허리 뻣뻣함과 통증이란 무엇인가요?

[광고_1]

저는 52세이며 최근 허리 통증과 뻣뻣함, 움직임 제한, 그리고 고개를 뒤로 돌리는 데 어려움을 겪고 있습니다.

저희 가족은 무릎과 손에 관절염 병력이 있습니다. 저도 척추 관절염일 가능성이 있을까요? 있다면 어떻게 치료해야 할까요? (응우옌 티 디엠, 띠엔장 )

회신하다:

허리 뻣뻣함, 움직임 제한, 목 돌리기 어려움은 여러 질환의 징후일 수 있습니다. 흔한 원인으로는 척추 주변 근육 경련, 척추 퇴행성 질환, 척추 관절염을 유발하는 자가면역 질환 등이 있습니다. 경추와 요추처럼 활동량이 많고 체중 부하가 큰 관절이 가장 많이 영향을 받습니다.

관절염은 관절의 부기, 통증 및 뻣뻣함을 유발합니다. 손, 무릎, 심지어 척추(30개 이상의 작은 척추뼈가 겹겹이 쌓여 있는 부위)와 같이 일상생활에서 자주 사용하는 관절에서 흔히 발생합니다.

가장 흔한 관절염 유형으로는 골관절염(퇴행성 관절 질환이라고도 함)과 류마티스 관절염이 있습니다. 골관절염은 뼈 끝을 덮고 있는 연골이 마모되는 질환으로, 일반적으로 나이와 관절 사용량과 관련이 있습니다. 반면 류마티스 관절염은 신체의 면역 체계가 관절을 잘못 공격하여 통증과 부기를 유발하는 질환입니다. 치료하지 않고 방치하면 뼈와 관절이 계속 마모되어 변형을 초래할 수 있습니다.

정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우기 위해서는 의사의 직접 진찰을 받아야 합니다. 경우에 따라 관절염의 원인을 파악하기 위해 추가적인 혈액 검사나 X선 검사가 필요할 수 있습니다. 환자의 구체적인 상태에 따라 의사는 약물 치료, 물리 치료, 수술 등 한 가지 이상의 치료 방법을 처방할 수 있습니다.

환자들은 일상생활에서 적절한 강도로 규칙적인 운동을 해야 합니다. 걷기나 자전거 타기와 같은 간단한 운동은 근골격계를 강화하고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 건강한 체중을 유지하면 관절에 가해지는 부담을 줄여 통증을 완화하고 질병 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 흡연은 삼가고, 음주는 제한하며, 충분한 휴식을 취하십시오.

응우옌 탄 부 박사
호치민시 탐안종합병원 근골격계질환과

뼈와 관절 질환에 대해 궁금한 점이 있는 독자분들은 여기에 질문을 남겨주세요.

[광고_2]
출처 링크