자녀의 건강을 보호하고 돌보기 위한 7가지 솔루션을 공개합니다

아기를 위해 영양가 있는 식사를 준비하세요

건강을 유지하고 질병을 유발하는 박테리아와 바이러스에 맞서 싸우려면 아이들은 잘 먹어야 합니다. 아이들의 매일 식사는 전분(쌀, 감자, 빵 등), 단백질(육류, 생선, 계란 등), 지방(기름, 지방, 버터 등), 비타민과 미네랄(과일, 채소, 괴경 등)의 네 가지 영양소를 균형 있게 섭취해야 합니다. 또한, 부모는 아이들에게 요구르트를 더 많이 제공하여 장내 프로바이오틱스를 늘리고, 소화 기능을 개선하여 영양소를 잘 흡수하고 자연적인 저항력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Bật mí 7 giải pháp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho con- Ảnh 1. — 적절한 영양소가 함유된 균형 잡힌 식단을 섭취하면 자녀의 자연적인 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.

아기가 충분한 수면을 취하도록 하세요

수면 중 신체는 손상된 조직을 복구하고 T세포 기능을 향상시킵니다. 한편, T세포는 감염원으로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 따라서 부모는 아기가 나이에 따라 하루 9시간에서 12시간 정도 충분한 수면을 취하도록 해야 합니다.

의사의 지시에 따라 자녀에게 모든 예방접종을 실시하세요.

예방 접종은 활성 항체를 생성하여 아기의 건강을 감염성 질환으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 따라서 부모는 의사의 권고에 따라 자녀에게 예방 접종을 철저히 해야 합니다. 자녀가 예방 접종을 놓친 경우, 적절한 추가 예방 접종 일정을 위해 의사와 상담해야 합니다.

아이들이 자연적인 저항력을 키우기 위해 정기적으로 야외에서 운동하도록 하세요.

햇빛은 비타민 D의 풍부한 공급원입니다. 또한, 규칙적인 운동은 신진대사와 에너지 전환을 촉진합니다. 따라서 부모는 아이들이 매일 아침 7 시 에 15분에서 30분 정도 운동하도록 격려해야 합니다. - 겨울 에는 오전 9시 , 오후 6시 30분 ~ 7시 여름철 피부에 영향을 주지 않고 저항력을 높이려면 오전 30시에 시작하세요.

Bật mí 7 giải pháp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho con- Ảnh 2. — 야외 활동은 아이들의 저항력을 키우는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 신체 발달에도 도움이 됩니다.

아이들에게 개인 위생 습관을 지도하세요

개인 위생을 잘 유지하면 병원균이 체내에 침투할 가능성이 줄어듭니다. 따라서 부모는 자녀에게 개인 위생을 유지하는 방법, 특히 식사 전과 화장실 사용 후 비누로 손을 씻는 습관을 길러주는 방법을 지도해야 합니다.

자녀를 정기 건강 검진에 데려가세요

정기적인 건강 검진은 부모가 자녀의 건강 상태를 파악하고 적절한 관리를 제공하는 데 도움이 됩니다. 따라서 부모는 의사가 권장하는 시간과 빈도에 맞춰 자녀를 정기적인 건강 검진에 데려가야 합니다.

자녀를 위한 건강 보험을 구매하세요

자녀 건강보험 가입은 부모가 자녀에게 주는 선물이기도 합니다. 동반자와 보호라는 의미를 지닌 보험은 자녀들이 양질의 의료 서비스를 통해 건강을 관리하고 건강을 증진하는 데 도움을 줄 것입니다.

경청하고, 이해하고, 행동하는 프루덴셜 베트남은 부모가 자녀 건강을 돌보는 데 도움을 주는 재정 보호 솔루션을 제공합니다. 일반적으로 보완 보험 상품인 프루한 짱부이코(PRU-HANH TRANG VUI KHOE) 건강 보험은 기본형, 고급형, 종합형, 완벽형 등 어린이와 가족을 위한 4가지 건강 보험 플랜을 제공합니다.

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PRU-HAPPY AND HEALTHY 보험 상품은 프루덴셜의 다양한 주요 보험 상품에 가입할 수 있습니다. 예를 들어, 자녀가 가입할 경우 부모가 이 보험 상품을 가입할 수 있습니다. PRU-GROWING UP 공동보험은 자녀의 밝은 미래를 위한 교육 기금을 구축하고, 자녀의 인생의 중요한 이정표를 함께 헤쳐나갈 재정 기금을 마련하는 솔루션입니다.