인 판단을 내려서는 안 되며 곧 피부과를 찾아야 합니다.

갈라진 손톱

손톱이 벗겨지고 갈라지는 것은 영양 결핍, 아토피 피부염 또는 신장 문제의 징후일 수 있습니다.

그림: AI

건강한 손톱은 매끄럽고 튼튼합니다. 손톱이 갈라지거나 부서지는 것은 손을 자주 씻거나 강한 화학 물질에 노출되는 등 외부 요인으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

손톱이 장기간 갈라지고 부서지기 쉬운 경우, 비오틴, 아연, 단백질 등 영양소가 부족하기 때문일 수 있습니다. Medical News Today에 따르면, 심각한 경우 갑상선 질환, 아토피 피부염, 건선, 만성 신장 질환 또는 혈액 순환 장애의 증상일 수도 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-ban-khong-thuc-su-khoe-manh-cho-xem-thuong-185250403140450762.htm