혈액 속 요산이 높을 때 검사를 받아야 하는 곳은 어디이며, 식단은 어떻게 해야 합니까?

안녕하세요, 선생님. 제 혈중 요산 수치는 4년 동안 보통 600~800입니다. 채소, 닭가슴살, 참깨소금, 저지방 우유와 현미, 알칼리 이온수 등 매우 엄격한 식단을 유지해 왔지만 요산 지수는 여전히 높습니다. 최근 검사 결과는 674였습니다. 선생님, 정밀 검사를 받으려면 어디로 가야 하고, 이 수치를 개선하려면 어떤 식단을 따라야 할까요? 감사합니다, 선생님.

(Nguyen Minh Nhat 씨, 32세, 비엔호아시 호아안구 거주)

의사는 이렇게 대답했습니다.

안녕하세요!

요산 수치가 상당히 높습니다. 요산 증가를 제한하려면 식단에 주의를 기울여야 합니다.

- 해산물, 물소, 소고기, 염소, 동물 장기 등 붉은 육류와 같이 퓨린 함량이 높은 단백질이 풍부한 식품 섭취를 줄이세요. 돼지고기, 닭가슴살, 계란, 저지방 우유 등 퓨린 함량이 50% 미만인 식품을 섭취하세요.

- 섬유질을 많이 섭취하면 신체가 음식에서 퓨린의 흡수를 제한하고, 요산의 증식 과정을 억제하는 데 도움이 됩니다.

- 술, 맥주, 커피, 차 등 자극적인 음식은 피하고, 물을 충분히 마시세요.

자세한 검사와 추가적인 조언을 얻으려면 동나이 종합병원 내과 근골격계 클리닉을 방문하세요.

안녕하세요!

전문의 1 Dang Hoang Hai,

동나이종합병원 혈액투석-인공신장과

출처: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202503/kham-o-dau-va-che-do-an-nhu-the-nao-khi-uric-trong-mau-cao-07f6929/