전년 대비 14% 증가
11월 4일, 호치민시 아동병원 부원장인 응우옌 민 티엔 전문의는 10월에 호흡기 질환으로 병원을 찾는 아동의 수가 늘어났으며, 이 중 약 7%의 아동이 중증이어서 치료를 위해 입원해야 했다고 밝혔습니다.
"작년 같은 기간에 비해 시립 어린이 병원에서 호흡기 질환을 앓고 있는 어린이 수가 14% 증가했습니다. 화창한 날씨에서 비오는 날씨로, 더운 날씨에서 추운 날씨로 바뀌면서 어린이들이 호흡기 질환에 취약해지기 때문에 이 질병은 계속 증가하여 연말까지 지속될 것으로 예상됩니다."라고 티엔 박사는 말했습니다.
호치민시 의약대학병원 3호 시설 전통의학 소아과 진료과장인 응우옌 반 단 마스터 닥터는 검진을 받으러 오는 어린이의 70~80%가 호흡기 질환을 앓고 있다고 밝혔습니다. 어린아이들뿐만 아니라 병원을 찾는 성인 호흡기 질환자 수도 증가하고 있습니다.
"호찌민시의 날씨는 아침은 쌀쌀하고 한낮은 더운 날씨, 오후에는 비가 내리는 변덕스러운 시기입니다. 따라서 성인과 어린이 모두 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높습니다. 특히 어린아이들은 면역 체계가 약해 질병 발생률이 높습니다. 부모는 추운 날씨에 아이들을 따뜻하게 해주고, 영양을 보충하여 면역력을 높여 감기에 걸리거나 아플 위험을 줄여야 합니다."라고 댄 박사는 말했습니다.
스승님, Nguyen Van Dan 박사님께서 호흡기 질환을 앓고 있는 어린이들을 진찰하고 계십니다.
호찌민시 제2소아병원에서는 최근 몇 주 동안 호흡기 질환을 앓고 있는 어린이 환자 수가 증가했습니다. 10월 초 호흡기내과 제1과에 하루 평균 170~180명의 입원 환자가 발생했던 것과 달리, 최근에는 하루 평균 250명 정도의 어린이 환자가 치료를 받고 있습니다.
질병 예방을 위해 영양을 개선하고 적절한 휴식을 취하세요
티엔 박사는 날씨 변화, 불규칙적인 일조량, 그리고 비는 박테리아와 바이러스가 증식하여 어린아이, 특히 면역 체계가 약한 3세 미만 영유아를 공격하기에 좋은 환경을 조성한다고 말했습니다. 따라서 부모는 자녀에게 예방 접종을 철저히 해야 합니다. 36개월 미만 영유아의 경우, 비타민 A를 정해진 시간에 복용하고, 영양소가 골고루 함유된 균형 잡힌 식단을 구성해야 합니다.
"낮에는 덥고 밤에는 추워서 아이들이 호흡기 질환, 기관지염, 폐렴에 걸리기 쉽습니다. 따라서 부모는 아이들을 잘 돌보고, 낮에는 시원한 옷을 입히고 밤에는 따뜻하게 해 주는 데 신경 써야 합니다. 아이들이 충분한 수면을 취하고, 방과 후와 놀이 시간 후에 충분히 쉬고, 생활 환경을 깨끗하게 유지하도록 하세요."라고 티엔 박사는 말했습니다.
호흡기 질환을 앓는 아이들은 기침, 발열, 콧물, 코막힘 등의 증상으로 시작하는 경우가 많습니다. 증상이 심하게 악화되면 호흡이 빨라지고, 숨을 들이쉴 때 가슴이 안으로 당겨지며, 쌕쌕거리는 소리, 청색증이 나타납니다. 따라서 부모는 자녀의 증상을 면밀히 관찰해야 하며, 증상이 심하게 악화되면 적절한 치료를 위해 입원해야 합니다.
호흡기 질환 예방의 7가지 원칙
호치민시 질병통제예방센터(HCDC)는 사람들이 호흡기 질환을 예방하기 위해 다음 7가지 원칙을 따를 것을 권장합니다.
- 감기, 독감, 기침 증상이 있는 사람과는 안전한 거리를 유지하세요.
- 피부에 있는 박테리아와 바이러스를 제거하려면 비누로 손을 깨끗이 씻으세요. 또한, 질병 예방을 위해 아이들이 올바른 방법으로 손을 씻도록 지도해야 합니다.
- 가족 중 호흡기 질환이 있는 사람이 있는 경우, 소독제로 집, 주방, 욕실을 정기적으로 청소하세요.
- 신체에 수분을 공급하고, 효과적인 신진대사를 보장하고, 저항력을 높이고, 호흡기 질환을 포함한 질병의 위험을 줄이려면 매일 충분한 물을 마시세요.
- 스트레스를 줄이려면 규칙적으로 운동하고, 명상하고, 심호흡을 하거나 마사지와 같은 근육 이완 기술을 시도해보세요...
- 건강을 유지하려면 매일 밤 7~9시간의 수면을 취하세요. 수면은 신체 면역 체계에 매우 중요한 역할을 합니다.
- 추운 계절에는 질병 예방을 위해 아연, 비타민 C, 프로바이오틱스 보충제를 섭취하는 것을 고려해 보세요. 이러한 영양소는 면역 체계에 필수적인 미량 영양소로, 신체가 질병과 싸우는 데 도움을 줍니다.
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