더운 날씨에 질병을 사전에 예방하세요

장기간의 더운 날씨는 질병 발생에 유리한 환경을 조성하여 건강에 악영향을 미칩니다. 의료진은 고온에 노출될 경우 현기증, 열 쇼크, 뇌졸중 위험을 줄이기 위해 신체 보호 조치를 적극적으로 시행할 것을 권고합니다.

다낭 시민들이 뜨거운 더위 속에서도 옷을 따뜻하게 입고 외출하고 있다. 사진: KHÁNH NGÂN

더위를 피하는 데 성공하다

최근 며칠 동안 이 도시는 계속해서 심한 더위를 기록했으며, 때로는 기온이 섭씨 39도에 가까워지면서 사람들의 건강에 심각한 영향을 미쳤으며, 특히 야외에서 일하는 사람들의 건강에 큰 영향을 미쳤습니다.

에어컨이나 환기 장치가 없는 비좁은 기숙사에서 학생과 직장인은 더위를 피할 방법을 찾아야 하며, 심지어 낮 동안 방에 머무르는 시간을 줄여야 합니다.

더운 날씨에 외출해야 하는 사람들은 모두 머리부터 발끝까지 자외선 차단제, 마스크, 선글라스로 몸을 가려 열이 몸에 미치는 영향을 줄입니다.

더위를 피하기 위해 많은 사람들은 정오에 에어컨이 있는 카페에 가서 휴식을 취하거나 일하기로 합니다.

다낭 대학교 외국어대학교에 재학 중인 레 민 짱 학생은 "제 방이 꽤 작아서 낮에는 굉장히 답답해요. 수업이 끝나면 에어컨이 나오는 카페에 음식을 싸가지고 가서 늦은 오후까지 공부하곤 해요."라고 말했습니다.

기술 배송 기사인 응우옌 반 롱(하이쩌우 지역) 씨는 "제 직업은 햇볕 아래서 끊임없이 움직여야 해요. 너무 더워서 정오에 집에서 쉴 수가 없어서 출근 시간 전까지 시원한 음료 가게에 들러서 쉬어야 할 때가 많아요."라고 말했습니다.

열사병과 열사병을 예방하기 위해 장시간 직사광선에 노출되는 것을 제한하라는 많은 권장 사항이 있지만, 여전히 많은 사람들은 더운 날씨에도 생계를 유지하기 위해 계속 일해야 합니다.

안하이구의 한 커피숍에서 경비원 겸 주차 관리원으로 일하는 쩐 반 훙(61세) 씨는 이렇게 말했습니다. "아침부터 저녁까지 매일 8시간 이상 밖에서 서서 고객 안내와 주차를 도와야 합니다. 햇볕이 뜨거운 날에는 도로에서 올라오는 열기 때문에 땀으로 셔츠가 흠뻑 젖어 지치지만, 일을 그만둘 수는 없습니다. 너무 피곤하면 몇 분 정도 쉬었다가 다시 일합니다."

건강관리에 주의를 기울여야 합니다

더운 계절에는 관련 질병으로 인해 병원에 입원하는 환자 수가 상당히 증가하는 경향이 있습니다.

많은 사람들이 한낮의 햇볕을 피하기 위해 선풍기와 에어컨이 있는 카페를 선택합니다. 사진: KHÁNH NGÂN

일부 의료기관 기록에 따르면, 평소보다 진료 및 치료를 받으러 오는 환자 수가 20~30% 증가했습니다. 특히 중증 환자 수도 증가하여 많은 환자가 입원 치료를 받고 중환자 치료가 필요했습니다.

손트라 지역 의료 센터 관계자는 장기간 지속되는 더위에 선제적으로 대응하기 위해 혼잡한 진료과에서 혼잡 시간대에 인력을 유연하게 조정해 환자의 대기 시간을 줄이는 데 도움이 된다고 밝혔습니다.

입원 병동, 에어컨, 선풍기, 식수 등이 완벽하게 갖춰져 있어 악천후에도 환자가 편안하고 안전한 환경에서 치료를 받을 수 있습니다.

다낭 병원에서는 환자와 그 가족에게 미치는 더위의 영향을 최소화하기 위해 많은 솔루션을 시행했습니다.

따라서 대기실에는 환기 시스템과 냉방 장비를 설치하고, 진찰실과 입원 치료실은 항상 통풍이 잘 되고 깨끗한 상태를 유지해야 합니다.

또한 병원에서는 온라인 진료 및 치료 등록을 장려하고 자동 등록기를 사용하여 악천후 속에서도 대기 시간을 단축하고 있습니다.

또한, 환자와 그 가족이 이용할 수 있도록 편리한 장소에 냉온수 분수대를 많이 설치합니다.

다낭 병원 검진과의 팜 응옥 탕 박사는 더운 날씨가 장기간 지속될 경우 매일 충분한 물을 마시고, 땀을 많이 흘릴 경우 경구용 탄산음료를 보충하고, 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 외출을 제한하는 것이 좋다고 권고했습니다.

여행할 때는 모자를 쓰고, 자외선 차단제를 바르고, 몸을 잘 가리세요. 개인 위생을 유지하고, 위생적으로 식사하고, 에어컨을 올바르게 사용하세요. 어린이의 경우, 특히 뎅기열, 일본뇌염 등 흔한 질병에 대해 모든 예방 접종을 완료해야 합니다.

기저질환(심혈관 질환, 혈압, 당뇨)이 있는 사람은 건강을 정기적으로 모니터링하고, 처방받은 약을 복용하고, 햇볕 아래에서의 격렬한 운동을 제한해야 합니다.

출처: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-benh-mua-nang-nong-3298712.html