교정 중이라면 절대 먹지 말아야 할 5가지 음식

교정기 착용은 종종 원하는 미소를 얻기 위한 첫 번째 단계이며, 어떤 사람들에게는 아름답고 똑바른 치아를 얻기 위해 필요한 유일한 단계입니다.

이제 그 모든 노력을 기울인 후 우연히 충치를 유발하는 음식을 먹어서 치아가 더 나빠지는 상황을 상상해보세요.

Food Eat Safe 뉴스 사이트에 따르면, 좋은 구강 위생 습관은 사실상 충치 위험을 없앨 수 있지만, 교정기가 치아에 해를 끼치지 않도록 다음 음식은 피해야 합니다.

1. 끈적끈적하고 딱딱한 사탕

이 경고에는 두 가지 이유가 있습니다. 첫째, 사탕이 교정기에 끼어 치아를 손상시킬 수 있습니다. 둘째, 그리고 더 중요한 것은 사탕이 치아에 달라붙어 치아 사이로 스며들어 충치 위험을 높이고 양치질을 어렵게 만들기 때문입니다.

2. 딱딱한 씨앗

견과류는 딱딱하고 작아서 교정기에 섭취하기 가장 좋지 않은 식품 중 하나입니다. 교정기 브라켓이 손상되어 치과에 가서 교정해야 할 수도 있습니다. 견과류의 풍미를 원하고 견과류에서 얻는 단백질과 건강한 지방을 보충하고 싶다면 견과류 버터를 대체할 수 있습니다.

3. 팝콘

겉보기에 무해해 보이는 이 음식은 교정기 착용자에게는 오히려 골칫거리가 될 수 있습니다. 튀기지 않은 옥수수 알갱이와 작고 "딱딱한" 옥수수 조각은 수많은 문제를 일으킬 수 있으며, 그중 가장 심각한 문제는 잇몸의 손이 닿기 어려운 곳에 끼는 것입니다. Food Eat Safe 에 따르면, 이로 인해 교정기를 제거한 후 알갱이를 제거한 후 다시 부착해야 할 수도 있습니다.

팝콘을 참을 수 없다면 카라멜 팝콘은 피하고 굳어버린 팝콘 알갱이는 걸러내세요.

4. 껌

팝콘보다 더 심각한 문제는 교정기를 착용한 사람이라면 껌을 씹는 것이 금물이라는 것입니다. 껌을 씹으면 브라켓 사이의 와이어가 휘어질 수 있기 때문입니다. 이 문제는 너무 미묘해서 알아차리지 못할 수도 있습니다. 즉, 치아가 잘못된 방향으로 밀려나고 손상된 치아를 복구하기 위해 더 오랫동안 교정기를 착용해야 할 수도 있습니다.

5. 얼음

얼음을 씹는 것은 치아 균열의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 교정기를 착용했든 안 했든 말입니다. 교정기를 착용한 경우, 교정기 아래에서 균열이 발생하여 교정기를 제거하거나 치아가 완전히 부러질 때까지 알아차리지 못할 위험이 있습니다.

물론, Food Eat Safe 에 따르면, 딱딱한 음식을 먹을 때와 마찬가지로 교정기 브래킷이 부러질 위험도 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm