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| 글쓰기는 일종의 치료법이다. (출처: 인터넷) |
글쓰기는 영혼의 탈출구이다.
혹시 당신의 영혼이 이름 붙일 수 없는 감정과 보이지 않는 압박감으로 가득 찬 폭풍 같다고 느껴본 적이 있나요? 하지만 어떻게 표현해야 할지 모르겠나요? 사람들 속에서 소리치고 싶었지만 아무도 이해해 주지 않을까 봐 두려웠던 적은 없나요? 아니면 '내 삶 속에서 나는 누구일까?'라는 질문을 던져본 적이 있나요? 그렇다면 펜을 들고 당신의 이야기를 써 내려가 보세요.
우리 같은 젊은이들은 끊임없이 변화하는 세상에 살고 있습니다. 학업, 직장, 소셜 미디어, 그리고 사방에서 쏟아지는 말 없는 기대까지, 온갖 압박감에 숨이 막힐 때가 있습니다. 책을 읽고 배우라는 조언은 많이 듣지만, "글을 써라, 네 영혼에 숨 쉬는 공간을 만들어라"라고 말하는 사람은 드뭅니다. 글쓰기는 단순히 생각을 기록하는 것이 아니라, 자아 발견의 여정이며, 혼란스러운 감정을 의미 있는 이야기로 승화시키는 방법입니다.
글쓰기를 아침 조깅에 비유해 보세요. 조깅이 몸을 건강하게 유지시켜 주듯이, 생각을 글로 쓰는 것은 마음을 단련하는 운동입니다. 스트레스를 해소하고, 감정을 정리하고, 마음의 평화를 찾는 데 도움이 되죠. 기쁨, 슬픔, 심지어 실패까지 펜을 들어 글로 옮기는 순간, 당신은 자신의 인생 이야기를 스스로 만들어가는 것입니다.
말로 표현하기 어려운 것들, 억눌린 감정들, 예를 들어 말하지 못한 사랑, 묻어둔 꿈, 또는 타인과 자신을 비교하는 압박감 등은 모두 글로 풀어낼 수 있습니다. 영국 요크 대학교의 에밀리 라운드 연구팀이 진행한 연구에 따르면, 긍정적인 경험에 대해 하루 15분씩 3일 동안 글을 쓰는 것만으로도 불안감이 즉시 감소하고 최소 4주 동안 정신 건강이 향상되는 것으로 나타났습니다. 특히 젊은이들에게는 시험과 업무 마감일, 미래에 대한 큰 고민 등 말로 표현할 수 없는 압박감에 끊임없이 직면하기 때문에 이러한 글쓰기가 더욱 중요합니다.
치유하고, 성장시키고, 영감을 주기 위해 글을 쓰세요.
저는 한 응우옌(작가이자 전문 글쓰기 강사) 님이 설립한 "Writer Viet" 커뮤니티에서 매일 글쓰기 챌린지에 참여할 기회가 있었습니다. 처음에는 글쓰기가 단순히 생각을 기록하는 것이라고 생각했지만, 매일 펜을 들고 앉아 거울 속의 제 모습을 마주하는 경험이었습니다. 힘들었던 날들, 실패, 그리고 하기 싫은 일에 처음으로 용기를 내어 "아니오"라고 말했던 순간이나 스스로를 용서하는 법을 배운 날처럼 소소한 행복과 자부심의 순간들을 적었습니다. 또한, 며칠 동안 꾸준히 열정적으로 글을 쓴 것도 처음이었습니다. 한 줄 한 줄을 쓸 때마다 제가 상상했던 것보다 훨씬 강하다는 것을 깨달았습니다. 글쓰기는 제 감정을 이해하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 성장의 여정을 기록해 주어 모든 것에 더욱 용감하게 맞설 수 있도록 해주었습니다.
한 응우옌 선생님의 이야기를 통해 저는 저와 같은 많은 젊은이들이 글쓰기에 대한 열망, 글쓰기를 통해 자신을 해방하고 마음의 상처를 치유하고 싶은 마음으로 선생님을 찾아온다는 것을 알게 되었습니다. 처음에는 그들 역시 수줍음과 망설임으로 몇 문장의 부정적인 글밖에 쓸 수 없었습니다. 하지만 글쓰기가 습관이 되고 감정을 다루고 표현하는 능력이 향상됨에 따라 모든 것이 점점 더 쉽고 자연스러워졌습니다. 때로는 수년간 정성껏 모은 글들이 책으로 출판되어, 다른 많은 젊은이들이 자신의 글에 대한 믿음을 갖고 글쓰기가 삶의 상처를 가장 부드럽고 인내심 있는 방식으로 극복하는 길이라는 것을 깊이 깨닫게 해 줍니다.
글을 쓰면 쓸수록 제 삶에 얼마나 크고 아름다운 가치를 더할 수 있는지 깨닫게 됩니다. 작가 쯔엉 티(Truong Thi)도 그녀의 책 《온화한 광활함 - 언제나 우리를 감싸는 사랑의 하늘》(DIMIBOOK)에서처럼, 개인적인 글을 통해 영감을 주는 나눔의 여정을 만들어냈습니다. 처음에는 단순히 마음을 치유하고, 개인적인 순간들을 간직하기 위해 글을 썼습니다. 하지만 4년 후, 그녀는 진솔한 에세이들을 가족, 친구, 심지어 낯선 사람들과 나누기 위해 출판하기로 결정했습니다. 이 책은 그녀만의 이야기가 아니라, 모든 젊은이에게는 이야기할 가치가 있고, 소중히 여길 가치가 있는 이야기가 있다는 것을 일깨워주는 책입니다. 《온화한 광활함》을 읽다 보면, 그 안 어딘가에서 당신 자신의 모습을 발견하게 될 것입니다. 익숙한 아픔, 소소한 기쁨, 그리고 삶에 미소 짓게 하는 순간들을 말입니다.
잠깐 커피를 마시며 스쳐 지나가는 대화나 찰나의 만남 대신, 책이든, 소셜 미디어 게시물이든, 손편지든, 자신의 이야기를 글로 써서 공유하는 것은 세상에 자신이 살아온 삶과 사랑, 그리고 성장 과정을 알리는 방법입니다. 글쓰기는 단순한 개인적인 여정이 아니라, 주변 사람들과 더 가까워지게 해주는 다리이기도 합니다. 현대 사회는 우리를 길을 잃은 듯 느끼게 하지만, 글쓰기는 그 길을 밝혀주는 빛과 같습니다. 안나 프랑크가 일기에 썼듯이, "글을 쓸 때면 모든 것으로부터 벗어날 수 있고, 걱정은 사라지고 용기가 다시 태어납니다." 젊은이 여러분, 오늘 무엇을 써보셨나요? 펜을 들고 여러분의 이야기를 시작해 보세요.
야자꽃
출처: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/ban-viet-gi-hom-nay-chua-4007900/
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