생활 습관의 변화, 몸을 따뜻하게 하지 않는 것, 단 음식을 너무 많이 먹는 것, 얼음물을 마시는 것 등은 설날 기간 동안 아이들의 기침을 악화시킬 수 있는 습관들입니다.
호치민시 탐안 종합병원 이비인후과 과장인 응우옌 누 두이 박사는 날씨 변화와 외부 요인 외에도 설날 연휴 기간 동안의 일상생활과 관리 습관이 아이들의 기침을 더 심하게 만들 수 있다고 말했습니다.
어린이의 얼음물 섭취 : 연휴나 설날(베트남 설) 기간 동안 많은 부모들이 바빠서 아이들이 얼음물, 아이스크림, 기타 차가운 음료를 마시는 것을 제대로 돌보지 못합니다. 얼음물을 너무 많이 마시면 목 점막이 손상되어 자극을 받고 기침을 유발할 수 있습니다.
식단 변화 : 설날 명절 음식 중에는 해산물, 매운 음식, 기름진 음식, 구운 음식, 냉동 식품 등 기침을 유발할 수 있는 음식이 많습니다. 특히 아이들은 절제 없이 음식을 많이 먹어 기침을 유발할 수 있습니다.
또한, 단 음식이나 잼을 많이 먹는 아이들은 목 안쪽 점막이 자극되어 기침을 할 수 있습니다. 어린아이들이 해바라기 씨나 멜론 씨를 먹으면 기침을 할 수 있고, 심지어 질식의 위험이 있어 위험할 수도 있습니다.
식단과 생활 방식의 변화로 인해 아이들이 설날(음력 설) 기간 동안 기침을 할 수 있습니다. (삽화: 프리픽)
알레르기성 비염이나 부비동염이 있는 어린이 : 명절이나 축제 기간 동안 모든 가정에서는 꽃을 장식하고 향을 피웁니다. 알레르기성 비염이나 부비동염이 있는 어린이는 이러한 향기, 애완동물의 털, 먼지, 연기 등을 흡입하면 콧물이 목 뒤로 흘러내려 기침을 유발하는 후비루 증상이 나타날 수 있습니다.
아이들을 충분히 따뜻하게 해주지 않는 것: 설날(음력 설) 기간에는 날씨가 추워지고 습도가 변동이 심해 호흡기 바이러스가 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다. 아이들을 따뜻하게 해주지 않고 코와 목을 제대로 씻지 않으면 세균이 증식하여 호흡기 질환을 쉽게 유발할 수 있습니다.
아이들의 일상생활은 자주 바뀝니다. 잦은 외출, 여행, 친척 및 친구 방문 등으로 수면 패턴이 흐트러집니다. 이는 면역 체계를 약화시켜 호흡기 질환을 비롯한 질병에 걸릴 위험을 높입니다.
담배 연기로 인해: 휴일과 설날(베트남 설) 기간 동안 아이들은 외출을 많이 하고 특히 공공장소에서 많은 사람들과 접촉하게 됩니다. 이러한 환경에서 발생하는 담배 연기는 호흡기 점막의 염증을 유발하여 기침을 일으키는 원인이 됩니다.
설날(음력 설) 기간 동안 아이들의 기침을 예방하기 위해, 두이 박사는 부모들에게 추운 날씨에 아이들이 밖에 나갈 때는 따뜻하게 해 줄 것을 권고합니다. 아이들이 뛰어놀고 땀을 많이 흘릴 경우, 옷을 일부 벗기고 땀을 닦아주어 감기를 예방하는 것이 좋습니다. 또한, 아이들에게 균형 잡힌 식단을 제공하고, 비타민과 미네랄이 풍부하고 몸을 시원하게 해주는 음식을 우선적으로 섭취하게 하며, 목 점막을 자극하여 기침을 유발할 수 있는 음식은 피하도록 합니다.
부모는 아이들이 충분한 수면을 취하고 좋은 위생 습관을 유지하여 면역력을 강화하고 기침을 유발하는 호흡기 질환을 예방할 수 있도록 일정을 짜야 합니다.
내 똥
| 독자들은 이곳에서 이비인후과 질환에 대한 질문을 하고 의사들의 답변을 받을 수 있습니다. |
[광고_2]
출처 링크
댓글 (0)