에어컨을 틀면 목이 아프고, 코가 막힐 때, 어떻게 해야 하나요?

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저는 에어컨이 있는 방에서 일하는데, 한 달째 목이 아프고 코가 막혔습니다. 의사 선생님, 어떻게 하면 좋아질 수 있을까요? (남안, 24세, 호찌민시)

회신하다:

인후통, 코막힘, 기침은 상기도 질환의 증상입니다. 알레르기 비염, 만성 비염, 편도선염, 아데노이드염, 인두염 등 상기도 질환에는 여러 원인이 있습니다. 가장 흔한 원인은 바이러스 감염입니다. 독감 바이러스에 감염된 경우, 증상 완화를 위한 약만 복용하면 됩니다.

인후통은 코로나19로 인해 발생할 수도 있습니다. 현재 코로나19 유행이 다시 확산되고 있습니다. 집에서 코로나19 검사를 받아보세요. 감염되었다면 감기약으로 치료하고, 면역력을 높이며, 건강 상태를 잘 관찰할 수 있습니다. 호흡곤란, 지속적인 피로감, 또는 심각한 질병 진행 징후와 같은 증상이 나타나면 적절한 치료를 위해 병원에 가야 합니다. 당뇨병, 심혈관 질환, 암과 같은 기저 질환이 있는 분은 건강 상태를 더욱 면밀히 모니터링해야 합니다.

에어컨을 틀면 목이 아프고, 코가 막힐 때, 어떻게 해야 하나요? — 축농증과 편도선염이 있는 사람들은 에어컨에 자주 노출되면 목이 아프고 코가 막힐 위험이 높습니다. 사진: *Freepik*

질병이 치료되더라도 며칠 후 증상이 재발하는 경우, 부비동염, 편도염 또는 아데노이드염이 재발할 가능성이 있으므로 이비인후과 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 이러한 장기적인 재발은 전문의가 처방한 약물로 치료해야 합니다. 약물 치료가 효과가 없는 경우, 수술이 필요할 수 있습니다.

또한 식습관과 생활 습관을 점검해야 합니다. 예를 들어 얼음물을 너무 많이 마시거나 에어컨 바람이 너무 차갑지 않나요? 얼음과 차가운 공기는 환자의 증상이 더 심해지고 오래 지속되는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 요인에 영향을 미치는 요인을 줄이기 위해 얼음 섭취를 제한하고 침실이나 사무실의 에어컨 온도를 가습기를 사용하여 적정 수준으로 조절하면 됩니다. 감기에 걸리지 않으면서도 시원하게 유지하는 데 가장 적합한 온도는 보통 섭씨 27~28도입니다. 또한, 물을 충분히 마시고 생리식염수를 사용하여 습도를 높이고 차가운 공기로 인한 코와 목의 건조를 예방해야 합니다.

이비인후과 질환은 대개 양성이지만, 악성 종양이 있거나 뇌염이나 수막염과 같은 위험한 합병증이 발생할 위험이 있습니다. 2주 이상 지속되는 인후통, 발열, 가슴 답답함, 호흡 곤란은 하기도 감염(기관지염, 폐렴), 폐암 등의 증상일 수 있습니다. 적절한 치료를 받으려면 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 조기에 철저한 치료를 받으면 합병증 및 재발 위험을 예방할 수 있습니다.

MSc.MD.CKII Tran Thi Thuy Hang
호치민시 탐안 종합병원 이비인후과 과장

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