간에 나쁜 음식 5가지

과일과 채소, 섬유질이 풍부한 통곡물, 건강에 좋은 지방이 풍부한 건강한 식단은 간 질환이 있는 사람들의 증상을 예방하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

간에 좋은 음식을 늘리는 것 외에도, 사람들은 질병을 예방하기 위해 다음과 같은 음식과 음료의 섭취를 제한해야 합니다.

가공 치즈는 나트륨과 포화지방 함량이 높아 간에 좋지 않습니다. 치즈를 너무 많이 먹으면 지방간 질환과 과체중으로 이어질 수 있습니다.

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