출산 후 복부 피부 관리 방법

복부 피부는 출산 후 관리와 회복에 집중해야 하는 부분입니다. 더욱 탄력 있고 아름다운 복부 피부를 위해 출산 직후 여성분들은 다음 관리 방법에 유의해야 합니다.

출산 후 복부 피부를 관리해야 하는 이유는 무엇일까요?

임신 중에는 복부에 많은 압력이 가해져 복부 피부가 늘어집니다. 이로 인해 복부 피부가 처지고 튼살과 검은 반점이 생깁니다.

또한, 출산 후에는 복부의 내부 구조도 변화합니다. 특히, 일반적으로 좌우 복부는 결합 조직으로 연결되어 있습니다. 이 조직들은 내장 기관들을 올바른 위치에 유지해 줍니다.

그러나 임신 중에는 이 조직이 늘어나서 좌우 복부 근육이 분리되고, 이로 인해 복부가 처지는 "탈출" 복부가 발생합니다.

출산 후 여성의 복부 피부에는 종종 여러 가지 문제가 발생합니다.

제왕절개 수술을 받은 사람의 경우, 절개 부위를 관리하는 것은 미용상의 문제를 피하기 위한 것일 뿐만 아니라 건강에 영향을 미치는 감염을 피하기 위한 것이기도 합니다.

따라서 출산 후 복부 피부를 관리하는 것은 여성에게 매우 필요합니다.

출산 후 복부 피부 관리 방법

산후 복부 피부를 효과적으로 관리하려면 다음 사항에 주의해야 합니다.

- 출산 후 늘어진 복부 피부 개선: 이 문제를 개선하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 지방 감량입니다. 출산 후 여성은 모유 수유를 통해 지방을 감량할 수 있으며, 출산 6주 후에는 복부에 온찜질, 코르셋 착용, 운동 등을 통해 지방을 감량할 수 있습니다.

따뜻한 찜질은 산후 복부 피부 관리에 좋습니다.

- 출산 후 복부 피부 미용 개선: 임신과 출산 후 복부 피부에 튼살이 생길 수 있습니다. 보습제를 바르고, 튼살 크림을 바르고, 기미를 옅게 하는 등 복부 피부 미용에 신경 써야 합니다.

- 제왕절개 수술을 받으신 분들께: 수술 상처의 위생에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 감염을 예방하기 위해 치유 과정 내내 의사의 지시를 따르십시오. 상처가 아문 후에는 흉터 크림을 사용하여 흉터를 희미하게 하고 모양을 개선할 수 있습니다.

안 응우옌

원천: https://vtc.vn/cach-cham-soc-da-bung-sau-khi-sinh-ar835957.html