피부를 망치는 5가지 습관

흡연, 기름진 음식 섭취, 뜨거운 물로 세안, 일반 의약품 구매 및 사용, 잘못된 화장품 사용은 모두 피부에 해를 끼칠 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 피부는 점차 얇아지고 주름, 기미, 검버섯이 나타납니다. 하지만 마스터 타이 탄 옌(Thai Thanh Yen) 박사에 따르면, 다음과 같은 습관을 피함으로써 조기 노화를 늦출 수 있다고 합니다. 호치민 의과대학 병원 피부과 - 피부과.

흡연

흡연은 피부 바깥층의 미세 혈관을 좁아지게 하여 혈류를 감소시키고 피부를 창백하게 만듭니다. 흡연은 피부를 손상시켜 나이가 들어 보이게 하고 주름을 유발합니다.

또한, 담배 연기에는 일산화탄소와 니코틴이 함유되어 있어 피부의 산소와 영양분을 고갈시켜 피부를 칙칙하고 건조하게 만듭니다. 또한, 흡연은 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 조기 주름을 유발하고 편평세포암의 위험을 증가시킵니다.

지방을 많이 섭취하세요

지방을 너무 많이 섭취하면 여드름과 모공 막힘이 발생할 수 있습니다. 정제된 탄수화물은 혈당을 급격하게 상승시키고 인슐린 과다 분비를 유발하여 호르몬 불균형을 초래하고, 이는 여드름과 자극을 악화시킬 수 있습니다.

뜨거운 물로 얼굴을 씻으세요

얼굴을 씻을 때 너무 뜨거운 물을 사용하면 피부의 기름을 모두 제거하고 피부의 천연 수분을 빼앗아가기 때문에 해로울 수 있습니다.

처방전 없이 구입할 수 있는 약품 구매 및 사용

충분한 지식 없이 일반 의약품(OTC)을 사용하는 것은 피부에 해로울 수 있습니다. 사람마다 피부 타입이 다르기 때문에, 의사와 상담 없이 다른 사람의 지시에 따라 약을 사용하면 효과가 없을 뿐만 아니라 피부에도 해로울 수 있습니다.

잘못된 화장품 사용

대부분의 여성들이 흔히 저지르는 실수는 가격만 보고 잘못된 화장품을 구매하고 사용하는 것입니다. 제품이 적합한지 확인하지 않고 광고만 보고 구매하는 것입니다. 피부 손상을 예방하려면 화장품을 구매하기 전에 꼼꼼히 확인해야 합니다.

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