사람들이 잘 모르는 구아바 잎의 놀라운 효능 7가지.

하노이 전통 의학 협회의 부이 닥 상 의사에 따르면, 구아바 잎에 함유된 항산화, 항균, 항염증 물질은 다양한 질병 치료에 긍정적인 효과를 나타낸다고 합니다. 이러한 놀라운 효능 덕분에 구아바 잎은 차 제품으로 가공되어 유럽과 북미 국가로 수출되기도 합니다.

구아바 잎의 놀라운 활용법 7가지

당뇨병 예방

일본 야쿠르트 연구소의 연구에 따르면, 구아바 잎차는 알파 글루코시다아제 효소의 활성을 감소시켜 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 데 효과적입니다.

또한, 구아바 잎차는 체내에서 자당과 맥아당의 흡수를 막아줍니다. 12주 동안 구아바 잎차를 마신 결과, 인슐린 분비량을 늘리지 않고도 혈당 수치가 감소했습니다.

치통, 인후통 및 잇몸 질환 치료.

구아바 잎은 항염증 효과가 있어 치통을 완화하고 잇몸 질환, 구내염, 인후염 치료에 도움이 됩니다. 또한, 구아바 잎의 항균 성분은 치아와 잇몸을 보호하여 치약과 구강청정제의 원료로 사용됩니다. 집에서도 구아바 잎을 직접 갈아 만든 천연 치약을 사용하여 양치질을 하거나 잇몸 질환을 관리할 수 있습니다.

알레르기 치료

구아바 잎의 또 다른 건강 효능은 알레르기 치료에 도움이 된다는 것입니다. 구아바 잎에 함유된 화합물은 알레르기의 주요 원인인 히스타민의 분비를 억제합니다. 또한, 구아바 잎을 차에 넣어 마시면 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎차를 만들려면 구아바 잎 한 줌을 뜨거운 물에 약 15분간 우려낸 후 물을 걸러내고 잎은 버립니다. 이 물을 끓여서 찻잎과 함께 마십니다. 또는 녹차 잎을 뜨거운 물에 우려낸 후 하루 종일 조금씩 마실 수도 있습니다.

구아바 잎은 자연에서 유래한 "기적의 치료제"로 칭송받습니다. (삽화 이미지)

여드름 치료

구아바 잎은 여드름과 잡티 제거에 효과적입니다. 구아바 잎에는 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 살균 성분이 함유되어 있습니다.

이 방법은 간단합니다. 구아바 잎을 깨끗이 씻어 으깨거나 갈아서 페이스트 형태로 만든 후, 깨끗하게 세안한 여드름 부위에 바릅니다. 구아바 잎 페이스트를 피부에 약 10분간 그대로 둔 다음 깨끗한 물로 헹궈냅니다.

이 방법을 매일 사용하면 여드름을 효과적으로 관리할 수 있으며, 빠르게 효과를 볼 수 있습니다. 블랙헤드가 있다면 구아바 잎을 으깨어 따뜻한 물에 약간 섞으세요. 이 용액으로 매일 세안하고, 블랙헤드가 있는 부위에 부드럽게 문지르면 블랙헤드 제거에 도움이 됩니다.

설사 치료

구아바 잎은 설사에 매우 효과적인 천연 치료제입니다. 설사를 치료하려면 구아바 잎 30g과 쌀가루 한 줌을 물 1~2컵에 넣고 끓여서 하루 두 번 마시세요. 이질의 경우에는 구아바 나무의 뿌리와 잎을 잘라 약 20분간 끓인 후 걸러낸 물을 증상이 완화될 때까지 꾸준히 마시세요.

소화를 돕는다

구아바 잎차는 소화 효소 생성을 촉진합니다. 강력한 항균 성분은 장 내벽의 박테리아를 죽이고 박테리아가 생성하는 독성 효소의 성장을 억제합니다. 구아바 잎은 특히 어지럼증과 메스꺼움과 같은 식중독 증상 완화에 효과적입니다. 복통을 완화하려면 구아바 잎 8장을 물 1.5리터에 넣고 끓여 하루 세 번 마시세요.

간 건강에 좋은 점

최근 인도 크루파니디 의과대학의 과학자들은 구아바 잎 분말 추출물이 간 손상을 예방할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 쥐를 대상으로 한 실험 결과, 구아바 잎 추출물을 섭취한 쥐는 화학물질로 인한 간 손상을 피할 수 있었던 반면, 추출물을 섭취하지 않은 쥐는 심각한 간 손상을 입었습니다.

누론

출처: https://vtcnews.vn/7-loi-ich-bat-ngo-tu-la-oi-khong-phai-ai-cung-biet-ar906207.html