혈중 지질 수치에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

식습관, 음주, 특정 약물 복용은 혈액 지질 검사 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 고콜레스테롤은 심장마비의 주요 위험 요인입니다. 혈액 지질 검사는 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 양을 측정하여 심혈관 질환을 조기에 발견하고 적절한 치료를 제공합니다.

LDL 콜레스테롤이 < 100 mg/dL, HDL 콜레스테롤이 40-60 mg/dL(높을수록 좋음), 중성지방이 < 150 mg/dL, 총 콜레스테롤이 < 200 mg/dL이면 총 혈중 지질 수치가 정상입니다.

혈중 지질 수치에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.

다이어트

간은 체내 콜레스테롤의 대부분을 생성합니다. 계란, 치즈, 내장육 등의 식품에 함유된 콜레스테롤은 전반적인 건강에는 거의 영향을 미치지 않지만, 일시적으로 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다. 콜레스테롤 수치는 식후에 상승하는 경우가 많습니다. 따라서 콜레스테롤 검사를 받는 사람들은 검사 전 9시간에서 12시간 동안 금식을 하는 것이 좋습니다.

연기

미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 흡연은 플라그 축적을 증가시키고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 감소시킵니다. 또한, 흡연은 혈관을 손상시켜 혈전 위험을 증가시켜 심장마비와 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

술

신체는 소화기관에서 알코올을 분해하고, 간은 이를 콜레스테롤과 중성지방으로 합성합니다. 음주는 혈중 지질 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤 검사 전 24시간 동안은 음주를 피하십시오.

무게

미국심장협회에 따르면 비만은 고콜레스테롤의 위험 요인입니다. 건강한 체중을 유지하면 콜레스테롤 검사 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동, 충분한 과일 섭취, 칼로리 조절, 체중 조절은 심장 질환과 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

패스트푸드와 단 음식 섭취는 콜레스테롤 검사 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 사진: Freepik

병리학

특정 신장, 간, 갑상선 질환은 콜레스테롤 수치에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 류마티스 관절염, 루푸스, 건선과 같은 만성 염증 및 감염 질환 또한 혈중 지질 검사에 영향을 미칠 수 있습니다.

약

진정제, 피임약, 베타 차단제, 단백동화 스테로이드 또는 이뇨제를 복용하는 경우 검사 결과가 부정확할 수 있습니다. 환자는 지질 수치 검사를 받기 전에 복용 중인 약물에 대해 의사와 상담해야 합니다.

유전적

건강한 사람, 규칙적으로 운동하는 사람, 약을 먹지 않는 사람, 건강한 식단을 먹는 사람, 스트레스를 조절하는 사람의 콜레스테롤 검사 결과가 더 높습니다.

정상 범위를 벗어난 혈중 지질 수치를 가진 사람들은 심장 질환, 뇌졸중, 죽상동맥경화증 위험이 더 높습니다. 의사들은 가족력, 체중, 운동 등 다른 요인들을 고려하여 위험을 판단합니다. 경우에 따라 잘못된 검사 결과는 부적절한 금식, 약물 복용 및 기타 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

바오바오 ( Livestrong, Very Well Health 에 따르면)

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소스 링크: https://vnexpress.net/dieu-gi-anh-huong-den-chi-so-mo-mau-4647946.html