불안하거나 스트레스를 받을 때 왜 손에 땀이 많이 날까요?

손과 발에 땀이 과도하게 나면 불편함을 유발하고 일상생활에 지장을 줍니다. - 삽화 이미지.

타이빈성 끼엔쑤엉현 트엉히엔면에 사는 13세 소녀 PTTM은 손과 발에 땀이 과도하게 나는 증상을 자주 보입니다.

특히 무더운 여름철에는 불안과 스트레스로 인해 손에 땀이 더 많이 나게 되어, 주먹을 꽉 쥔 채 땀이 뚝뚝 떨어져 수건으로 계속 닦아야 하는 경우가 발생합니다.

환자에 따르면, 손이 항상 젖어 있는 것은 빗자루를 잡을 수 없거나, 밥을 지을 때 감전될 위험이 있거나, 글씨를 쓸 때 손이 미끄러지거나, 땀 때문에 글씨가 번지는 등 여러 가지 불편함을 초래했다고 합니다.

M씨는 손에 땀이 과도하게 나는 탓에 배드민턴이나 탁구 같은 운동을 할 수 없었다.

타이빈 종합병원 심혈관센터 부센터장이자 심혈관 및 흉부외과 과장인 도 탓 탄(Do Tat Thanh) 석사는 시술 과정에 대해 다음과 같이 설명했습니다. "의사들은 단일 포트 흉강경 수술법을 사용하여 홀뮴 레이저 에너지로 T3 교감신경절(손바닥 다한증 유발)과 T3-T4 신경절(손바닥 및 겨드랑이 다한증 유발)을 절제했습니다."

탄 박사는 이 시술의 장점을 다음과 같이 분석했습니다. 최소 침습적이며, 수술 시간은 15~20분에 불과하고, 수술 중 및 수술 후 합병증이 거의 없으며, 회복이 빨라 24시간 이내에 퇴원할 수 있고, 비용이 합리적이며, 미용적 결과가 탁월합니다.

수술 후 손과 겨드랑이를 건조시키는 효과가 특히 뛰어나 성공률이 99.9%에 달합니다. 환자들은 수술 직후 손바닥이 즉시 건조해지고 따뜻해지는 것을 느낄 수 있습니다.

환자들이 우려하고 이 시술을 받는 데 걸림돌이 되는 문제는 수술 후 보상성 발한입니다. 즉, 수술 전과 다른 부위(얼굴, 등, 가슴, 복부, 허벅지, 종아리)에서 땀이 나는 현상입니다.

교감신경절제술 후 보상성 발한은 매우 흔합니다. 그러나 보상성 발한의 정도는 여러 요인에 따라 경증에서 중등도, 중증까지 다양합니다.

땀이 어느 정도 나면 의사를 찾아가야 할까요?

비엣득 병원 의료진에 따르면 땀은 신체의 자가 냉각 메커니즘입니다. 자율신경계는 체온이 상승하면 땀샘을 활성화합니다. 특히 손바닥에 땀이 많이 나는 것은 불안감을 느낄 때 흔히 발생합니다. 과도한 땀은 원인에 따라 여러 유형으로 분류될 수 있습니다.

다한증에는 여러 유형이 있는데, 그중 가장 흔한 것은 원발성 다한증입니다. 이 유형에서는 신체 활동이나 온도 상승과 관계없이 땀샘을 자극하는 신경이 과활성화됩니다.

스트레스가 심하면 몸이 긴장하거나 불안해지고, 과다한 땀 분비 증상이 더욱 심해집니다.

원발성 다한증은 일반적으로 손바닥과 발바닥(수족 다한증)에 땀이 과도하게 나는 증상을 유발하며, 때로는 얼굴에도 땀이 나는 경우가 있습니다.

손과 발에 땀이 과도하게 나는 것은 다른 매우 심각한 질환의 증상일 수 있으므로 가볍게 여겨서는 안 됩니다. - 일러스트/출처: Getty

현재까지 원발성 다한증의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았습니다. 가족력이 있는 환자에게서 종종 나타나는 것으로 보아 유전적인 요인이 일부 있을 수 있습니다.

다한증의 또 다른 흔하지 않은 유형으로는 이차성 다한증이 있습니다. 이는 기저 질환으로 인해 발생하는 다한증입니다. 원발성 다한증과는 달리, 이차성 다한증은 종종 전신성 다한증을 유발합니다.

호치민시 땀안 종합병원의 쩐 꾸옥 호아이 박사는 다음과 같이 설명합니다. "과도한 땀은 다른 매우 심각한 질환의 증상일 수 있습니다."

따라서 다음과 같은 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 의도치 않은 체중 감소를 동반한 다한증; 주로 수면 중에 발생하는 다한증; 발열, 흉통, 가슴 답답함, 호흡곤란, 빠른 심박수를 동반한 다한증; 원인을 알 수 없는 지속적인 다한증.

호아이 박사에 따르면, 과도한 땀 분비를 예방하기 위해 환자들은 의사의 치료 계획을 따르는 것 외에도 땀 분비를 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 가정 요법을 병행할 수 있습니다.

- 면이나 실크처럼 가볍고 통기성이 좋은 소재로 만든 헐렁하고 편안한 옷을 입으세요.

- 더운 날씨에 야외에서 운동하거나 돌아다닐 경우 여벌 셔츠를 챙기세요.

발에 땀이 과도하게 나거나 불쾌한 냄새가 나는 것을 방지하려면 습기를 효과적으로 흡수하는 양말을 착용하세요.

- 항균 비누를 사용하여 하루에 1~2회 샤워하세요. 이는 땀이 나는 피부에 흔히 서식하는 박테리아를 억제하는 데 도움이 됩니다.

- 겨드랑이 패드와 신발 깔창을 사용하여 땀을 흡수하세요.

- 매운 음식, 알코올 음료 및 카페인은 땀 분비를 촉진하므로 섭취를 제한하십시오.

출처: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm