통풍이 있는 사람은 이 음료를 절대 피해야 합니다.

맥주와 와인

통풍이 있는 사람들에게는 맥주와 와인은 금기 음식입니다. 이 음식에는 퓨린이 많이 들어 있고, 알코올과 효모 등 신체에 해로운 다른 물질도 들어 있습니다.

맥주나 알코올성 음료에 함유된 퓨린의 양이 많으면 통풍이 악화될 수 있는 주요 위험 요소입니다.

Everyday Health 보고서에 따르면, 매일 맥주를 마시거나 술을 남용하는 습관이 있는 사람들은 다른 사람보다 통풍에 걸릴 확률이 1.5배 더 높습니다.

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맥주나 알코올성 음료에 함유된 퓨린의 양이 많으면 통풍이 악화될 수 있는 주요 위험 요소입니다.

통풍 환자가 주의해야 할 맥주와 와인에 대한 경고는 퓨린 함량이 높을 뿐만 아니라 알코올과 효모도 통풍 발작의 원인이라는 것입니다. 이로 인해 상태가 악화될 수 있으며, 관절 통증의 강도와 빈도도 증가할 것입니다.

청량음료, 탄산음료

통풍이 있는 사람은 청량음료와 탄산음료 등 과당이 함유된 음식을 피해야 합니다. 과당 함량이 높은 음료는 혈중 산 수치를 높이는 요인으로, 요산이 과도하게 생성되어 통풍을 유발합니다.

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통풍이 있는 사람은 청량음료와 탄산음료 등 과당이 함유된 음식을 피해야 합니다.

과당은 가장 달콤한 설탕이기 때문에 청량음료, 탄산음료 및 기타 단 음식에 자주 사용됩니다. 따라서 통풍 환자는 치료 효과가 감소하는 것을 막기 위해 치료 기간 동안 이런 종류의 물을 마시면 안 됩니다.

에너지 드링크

에너지 드링크에는 음료를 달콤하게 하기 위해 많은 양의 과당이 들어 있습니다. 따라서 영양가는 청량음료나 탄산수와 비슷합니다. 에너지 드링크를 너무 많이 마시면 과당이 과잉 섭취되어 통풍이 악화되고, 혈액 속 요산이 증가합니다.

통풍 환자를 위한 영양에 대한 몇 가지 참고 사항

통풍 환자에게 가장 중요한 영양 요법은 퓨린과 과당이 많이 함유된 음식 섭취를 제한하는 것입니다. 이러한 물질은 신체의 혈액 속 요산 수치를 증가시켜 상태를 악화시키고 치료 과정을 지연시킵니다. 이는 통풍을 치료하고 증상을 완화하는 데 매우 중요할 뿐만 아니라, 나중에 환자가 재발할 위험을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.

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