호치민시 의과대학 전통의학부 강사인 후인 떤 부 박사는 많은 사람들이 망고에 대해 잘 알고 있지만, 망고 잎을 먹거나 차를 끓여 마시거나 보충제로 먹을 수 있다는 사실은 모를 수도 있다고 말했습니다.
전통 의학에서 망고 잎의 효과
"한의학에 따르면 망고 잎은 달콤하고 신맛이 나며 시원한 성질을 가지고 있습니다. 열을 내리고, 배뇨를 촉진하고, 장기 탈출을 예방하고, 부종을 치료하고, 기침, 급성 또는 만성 기관지염과 같은 호흡기 질환을 치료하는 데 자주 사용됩니다."라고 부 박사는 말했습니다.
부 박사에 따르면, 많은 의사들이 어린 망고 잎 추출물을 당뇨병 환자와 고콜레스테롤 환자의 치료에 보조제로 사용합니다. 하지만 어린 망고 잎을 마신다고 해서 모두가 혈당 수치를 낮추는 것은 아닙니다. 당뇨병을 치료하는 동안에도 약물을 복용하고 의사의 지시를 따라야 합니다. 어린 망고 잎을 추가적인 보조제로 섭취할 수도 있습니다.
망고 잎은 달콤하고 신맛이 나며 시원한 성질을 가지고 있습니다.
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어린 망고 잎으로 당뇨병 치료
망고 잎 5장을 씻어 물기를 빼고 채 썰어 깨끗한 컵에 담습니다. 끓는 물 300ml를 붓고 뚜껑을 꼭 닫아 하룻밤 동안 그대로 두세요. 매일 아침 위에 있는 망고 잎 물을 모두 마셔주세요.
부 박사는 이 치료법이 혈당 수치를 낮추는 데 매우 효과적이기 때문에 하루에 여러 번 사용해서는 안 된다고 지적했습니다. 혈당 수치가 너무 낮아져 위험한 저혈당증으로 이어질 수 있기 때문입니다.
망고잎물은 다른 약과 함께 복용해서는 안 됩니다. 다른 약의 흡수에 영향을 미치지 않도록 2~3시간 간격을 두고 복용하는 것이 가장 좋습니다.
당뇨병을 관리하려면 환자는 식습관을 바꿔야 합니다. 당뇨병은 탄수화물, 지방, 단백질 대사 장애의 일종으로, 췌장 인슐린이 부족하거나 감소하면 혈당 지수가 항상 높게 나타납니다.
"망고 잎의 건강상 효능은 이미 입증되었습니다. 하지만 최상의 효과를 얻으려면 사용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다."라고 Vu 박사는 조언했습니다.
망고와 망고 잎에는 망기페린 성분이 다량 함유되어 있습니다.
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동물을 대상으로 연구된 망고 잎의 이점
식물성 화합물이 풍부합니다. 부 박사는 망고 잎에 폴리페놀과 테르페노이드를 포함한 여러 유익한 식물성 화합물이 함유되어 있다고 말했습니다. 테르페노이드는 시력과 신체 면역 체계에 중요한 역할을 합니다. 테르페노이드는 활성산소라고 불리는 유해 분자로부터 세포를 보호하는 항산화제입니다. 또한, 폴리페놀은 항산화 및 항염증 효과를 가지고 있습니다.
망고와 망고 잎에는 많은 효능이 있는 것으로 알려진 망기페린이 다량 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 이 화합물은 항균 효과가 있으며 종양, 당뇨병, 심장 질환, 지방 소화 장애의 잠재적 치료제로 사용될 수 있습니다. 그러나 인간을 대상으로 한 추가 연구가 필요합니다.
비만과 지방 대사를 조절합니다. 부 박사에 따르면, 많은 동물 연구에서 망고 잎 추출물이 조직 세포의 지방 축적을 억제하는 것으로 나타났습니다. 망고 잎에 함유된 아디포넥틴은 지방 대사와 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 세포 신호 전달 단백질입니다.
과체중 성인 97명을 대상으로 12주간 진행된 연구에서, 매일 망기페린 150mg을 복용한 사람들은 위약을 복용한 사람들보다 혈중 지방 수치가 낮았고 인슐린 저항성 점수가 유의미하게 개선되었습니다. 인슐린 저항성 감소는 당뇨병 관리 개선을 시사합니다. 그러나 더 많은 대규모 연구가 필요합니다.
출처: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-nhung-loi-ich-cua-la-xoai-doi-voi-suc-khoe-185240724082248831.htm
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